سرطان دقیقاً چیه؟

 چرا خطرناکه؟

 چطوری درمانش می‌کنن؟

چطور می‌تونیم جلوی مبتلا شدن بهش رو بگیریم؟

سرطان بیماری خطرناکی است که ما میتونیم از طریق تغذیه هدفمند، روزه‌داری یا فستینگ، ورزش، بهینه‌سازی خواب و مدیریت استرس اقدام به پیشگیری بکنیم و با اندازه‌گیری شاخص‌های متابولیک و بیومارکرهای التهابی در صورت ابتلا به سرطان زودتر مطلع بشیم و اقدامات لازم را انجام بدیم.

اولین قدم در این مسیر اینه که آگاه باشیم.

چنل یوتیوب :

https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast

اینستاگرام جویان:

https://www.instagram.com/jooyan_podcast

کانال تلگرام:

https://t.me/jooyan_podcast

منابع استفاده شده در این اپیزود:

کتاب مانایی نوشته، پیتر آتیا

کتاب امپراطوری همه بیماری‌ها، نوشته سیدارتا موکرجی