SSL4YOU Spanish as a Second Language

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ZURDOS

Sin duda alguna el mundo es más complicado si eres zurdo. Las tareas cotidianas más simples se vuelven difíciles por el simple hecho de usar la mano izquierda y no la derecha. Seguro que si eres diestro nunca te has parado a pensar en lo complicado que puede resultarle a un zurdo girar la corona del reloj, o te lo colocas en la mano derecha o no podrás manejarla con facilidad. ¿Te has planteado como maneja un zurdo una cinta métrica? ¿y unas tijeras? Más difícil aún, ¿cómo manipular un abrelatas o un pelador?
Escribir en sillas de pala en las que la base está a nuestra derecha supone una postura imposible si la mano que utilizas es la izquierda, lo mismo que tomar apuntes en un cuaderno de espiral.
Entre el 10 y el 15% de la población es zurda, en España unos 5 millones de personas. Afortunadamente cada vez se piensa más en ellos, en ciudades grandes hay tiendas para zurdos donde podemos comprar desde unas tijeras hasta el utensilio de cocina más sofisticado.
Hace años ser zurdo era tan negativo que los padres y maestros obligaban a los niños a utilizar la mano derecha principalmente en la escuela, muchas personas de mi edad escriben con la derecha y utilizan la izquierda para todo lo demás, comer, pintar, tocar un instrumento, etc. Parece que la zurdera no es tan dominable como se creía.
Hoy día ser zurdo no es en absoluto negativo, es más, hay mitos de todas clases en torno a ellos, muchos positivos como que son más creativos e inteligentes, luchadores natos y más sanos, aunque también se dice que tienen mal carácter y se enfadan con facilidad.
Sea cierto o no, lo importante es que la vida, desde hace unos años, resulta más fácil para los que se manejan mejor con su mano izquierda.

Canción: “Duelo de Gigantes” Antonio Vega

LEFT-HANDED

Without a doubt, the world is more complicated if you are left-handed. The simplest everyday tasks become difficult by the simple fact of using the left hand and not the right hand. Surely if you are right-handed you have never stopped to think about how complicated it can be for a left-handed person to turn the crown of the watch, or you put it in your right hand or you will not be able to handle it easily. Have you considered how a lefty handles a tape measure? And scissors? Even more difficult, how to manipulate a can opener or a peeler?
Writing in tablet arm chairs in which the base is on our right is an impossible position if the hand you use is the left, as well as taking notes in a spiral notebook.
Between 10 and 15% of the population is left-handed, in Spain about 5 million people. Fortunately, more and more people think of them, in large cities there are shops for left-handed people where we can buy everything from scissors to the most sophisticated kitchen item.
Years ago being left-handed was so negative that parents and teachers forced children to use their right hand mainly in school, many people my age write with the right and use the left for everything else, eat, paint, touch a instrument, etc. It seems that the “zurdera” is not as dominable as it was believed.
Today being left-handed is not negative at all, it is more, there are myths of all kinds around them, many positive as they are more creative and intelligent, born wrestlers and healthier, although they are also said to have bad temper and get angry easily.
Whether true or not, the important thing is that life, for a few years, is easier for those who handle themselves better with their left hand.

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PASTILLAS PARA MEJORAR LA MEMORIA

A todos nos encantaría tener una memoria prodigiosa, cualquier estudiante u opositor sueña con retener la mayor cantidad de información posible y mejorar así su rendimiento intelectual. Las personas mayores son otro grupo importante de la población preocupado por la pérdida de memoria y de rendimiento intelectual en general.
Unos y otros se ven bombardeados a diario por la publicidad de productos farmacéuticos o naturales que podemos comprar sin receta ni prescripción de un médico. Farmacias y herbolarios nos sirven pastillas o productos naturales que sirven exactamente para esto, para mejorar nuestra capacidad intelectual y potenciar nuestra memoria.
Ante esta “moda” algunos científicos y la EFSA (Autoridad Europea de Salud Alimentaria) se han dedicado a estudiar los componentes de estos productos y niegan rotundamente que tengan las propiedades que les atribuyen. No nos hacen daño pero tampoco sirven para lo que nos prometen.
Los expertos opinan que una buena alimentación aporta muchas más vitaminas y minerales que estas pastillas que consumen el 30% de los españoles.
El científico López Nicolás, cuenta como anécdota hablando del fósforo, que muchos de estos remedios afirman proporcionar a nuestro cerebro, que una simple sardina tiene 90 veces más de fósforo que una cápsula de “De Memori”, tendríamos que tomar 3 cajas para igualar el fósforo de una sola sardina.
Creo que con este ejemplo está dicho todo. Alimentémonos bien y olvidémonos de las pastillas y los remedios “milagro”.

