Sportstunde - Interviews mit den wichtigsten Protagonisten des deutschen Sports

In dieser Folge der "Sportstunde" geht’s aufs Eis – und zwar nicht nur sportlich. Gastgeber Olli Dütschke spricht mit Eisschnellläufer Hendrik Dombek über Olympia, Drucksituationen und das, was hinter den Kulissen gerade für Schlagzeilen sorgt. Zwischen Disziplinarausschuss, Medienrummel und Verbandsdebatten wird schnell klar: Für Athletinnen und Athleten geht es um mehr als nur schnelle Runden im Oval.

Hendrik erzählt, wie sich Olympia wirklich anfühlt – von schweißnassen Händen im Rennanzug bis zum ganz persönlichen Gänsehautmoment beim Aufruf seines Namens. Was unterscheidet ein olympisches Rennen von einer WM? Wie fühlt sich das Eis in einer temporären Halle an? Und warum kann ein einziges Zehntel mehr wert sein als jede Schlagzeile?

Natürlich geht’s auch um den Zustand des deutschen Eisschnelllaufs: fehlende Aufmerksamkeit, Nachwuchsförderung und die Frage, ob neue Stars wie Finn Sonnekalb dem Sport wieder Auftrieb geben können. Was machen die Niederlande anders? Und wie viel Boulevard braucht eine Randsportart wirklich?

Zum Schluss wird’s persönlich: Post-Olympia-Leere, Zukunftspläne und die ehrliche Frage, ob nochmal vier Jahre Vollgas drin sind. Eine Folge über Leidenschaft, Verantwortung – und darüber, warum „im Kreis laufen“ manchmal alles andere als langweilig ist.

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Im Interview der "Sportstunde" ist mit Krešo Lončar ein ehemaliger europäischer Topspieler, Olympiateilnehmer und heutiger Sportdirektor der Würzburg Baskets zu Gast. Der gebürtige Kroate blickt auf eine bewegte Karriere zurück, die ihn von Würzburg über Italien, Spanien, die Ukraine und Russland bis zu den Olympischen Spielen nach Peking führte. Dabei geht es um prägende Momente, schwere Verletzungen, große Titel – und um die Bedeutung von Glück und Timing im Profisport.

Lončar erzählt von seinen frühen Jahren fern der Heimat, vom Leben als junger Profi in unterschiedlichen Kulturen und vom Spannungsfeld zwischen sportlichem Erfolg und familiärer Verantwortung. Auch seine Zeit in Russland und der Ukraine sowie die heutigen politischen Entwicklungen ordnet er persönlich und reflektiert ein. Besonders eindrücklich sind seine Schilderungen über Karrierehöhepunkte wie den ULEB-Cup-Sieg und die Olympiateilnahme 2008.

Im zweiten Teil der Folge steht seine heutige Rolle als Sportdirektor in Würzburg im Mittelpunkt. Lončar spricht über nachhaltigen Vereinsaufbau, die Bedeutung einer neuen Halle, Nachwuchsförderung und die strategischen Herausforderungen eines Klubs mit begrenztem Budget. Zudem ordnet er die aktuelle Entwicklung der BBL ein – von der Wettbewerbsfähigkeit im europäischen Vergleich bis hin zur Diskussion um Ausländerregelungen und die Abwanderung junger Talente ans College.

Abgerundet wird das Gespräch durch persönliche Einblicke: Mehrsprachigkeit im Familienalltag, seine Leidenschaft fürs Kochen – und die Frage, warum in Kroatien jede Haustür offensteht. Eine sachliche, tiefgehende Episode über Karrierewege, Führungsverantwortung und die Zukunft des Basketballs in Deutschland.

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„The Queen of the Ice“ ist zu Gast in der Sportstunde!

Wie wird man eigentlich Eisschwimmerin? Vom Becken über 14 Kilometer im Freiwasser bis zur WM bei Null Grad in Russland: Alisa erzählt, wie aus Leidenschaft für lange Strecken eine außergewöhnliche Karriere entstand. Wir sprechen über Weltrekorde, Guinness-Einträge, die Königsdisziplin über 1.000 Meter – und darüber, warum Technik, mentale Stärke und medizinische Checks im Extremsport überlebenswichtig sind.

Außerdem geht’s um Olympia-Träume: Wird Eisschwimmen vielleicht schon 2030 olympisch? Was würde das für Förderung, Sichtbarkeit und den Schwimmsport bedeuten? Zwischen Wintersport-Feeling, Edelstahlbecken in den Alpen und Wettkämpfen im zugefrorenen Meer in Finnland wird klar: Diese Sportart wächst – und Alisa ist mittendrin.

Eine Folge über Kälte, Kontrolle und Charakter. Über Adrenalin, Familie und die Frage: Wie lange bleibt man die schnellste Frau der Welt im Eiswasser? Jetzt reinhören in die neue Sportstunde – Gänsehaut garantiert.

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Zweimal Silber bei Olympia – Erfolg oder verpasste Chance? In diesem Interview mit der Sportstunde spricht Skeleton-Athlet Axel Jungk offen über seine emotionalen Momente auf der olympischen Bühne, den schmalen Grat zwischen Triumph und Enttäuschung – und warum eine Silbermedaille beides sein kann.

Wir sprechen über mentale Stärke im Wettkampf, den Umgang mit Erwartungsdruck und die Bedeutung von Teamarbeit in einer scheinbaren Individualsportart. Axel gibt spannende Einblicke in Technik, Materialabstimmung und die Herausforderungen der Bahn in Cortina – vom perfekten Lauf bis zu den kleinsten technischen Details, die über Hundertstel entscheiden.

Wie verändert eine Olympiamedaille das Leben? Welche Ziele treiben ihn weiter an? Und was macht für ihn den Reiz des Skeleton-Sports aus?

