Unsere SportSchauDe Tanja war unterwegs in Köln bei der größten Fitness- und Bodybuilding Messe Europas – der FIBO 2025. Diese Veranstaltung gibt’s mittlerweile schon 40 Jahre! Dementsprechend viel war dieses Jahr los – von Bodybuilding Wettkämpfen bis hin zu den angesagtesten Stars und Influencer der Szene war alles vor Ort! Das ist eine Special Podcast Ausgabe – und egal ob Bodybuilder:in aus Deutschland oder Influencer:in aus der Steiermark – sie alle erzählen, was die FIBO so einzigartig macht und wie sie zu Trends stehen.

Shownotes:

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Antenne Steiermark - Meine Hits. Meine Steiermark.

Fit sein ist IN, das merkt ihr auch in den Fitnessstudios. Statt Alkohol zu trinken und fett Party zu machen, hängt die junge Generation viel lieber zwischen den Gewichten im Gym ab. Ein Blick auf Social Media, und du findest sofort die neuesten Trends, was Fitness & gesunde Ernährung angeht. ABER: Was ist gut, oder was sollte man besser sein lassen? Wenn du dir unsicher bist, dann nimm dir einen Personal Trainer, der dich auf deiner Reise zum „FITSEIN“ begleitet. Unsere SportSchauDe hat in dieser Folge Personal Trainer Jagueline (auf Instagram „jaqpow_pt“) zu Gast und blickt für dich hinter die Kulissen.

jaqpow_pt (Instagram)

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Wenn du „Jaqui“ kontaktieren willst, dann findest du sie auch unter: www.jaqpow.at

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Fitnesstraining, Berggehen, Radfahren, Laufen und Reiten – unsere SportSchauDe ist sehr vielseitig aufgestellt, was das Thema Sport anbelangt – in der aktuellen Podcastfolge spricht sie über den Reitsport – und dafür hat sie sich großartige Unterstützung ins Studio geholt – Nicole Peissl, bekannt aus Bauer sucht Frau 2023. Sie spricht mit der Pferdewirtin über die Liebe zu den Pferden, und warum Reiten als Sport viel zu sehr unterschätzt wird, und ein echtes Fitness-Workout ist.

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Eure SportSchauDe verrät Dir ein Geheimnis 😉 ….und dieses Mal geht es nur „indirekt“ um Sport und Fitness, dazu hat sie eine sehr erfolgreiche, bekannte, österreichische Schauspielerin und Schlagersängerin vors Mikro geholt. Ronja Forcher kennt man aus der Serie „Der Bergdoktor“ und sie erzählt unserer Tanja, wie sie sich fit hält, wie sie zu Sport steht und welcher Sport ihr mega viel Spaß macht!

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„Es sind ja NUR 7 Kilo, die ich abgenommen habe!“ Nur 7 Kilo! Finde den Fehler! Es SIND 7 Kilo!! In dieser Folge SportSchauDe erzählt Dir Tanja eine Geschichte und was sie die Sommermonate über so gemacht hat. Sie möchte Dir mitgeben, dass Motivation nicht immer alles ist, um sein Ziel zu verfolgen und dass es vor allem um die grundlegende Einstellung und Deinen Lifestyle geht, die uns beim Sport nicht aufgeben lassen.

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Unsere SportSchauDe bekommt immer wieder Nachrichten, wo sie um Hilfe gebeten wird für Tipps zum Abnehmen.

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Last Minute Summerbody! Kann das klappen? So lange ist es nicht mehr bis zum nächsten Sommerurlaub, und normalerweise brauchen Abnehmen und Bodyshaping Zeit! Du kannst aber trotzdem an ein paar Stellschrauben drehen, um noch Veränderungen an Deinem Körper zu erreichen, damit Du Dich beim nächsten Strandurlaub in Bikini und Badehose wohlfühlst – und am besten Du machst das über die richtige Ernährung, unsere SportSchauDe hat die TOP-Abnehm-Lebensmittel für dich zusammengefasst! Und eines ist sicher – diese Lebensmittel machen satt, Hungerleiden musst Du nicht 😉!

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Erde, Sandsäcke und Steine durch den Garten schleppen, ohne danach kaputt zu sein, nicht mehr aus dem Bett zu kommen oder den Rücken zu spüren…geht das?? JA klar, mit Kraftsport – denn Du musst nicht Bodybuilding machen, um auf die Bühne zu gehen und an einem Wettkampf teilzunehmen, Du kannst Muskeltraining einfach für Dich machen, um im Alltag stärker zu sein! Einfach reinhören, in die aktuelle SportSchauDe Podcastfolge und Du bist danach bestimmt so motiviert, dass Du gleich mit dem ersten Krafttraining starten willst!

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Wenn es um Fitness- & Kraftsport geht, dann funkelt es in ihren Augen, das ist eine große Leidenschaft unserer SportSchauDe Tanja. Sie verbringt jede Woche viele Stunden im Fitness-Studio, beschäftigt sich mit Muskelaufbau, Trainingsplanung und natürlich mit Ernährung.

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Mareike Schneider// TV Format TBL „ The Biggest Loser“ (Coach von 2015-2019)// Fitness- und Ernährungscoach// Unternehmerin// Influencerin//

Patrick Fabian// Schauspieler (u.a. Berlin Tag & Nacht „Rolle des André)// Tänzer// Fitness- und Ernährungscoach/ Personal Trainer// Unternehmer// Influencer//

Lena Ramsteiner // IFBB Figure Pro Germany// Fitness- & Ernährungscoach//

Eva Saischegg// Fitness- und Ernährungscoach// Unternehmerin// Influencerin// Insta: evasaischegg

Daniel Kubik // Fitness- & Ernährungscoach// Physiotherapeut// Influencer// Insta: danielkbk_ //

Kay Jaster „Schmale Schulter“// Fitness- & Ernährungs-Influencer// Autor// Polizist//

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Manuel Röthl ist eine Erscheinung, wenn er vor Dir steht! Mit seinen 1 Meter 75 bringt er fast 100 Kilo auf die Waage – ein beindruckendes Muskelpaket!

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