PILLS TO IMPROVE THE MEMORY

We would all love to have a prodigious memory, any student or opponent dreams of retaining as much information as possible and thus improve their intellectual performance. Older people are another important group of the population concerned about the loss of memory and intellectual performance in general.
Both are bombarded daily by the advertising of pharmaceutical or natural products that we can buy without prescription from a doctor. Pharmacies and herbalists serve us pills or natural products that serve exactly for this, to improve our intellectual capacity and enhance our memory.
Faced with this "fashion" some scientists and the EFSA (European Food Safety Authority) have devoted themselves to studying the components of these products and categorically deny that they have the properties attributed to them. They do not hurt us but they do not work for what they promise.
Experts say that a good diet provides many more vitamins and minerals than these pills that consume 30% of Spaniards.
The scientist López Nicolás, tells as an anecdote about phosphorus, which many of these remedies claim to provide to our brain, that a simple sardine has 90 times more phosphorus than a "De Memori" capsule, we would have to take 3 boxes to match the phosphorus of a single sardine.
I think that with this example everything is said. Let's feed ourselves well and forget about the pills and remedies "miracle".

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CAZADORES DE VUELOS BARATOS

Todos, ante algún viaje, nos hemos convertido en cazadores de vuelos baratos. Comparando aerolíneas, jugando con los horarios, calculando en cuanto se abarata nuestro vuelo si hacemos una escala que no consuma demasiado tiempo de nuestro viaje, siendo flexibles con las fechas… cualquier método, o todos ellos son buenos para conseguir algún “chollo”.
Sin embargo esto no es nada comparado con algo que acabo de descubrir, existe un grupo de profesionales, 30 concretamente, que se dedican a ello unas 18 horas diarias y han hecho de esto una profesión, trabajan desde diferentes países, Estados Unidos, Canada, Francia, Escocia y Holanda y desde 29 euros anuales o 2,41 euros al mes, te garantizas recibir en tu correo electrónico ofertas increíbles como Atlanta- Amsterdam por 370 euros o Nueva York- Milan por 130.
El nombre de la empresa es Scott’s Cheap Flights, te suscribes y ellos te avisan por mail cada vez que aparece una de estas ocasiones “únicas”, si te interesa debes comprarlo inmediatamente antes de que la oferta desaparezca.
Estos precios casi siempre se deben a errores de las compañías, cantidades mal escritas o errores en los cambios de moneda son las más frecuentes.
Según el propio Scott la clave está en buscar constantemente y casi siempre de forma manual y sacar inmediatamente la oferta porque cuando las compañía detecta el error, el precio cambia. Afirma también que a las compañías aéreas no les interesa cancelar estos vuelos en los que se han vendido billetes a precios tan bajos, les lloverían las quejas y las reclamaciones, en muchas ocasiones les sale más rentable asumir las pérdidas.
Si viajas mucho o quieres ir a algún lugar y estás esperando una buena oferta, entra en su página web, la idea es interesante.

