In deze video gaan we in gesprek over rouw en verlies. Iets waar niemand in het leven om heen kan. Toch wordt er maar weinig over dit onderwerp gepraat. En als je iets of iemand verliest gaat het leven gewoon door.. hoe ga je daar mee om?

Misschien heb je het zelf weleens ervaren. Jij zit thuis op de bank, opent je Instagram en ziet dat de mensen om je heen allemaal leuke dingen aan het doen zijn. Je kijkt naar buiten en tot overmaat van ramp schijnt de zon ook nog eens. Opeens krijg jij het gevoel dat je ook wat leuks moet gaan doen en je bent bang om van alles te missen. Terwijl je dit gevoel 30 seconden geleden nog helemaal niet had. Voor dit gevoel is een naam, namelijk: FOMO (the fear of missing out). Hoe ga je hier mee om?

In deze aflevering van Balans gaan we dieper in op het thema; lichaam & voeding. In het eerste deel van deze uitzending gaan we in gesprek met Jorjen Neumann, hij heeft zelf anorexia nervosa en deelt met ons zijn ervaringen hierover.

In deze aflevering van Balans gaan we dieper in op het thema gehoorschade. We gaan in gesprek over hoe het is om gehoorschade te hebben, hoe je ermee omgaat en hoe je het kan voorkomen. Daarnaast is de beste video dj ter wereld bij ons te gast om ons te vertellen over zijn vak en zijn ervaringen met gehoorschade.

In deze aflevering van Balans gaan we dieper in op het thema Gender Identiteit en seksualiteit. We gaan in gesprek over hoe het is om non-binair te zijn, waarom een dragqueen penis body pillows maakt, wat de link is tussen mentale problemen en gender en hoe zit het nou precies met die voornaamwoorden?

In deze video gaan we dieper in op het thema concentratie. We gaan in gesprek over de uitdagingen die we allemaal tegenkomen wanneer we ons willen concentreren en ons werk gedaan willen krijgen. Ben jij snel afgeleid? Hoe kun je iets met aandacht doen? En hoe ga je om met al die prikkels!? 

Zelfvertrouwen is het vertrouwen dat je in of op jezelf hebt. Het is het vertrouwen dat je op eigen krachten taken en mogelijke hinderpalen aankan (van Dale, 2003).

Voor de meesten van ons is het geen probleem om te praten over lichamelijke gezondheid. Als je last hebt van je knie maak je toch gewoon een afspraak bij de dokter. Zo simpel is dat.

Deze uitzending staat in het teken van alcohol. Het nieuwe jaar is begonnen. Voor sommigen betekent dit dry januari. Een maand lang geen alcohol drinken. Een fris begin van het nieuwe jaar.   Maar een maand niet drinken is makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe kan dat? In deze uitzending praten we hierover met Rapper Mulu en Nachtburgemeester Merlijn Poolman.

In deze eerste uitzending staat eenzaamheid centraal. Uit recent onderzoek blijkt dat bijna de helft van de jongeren zich wel eens eenzaam voelt. Helemaal niet gek dus. Toch wordt er maar weinig over gepraat. In deze uitzending brengen we daar verandering in door het gesprek aan te gaan. Aan tafel ervaringsdeskundige Justus Dam, docent/ onderzoeker Willem Vos en Trudy Giavedoni van de Stranger Girls Club!