I dagens episode får du høre om sprinter og influencer Vilde Aasmo. Vilde har 7 NM gull i stafett og norsk rekord på 4x100m med Sandnes IL. Hun har også flere NM sølv på 60m individuelt. Hun er altså en av de raskeste damene i Norge. I tillegg til friidretten har Vilde tatt en politiutdannelse.Hvorfor startet Vilde med friidrett og hva er favoritt distansen? Hvordan fungerer sprint-trening, hvor lenger varmer man opp før en så skadeutsatt øvelse? Hvordan holder man seg skadefri som sprinter? Hvordan klarte Vilde å opprettholde motivasjonen når det gikk 6 år før hun tok ny personlig rekord? Hvordan hjalp placeboeffekten Vilde før hennes første VM? Som fulltsatsende kan det være vanskelig å jobbe fulltid ved siden av, men med hvilken type jobb har Vilde hacket hverdagskabalen? Thea og Amanda går gjennom siste ukas oppdateringer. Den består det å prøve optimalisere siste uka før race på underskudd for enkelte. Jentene har vært på hyttetur der de har kjørt en gøyal intervall og en langtur i Østfolds vakre omgivelser og Amanda har vært på kjendisfest.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.