I denne episode af 'Badminton Danmark Podcast' sætter vi skarpt fokus på sportspsykologien og dens afgørende betydning for toppræstationer indenfor badminton.

Vi får besøg af Team Danmarks sportspsykologiske konsulent Anders Flemming Bendixen, der gør os klogere på sportspsykologien og kommer med 5 gode råd til, hvordan man kan bruge sportspsykologien til at blive en bedre spiller. Sidst får vi besøg af landsholdsspiller Sara Thygesen, der fortæller om, hvordan hun arbejder med sportspsykologien til dagligt. Lyt med!

HVIS I synes det er fedt at lytte med, så husk at trykke follow på podcasten, og del den med alle i kender! Anmeld os også gerne.

Husk at passe på jer selv og hinanden, hold afstand og sprit af. Vi høres ved.

Her kan du finde mindfulness øvelser fra Team Danmark: https://www.teamdanmark.dk/traen-som-en-atlet/sportspsykologi/mindfulness/