Ein ehrliches, intensives Interview über Ehrgeiz, Präzision und die Mentalität eines Olympioniken. ❄️🥈

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In diesem Interview der Sportstunde spricht Julian Steiner über die Faszination Snow Mountainbiking – eine Disziplin, die Mountainbike-Technik mit winterlichen Extrembedingungen verbindet.

Julian nimmt uns mit zu seiner Teilnahme an der Snowbike-WM, spricht über UCI-Punkte, Material-Feintuning und die besonderen Herausforderungen im Schnee. Wie stark unterscheiden sich Fahrtechnik und Linienwahl im Vergleich zum klassischen MTB? Welche Rolle spielen Spikes, Setup und körperliche Fitness? Und wie kalkuliert man das Risiko in einem Sport, der spektakulär aussieht – aber anders gefährlich ist als Downhill?

Außerdem werfen wir einen Blick in die Zukunft: Wird Snow Mountainbiking professioneller? Braucht es mehr Events? Und was treibt Julian persönlich an?

Eine Episode über Technik, Mut, Präzision – und die pure Lust auf Adrenalin im Schnee. ❄️🚵‍♂️

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Zwischen Weltcup-Ekstase und Olympia-Drama – diese Folge der "Sportstunde" hat es in sich. Zu Gast ist der 22-jährige Biathlet Leonhard Pfund, der auf turbulente Wochen zurückblickt: starke Weltcup-Ergebnisse, haarscharf an der Olympia-Norm vorbei – und dann dieses verrückte Rennen in Nove Mesto, das eigentlich sein erster Weltcupsieg hätte sein können. Gemeinsam mit Marlene Fichtner jubelte er in der Single-Mixed-Staffel – bis ein Regelverstoß zur Disqualifikation führte. Achterbahn der Gefühle pur.

Leo spricht offen über verpasste Olympia-Träume, knallharte Qualifikationskriterien für Mailand-Cortina 2026 und warum ihn die Disqualifikation mehr motiviert als frustriert hat. Wie fühlt es sich an, wenn man auf Wolke sieben schwebt – und 15 Minuten später alles wieder vorbei ist? Und was nimmt man aus so einem emotionalen Ausnahmezustand mit für die Zukunft im Weltcup-Biathlon?

Natürlich geht es auch um den Blick nach vorn: Nachwuchshoffnung im deutschen Biathlon, Vorbilder wie Simon Schempp und Laura Dahlmeier, Mentaltraining am Schießstand und die Frage, warum Laufen am Ende doch wichtiger ist als perfektes Schießen. Leo gibt ehrliche Einblicke in Trainingsumfänge von bis zu 25 Stunden pro Woche, Sommerbiathlon auf Skirollern und seinen Traum, dauerhaft im Weltcup ganz vorne mitzumischen.

Eine Folge über Druck, Disqualifikation, Dominanz im Biathlon – und darüber, warum genau diese extremen Emotionen den Sport so faszinierend machen. Jetzt reinhören in die neue "Sportstunde" und erfahren, warum Leonhard Pfund vielleicht schon bald einer der prägenden Namen im deutschen Biathlon sein könnte.

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In der neuen Folge der Sportstunde dreht sich alles um eine der spannendsten Entwicklungen im internationalen Sport: Flag Football – die neue olympische Disziplin bei Olympia 2028 in Los Angeles. Zu Gast ist Lorenz Regler, ehemaliger ELF-Champion mit Frankfurt Galaxy im American Football und heutiger Koordinator des NFL Flag-Programms in Deutschland. Gemeinsam mit Olli Dütschke spricht er über den rasanten Aufstieg einer Sportart, die vom „kleinen Bruder“ des American Football zur globalen Zukunftsdisziplin geworden ist.

Was genau ist Flag Football? Warum begeistert das schnelle, kontaktlose 5-gegen-5-Spiel immer mehr Kinder und Jugendliche? Und weshalb platzt das NFL Flag-Schulprogramm inzwischen „aus allen Nähten“? Lorenz gibt exklusive Einblicke in die Entwicklung in Deutschland, berichtet von Lehrer-Workshops, vollen Schul-AGs – und von der großen Vision, Flag Football nachhaltig im Vereinssport zu verankern.

Ein besonderes Highlight: die Reise mit einem deutschen Schulteam zu den NFL Flag Championships in die USA – inklusive Gänsehautmomenten beim Pro Bowl, internationalen Duellen gegen Neuseeland und Australien und Erfahrungen, die weit über den Sport hinausgehen. Flag Football verbindet Kulturen, schafft olympische Träume – und könnte für viele der direkte Weg nach LA 2028 sein.

Außerdem sprechen Olli und Lorenz offen über die aktuelle Lage des American Football in Europa, über Konkurrenzdenken zwischen Tackle und Flag – und warum jetzt der richtige Moment ist, gemeinsam an einem Strang zu ziehen. Eine Folge über Aufbruch, Visionen und die vielleicht dynamischste Sportentwicklung der kommenden Jahre. 🏈

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In diesem Interview der Sportstunde tauchen wir ein in eine der wohl außergewöhnlichsten Sportarten unserer Zeit: Hobby-Horsing.

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Mentale Stärke entscheidet oft über Sieg oder Niederlage – aber wie entsteht sie eigentlich?

Mehr Informationen:

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In dieser Folge der "Sportstunde" ist Maik Zirbes zu Gast – ein Spieler, dessen Karriere ihn von Trier über Bamberg in einige der intensivsten Basketballmärkte Europas und der Welt geführt hat. Gemeinsam mit Olli Dütschke und Stefan Koch blickt er auf prägende Stationen, große Erfolge und Entscheidungen zurück, die seinen Weg bis heute beeinflussen.

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