February 18, 2022

SportSchauDe #4 - Erlebnis 42,195 km – Ich bin Marathoni!

29 minutes

Ich habe bei meiner letzten Wanderung festgestellt, dass es Zeit wäre, mal wieder mehr Ausdauersport zu machen. Wie war das eigentlich, wie ich für meinen Marathon trainiert habe? Ich nehme dich mit auf 42,195 km!

In Podcast Folge #4 schnüren wir die Laufschuhe. Ich erzähle Dir, wie mein Trainingsweg zum Marathon verlaufen ist – durchaus steinig und schmerzvoll – und ich gebe Dir Einblicke in meine Gefühlswelt, wie es mir während des Marathons gegangen ist. Rückschläge machen stärker! Aufgeben ist keine Option! Ich motiviere Dich, wieder rauszugehen, um mit dem Laufen Deine körperliche und mentale Fitness zu stärken!

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