HUNTERS OF CHEAP FLIGHTS

All of us, before some trip, have become hunters of cheap flights. Comparing airlines, playing with the schedules, calculating if our flight becomes cheaper if we make a scale that does not consume too much time of our trip, being flexible with the dates ... any method, or all of them are good to get some "bargain".
However, this is nothing compared to something I just discovered, there is a group of professionals, 30 specifically, who dedicate themselves to it about 18 hours a day and have made this a profession, they work from different countries, the United States, Canada, France, Scotland and Holland and from 29 euros per year or 2.41 euros per month, you guarantee to receive in your email incredible offers such as Atlanta-Amsterdam for 370 euros or New York-Milan for 130.
The name of the company is Scott's Cheap Flights, you subscribe and they notify you by mail every time one of these "unique" occasions appears, if you are interested you must buy it immediately before the offer disappears.
These prices are almost always due to company errors, mistakes in amounts or errors in currency changes are the most frequent.
According to Scott himself, the key is to search constantly and almost always manually and immediately remove the offer because when the company detects the error, the price changes. He also states that airlines are not interested in canceling flights that have sold tickets at such low prices, they would be rained by complaints and claims, in many cases it is more profitable to assume the losses.
If you travel a lot or want to go somewhere and you are waiting for a good offer, go to their website, the idea is interesting.

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APPS IMPRESCINIDBLES

Aunque las necesidades y por tanto los usos de las aplicaciones varían mucho según la edad y la ocupación de los usuarios, hay algunas que destacan sobre el resto.
Vamos a hablar de las que consideramos “imprescindibles” y que sabemos que la mayoría de los usuarios manejan con facilidad.
Estamos en verano y algunos de nosotros viajamos mucho en esta época del año, las aplicaciones de “mapas” son de las más útiles, nos olvidamos ya de mapas en papel difíciles de manejar, de equivocarnos con que dirección tomar, no importa si queremos hacer el trayecto andando en coche, en trasporte público o en bici, nuestra aplicación contempla todas esas posibilidades, nos muestra las rutas posibles y nos calcula el tiempo que tardaremos en llegar. Para los que nos resulta difícil orientarnos, las aplicaciones de mapas son nuestra salvación. Yo os recomiendo Google Maps.
Seguimos hablando de viajes y no podemos prescindir de BlaBlaCar, muy útil para movernos entre ciudades, sin ajustarnos a los horarios de trenes o autobuses y ahorrando bastante dinero. Coachsurfing nos ayuda a encontrar anfitriones en las ciudades que visitamos, no sólo nos ayuda a encontrar alojamiento, también nos ofrecen actividades y guía para conocer el lugar.
Algunas ciudades como Madrid, Barcelona, Londres, Roma o Amsterdam tienen una aplicación que compara medios de transporte- Citymapper- puedes diseñar tus propias rutas y te indica el tiempo que tardas.
Google Trips, te ayuda a moverte por tu lugar de vacaciones, te recomienda visitas, gestiona tus reservas de viajes, te da localizaciones donde imprimir tus billetes, etc. Puedes complementarlo con Mapstr que te sirve para crear mapas de los lugares que has visitado o quieres visitar y puedes después compartirlos.
Si manejas mucho las redes y la tecnología y quieres automatizar tareas, por ejemplo que automáticamente se guarden tus fotos, que quede guardada en una lista de Spotify lo que estás escuchando, que ese PDF se guarde en Dropbox… debes tener la aplicación IFTTT. La aplicación te proporciona “tareas” ya programadas o puedes crear las tuyas propias.
Si te gusta controlar la calidad del sueño prueba Sleep Time o Auto Sleep y si te interesa controlar el ejercicio y tus progresos, puedes hacerlo con Runkeeper que es casi un entrenador personal.
Las APPS evolucionan constantemente, seguramente este podcast estará totalmente obsoleto dentro de un año, pero de momento puede resultarte muy útil.

ESSENTIAL APPS

Although the needs and therefore the uses of the applications vary greatly according to the age and occupation of the users, there are some that stand out above the rest.
We are going to talk about what we consider "essential" and that we know that most users handle easily.
We are in summer and some of us travel a lot this time of year, the applications of "maps" are the most useful, we forget hard-to-handle paper maps, to make mistakes with which direction to take, it does not matter if we want to do the journey by car, by public transport or by bike, our application contemplates all these possibilities, shows us the possible routes and calculates the time it will take us to arrive. For those of us who find it difficult to guide us, map applications are our salvation. I recommend Google Maps
We continue talking about travel and we can not do without BlaBlaCar, very useful to move between cities, without adjusting to the schedules of trains or buses and saving a lot of money.

