Heute sprechen wir über ein Thema, das wirklich jede und jeden betrifft. Denn die Bundesregierung plant die größte Gesundheitsreform seit Jahren. Viele haben nur Schlagzeilen gelesen wie: 'Attest schon am ersten Krankheitstag' oder 'Gesundheit wird teurer'. Aber was steckt wirklich dahinter? Wer spart? Wer zahlt drauf? Und was bedeutet das ganz konkret für unseren Alltag?"

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Quellen:

Wir reisen zurück in die Zeit von Tumblr-Zitaten, Team-Edward-vs.-Team-Damon-Diskussionen und dem festen Vorsatz, irgendwann genauso coole Freunde zu haben wie die Gang aus „How I Met Your Mother“. In dieser Folge von Spritz & Sekt sprechen wir über die Serien, die unsere Jugend geprägt haben: „How I Met Your Mother“, „Pretty Little Liars“, „The Vampire Diaries“, „Dance Academy“, "Glee" und „The Big Bang Theory“. Warum waren wir alle kurz davon überzeugt, dass hinter jeder Ecke ein geheimnisvolles „A“ lauert? Weshalb haben wir acht Staffeln lang in Mystic Falls mitgelitten? Und wieso hat uns das Ende von „How I Met Your Mother“ kollektiv traumatisiert?

Außerdem schauen wir, was die Stars von damals heute machen, wer Unternehmerin geworden ist, wer in neuen Serien durchstartet und welche Schlagzeilen die ehemaligen Teenie-Idole inzwischen schreiben.

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Wir können es selbst kaum glauben: Spritz & Sekt wird 100 Folgen alt! Deshalb wird heute zurückgeblickt, ausgepackt und nachgefragt. Wir sprechen über die letzten 5 Jahre, erstellen eine Zeitkapsel und stellen uns gegenseitig 100 Fragen. Einige Antworten kannten wir bereits - andere haben uns überrascht. Eine Jubiläumsfolge zwischen Nostalgie, Chaos und einem Glas Sekt.

Danke, dass ihr uns bis hierhin begleitet habt! Auf die nächsten 100 Folgen ;)

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Folge 99 und bei Spritz&Sekt läuft plötzlich alles anders: Nachdem Adi zuletzt zweimal ohne mich aufgenommen hat, ziehe ich jetzt nach — Solo-Folge it is. 😄

Ich nehme euch mit durch die letzten Wochen zwischen Zahn-OP, Schmerzmitteln und überraschenden Glücksmomenten. Außerdem erzähle ich, wie ich völlig unerwartet zwei Tickets für das Screening von „22 Bahnen“ in Berlin gewonnen habe — und warum dieser Abend für mich etwas ganz Besonderes war.

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Da Hannahs Genesung doch etwas länger dauert, müsst ihr heute wieder nur mit Adriana vorliebnehmen. Womit verbringt sie gerade ihre Zeit und was macht eigentlich die Meisenfamilie auf dem Balkon? Ihr seht: Hier werden heute die wirklich wichtigen Dinge besprochen!

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Während ihr euch diese frühlingshafte Folge anhört und von Adriana erfahrt, wie es mit Spritz & Sekt nach Folge 100 weiter geht, liegt Hannah auf dem Zahnarztstuhl und wird für die nächste Zeit außer Gefecht gesetzt. Euch ganz viel Spaß beim Hören dir, liebe Hannah, eine schnelle und angenehme Genesung, damit du bald wieder bei uns bist!

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Heute wird’s prickelnd – und zwar nicht nur im Glas! 🥂 Wir stellen uns dem „Quiz des Tages“ und testen gnadenlos unser Wissen (und Nichtwissen). Zwischen spontanen Geistesblitzen, wilden Rateversuchen und dem ein oder anderen völligen Blackout klären wir die wichtigste Frage: Sind wir eigentlich schlauer, als wir denken?

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Ist der klassische Knigge heute noch zeitgemäß – oder längst ein Relikt aus einer anderen Epoche? Zwischen Business-Lunch, WhatsApp-Gruppenchat und Genderdebatte fragen wir uns: Was bedeutet gutes Benehmen im 21. Jahrhundert? Müssen wir noch aufstehen, wenn jemand den Raum betritt? Wer zahlt beim Date? Und darf man das Handy am Tisch benutzen? In dieser Folge sprechen wir über die Ursprünge moderner Etikette, typische Alltagssituationen und die Frage, ob Respekt wichtiger ist als Regelwerke. Mit ehrlichen Meinungen, kleinen Streitmomenten und praktischen Tipps für einen souveränen Auftritt im Alltag.

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Manche Bücher liest man – und manche bleiben im Kopf. In dieser Folge von Spritz&Sekt geht es um Sarah Dessens "Zwischen Jetzt und Immer" und Daniel Donskoys "Brennen", zwei Geschichten, die uns auf unterschiedliche Weise bewegt haben. Wir sprechen darüber, warum sie uns nicht loslassen und was sie in uns ausgelöst haben. Ein bisschen Buchclub, ein bisschen Plausch und ganz viel Leseliebe. Perfekt für alle, die neue Lektüre suchen.

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Warum greifen wir reflexartig zum Smartphone, sobald es still wird? Und warum fühlt sich Nichtstun manchmal fast unangenehm an? In dieser Folge sprechen wir über den Trend „Dopamin Detox“ – bekannt aus der Selbstoptimierungs- und Productivity-Szene – der verspricht, Fokus, Motivation und Zufriedenheit zurückzubringen.Wir erklären, was Dopamin wirklich ist – kein reines Glückshormon, sondern ein zentraler Motor für Motivation und Erwartung – und warum Social Media, Gaming und Push-Benachrichtigungen unser Belohnungssystem so effektiv triggern.Im Realitätscheck fragen wir: Kann man Dopamin überhaupt „detoxen“ – oder geht es eigentlich um Reizregulation statt Entgiftung? Außerdem sprechen wir über Überstimulation im Alltag, Parallelen zu Suchtmechanismen und alltagstaugliche Wege zu mehr Fokus – von Social-Media-Pausen bis hin zu bewusst zugelassener Langeweile.

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