In dieser Folge erfährst du:

warum „nicht gut genug“ ein Urteil ist – und kein Gefühl

wie sich unsere innere Messlatte im Laufe des Lebens verschiebt

weshalb wir uns selbst klein machen, obwohl wir viel leisten

wie du Selbstwert und Kompetenz voneinander trennen kannst

warum „nicht gut genug“ manchmal ein Schutz vor Sichtbarkeit ist

wie du aus der ewigen Vorbereitung in die Umsetzung kommst

weshalb Wachstum immer außerhalb der Komfortzone passiert

wie du dich zeigen kannst, auch wenn du dich noch nicht bereit fühlst

Journaling-Impulse aus der Folge:

Ich bin nicht gut genug, um …

Woran messe ich das eigentlich?

Woher kenne ich diesen Maßstab?

Was befürchte ich, würde passieren, wenn ich tatsächlich nicht gut genug wäre?

Was müsste ich tun, wenn ich nicht länger darauf warten würde, mich endlich gut genug zu fühlen?

Unsere Reise „Ruf der Seele“

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Wenn du deinen eigenen Seelenweg gehen möchtest, findest du Begleitung & Workshops bei Nadja & Johanna:

und

Soul Journaling Retreat zum Thema Sehnsucht

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Austausch & Feedback willkommen.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Sehnsucht oft Enge oder Wehmut auslöst

Wie Sehnsucht sich im Körper zeigt

Warum Sehnsucht kein Ziel, sondern ein Gefühl ist

Wie Angst Teil des Weges ist – und uns nicht aufhalten muss

Wie du deine eigene Sehnsucht erkennen kannst

Warum die Seele lebendig sein will

Eine Journaling-Übung, um deine Sehnsucht sichtbar zu machen

Erwähnt in dieser Folge:

Retreat „Sehnsucht“ im September

Persönliche Erfahrungen aus 9‑to‑5, Selbstständigkeit, Freiheit, Kreativität

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und

Soul Journaling Retreat zum Thema Sehnsucht

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In dieser Folge erfährst du:

Erwähnte Themen & Zitate aus der Folge

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In dieser Folge erfährst du:

wie Nadja schon mit Anfang 20 spürte: „So will ich es nicht haben.“

warum sie 20 Jahre lang trotzdem blieb

wie Freude und Erschöpfung gleichzeitig existieren können

welche körperlichen Signale ihr Körper geschickt hat

wie eine Nervenentzündung zum Wendepunkt wurde

warum Kurzarbeit 2020 ihr „Rettungsmoment“ war

wie Yoga und Reiki ihr spirituelles Erwachen ausgelöst haben

wie Identität, Masken und Selbstbilder fallen mussten

warum Schmerz ein spiritueller Kompass sein kann

wie sie ihre spirituelle Seite wiedergefunden hat (Pendel, Astrologie, Kindheit)

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In dieser Folge erfährst du:

wie der Ruf der Seele sich bemerkbar macht

warum der Körper reagiert, wenn wir gegen unsere Wahrheit leben

wie man Konditionierungen löst

wie ein Schreibretreat spirituelle Klarheit bringen kann

warum Mut oft bedeutet, ohne Plan loszugehen

wie Identität sich auf einem spirituellen Weg wandelt

welche Entscheidungen Johanna zurück zu sich selbst geführt haben

welches Öl sie aktuell nutzt (Surrender – Hingabe & Vertrauen)

Wichtige Themen:

Wenn du deinem eigenen Ruf folgen möchtest, findest du Begleitung & Workshops bei uns.

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Ruf der Seele – Was es bedeutet, ihm zu folgen

Reiki loslassen – Warum wir uns nicht mehr über eine Methode definieren

Mut zur Veränderung – Kleine Schritte, große Wirkung

Sehnsucht als Wegweiser – Wie du sie erkennst und ernst nimmst

Der Weg entsteht beim Gehen – Vertrauen ohne Plan

Zitat der Folge:

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In dieser Folge:

Retreat-Infos & Anmeldung

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In dieser Folge erfährst du:

warum wir oft Angst vor unserer eigenen Größe haben

wie Sichtbarkeit, Erfolg und Verantwortung miteinander verbunden sind

welche Rolle alte Geschichten, Loyalitäten und Sensitivität spielen

warum Wachstum ein natürlicher Prozess ist – wie in der Natur

wie Reiki uns Schicht für Schicht in unsere Größe begleitet

welche kleinen Schritte dir helfen, sichtbar und mutig zu werden

warum unsere Seele keine Angst vor unserem Licht hat

Erwähnte Themen & Impulse:

Sichtbarkeit auf Instagram

Schreiben & Buchveröffentlichung

spirituelle Identität im Umfeld

Nervensystem & Sicherheit

Reiki‑Grade und persönliches Wachstum

Journaling & Selbsterkenntnis

Selbstliebe, Selbstvertrauen, Mut

Programme & Angebote:

Gentle Joy – 21‑Tage‑Reise mit den Reiki‑Lebensregeln

Beyond Gentle Joy – 7‑Wochen‑Vertiefung ab 17. Juni 2026

Magna Anima:

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Themen dieser Folge

Uranus in den Zwillingen: mentale Geschwindigkeit, innere Unruhe, neue Impulse

Warum Langsamkeit jetzt kein Luxus mehr ist

Warum Multitasking nicht mehr funktioniert

Verkörperung: Wünsche wirklich leben statt nur denken

Alte Routinen, die zerbrechen – und warum das gut ist

Intuitive, weibliche Arbeitsweisen der neuen Zeit

Zyklusbewusstsein & Körperweisheit

Wie Reiki Nervensystem und Energie ausgleicht

Praktische Impulse für mehr Ruhe, Fokus und Präsenz

Erwähnt in der Folge

Reiki‑Handpositionen für Ruhe & Erdung

Barfußlaufen, Natur, Genuss als spirituelle Praxis

Für dich, wenn du…

erschöpft bist

das Gefühl hast, alte Wege funktionieren nicht mehr

intuitiver arbeiten möchtest

mehr Ruhe, Fokus und Präsenz suchst

dich nach Erdung und Körperweisheit sehnst

Programme & Vertiefung:

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