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SportSchauDe #6 - Bauch, Beine, Po vs. Frauen & Krafttraining
Wenn Frauen vorgeschlagen wird, Krafttraining zu machen, dann haben die meisten Angst davor, Muskeln aufzubauen und bald wie Arnold Schwarzenegger auszuschauen, deshalb trainieren sie lieber auf Ausdauergeräten (Laufband, Ergometer, Crosstrainer). Keine S
Ich möchte besonders Frauen dazu motivieren, nicht nur Kurse wie „Bauch, Bein, Po“ zu besuchen, sondern auch den Mut zu fassen, an die Eisen ran zu gehen und Gewichte zu stemmen. Es geht nicht darum, sich zu einem Bodybuilder zu entwickeln, sondern, es geht darum Bodyforming und -shaping zu betreiben, und da kommen auch Frauen nicht dran herum, Kraftsport zu machen.
UND Sixpack, ein fester Booty (Hintern) und schlanke Beine alleine machen nicht die Figur aus – es wird Zeit, auch die „Winke“-Arme zu straffen.
➤ Die Website zum Podcast:
https://www.antenne.at/steiermark/sportschaude
➤ Hier gibt es noch mehr Infos für dich:
https://www.antenne.at/steiermark
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Antenne Steiermark - Meine Hits. Meine Steiermark.
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By Antenne Steiermark & Tanja SchaudeWenn Frauen vorgeschlagen wird, Krafttraining zu machen, dann haben die meisten Angst davor, Muskeln aufzubauen und bald wie Arnold Schwarzenegger auszuschauen, deshalb trainieren sie lieber auf Ausdauergeräten (Laufband, Ergometer, Crosstrainer). Keine S
Ich möchte besonders Frauen dazu motivieren, nicht nur Kurse wie „Bauch, Bein, Po“ zu besuchen, sondern auch den Mut zu fassen, an die Eisen ran zu gehen und Gewichte zu stemmen. Es geht nicht darum, sich zu einem Bodybuilder zu entwickeln, sondern, es geht darum Bodyforming und -shaping zu betreiben, und da kommen auch Frauen nicht dran herum, Kraftsport zu machen.
UND Sixpack, ein fester Booty (Hintern) und schlanke Beine alleine machen nicht die Figur aus – es wird Zeit, auch die „Winke“-Arme zu straffen.
➤ Die Website zum Podcast:
https://www.antenne.at/steiermark/sportschaude
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