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CLAVES PARA CORRER UNA MARATÓN

Hoy mismo se ha celebrado en mi ciudad una media maratón, cada vez hay más gente que sale a correr pero 42 kilómetros no son para cualquiera y una maratón es un reto, un desafío físico y de voluntad para el que hay que prepararse si no queremos arriesgar nuestra salud.
El entrenamiento es la base, tendremos que correr muchos kilómetros y entrenar durante meses para estar preparados. Debemos hacerlo de forma planificada y organizada, hablar con alguien que ya ha corrido una maratón puede ser muy útil, alguien que nos cuente como entrenar, como ir aumentando las distancias e intensidades de forma progresiva, como alimentarnos durante los meses previos a la carrera, como calentar, estirar, etc.
El equipamiento es sencillo, zapatillas, ropa cómoda y fuerza de voluntad, quizá el calzado es lo más importante, unas buenas zapatillas que amortigüen el impacto al dar la zancada y me han dicho que lo mejor es entrenar con las mismas que usarás en la carrera, no es buena idea estrenar zapatillas ni ropa ese día. Mejor usar lo mismo que en los entrenamientos para evitar rozaduras o incluso heridas.
Si el entrenamiento ha sido bueno, cuando llegue el día sabremos interpretar las señales que nos lance el cuerpo, si es sólo fatiga física podremos seguramente seguir corriendo aunque bajemos el ritmo, pero si aparecen otros señales como dolor intenso, fallo de coordinación o alteración de conciencia deberemos parar y pedir ayuda.
La mayor parte de los corredores de una maratón se lo plantean como un reto personal, llegar a la meta es el objetivo pero si no se consigue hay que pensar que el hecho de correr es algo satisfactorio en si mismo y no tiene sentido sobrepasar los límites. Es importante mantener la concentración, correr convencido de que podrás superarlo y aunque, a lo largo de tantos kilómetros habrá momentos difíciles, si crees en tus posibilidades terminarás la carrera, no importa el puesto, como ya he dicho antes, el reto para la mayoría d es sólo personal.
Mucha suerte si tienes en mente correr una media, una maratón o cualquier carrera.
Canción: “Tuve que Correr” Antonio Vega

KEYS TO RUN A MARATHON

Today a half marathon has been celebrated in my city, there are more and more people who run but, 42 kilometers are not for anyone and a marathon is a challenge, a physical challenge for which we must prepare if we do not want risk our health.
Training is the basis, we will have to run many kilometers and it’s necessary to train for months to be prepared. We must do it in a planned and organized way, talking to someone who has already run a marathon can be very useful, someone who tells us how to train, how to gradually increase distances and intensities, how to feed during the months before the race, how to warm, stretch, etc.
The equipment is simple, shoes, comfortable clothes and willpower, perhaps the shoes are the most important, good shoes that dampen the impact when striding and they have told me that the best thing is to train with the same ones that you will use in the race. It is not a good idea to wear shoes or clothes for the first time that day. Better to use the same as in training to avoid chafing or even injury.
If the training has been good, when the day arrives we will know how to interpret the signals that the body sends us, if it is only physical fatigue we can surely keep running even if we slow down, but if other signs appear like intense pain, coordination failed or alteration of conscience we must stop and ask for help.
For most of the runners of a marathon the race is a personal challenge, to reach the end is the goal but if you do not get it you have to think that running is something satisfying in itself and it does not make sense to go beyond the limits . It is important to maintain concentration, run convinced that you can overcome it and although, over many miles there will be difficult times, if you believe in your chances you will finish the race, no matter the position, as I said before, the challenge for most of them is only personal.
Good luck if you have in mind to run a media, a marathon or any other race