Cosa succede quando decidi di lasciare una carriera “perfetta” per inseguire una visione più grande?

In questa puntata di First Act incontriamo Filippo Ongaro, medico ed ex medico degli astronauti dell’Agenzia Spaziale Europea, oggi imprenditore e divulgatore nel campo della salute e della longevità.

Partendo dalla sua esperienza nello spazio, Filippo ci accompagna in una riflessione profonda su cosa significhi davvero costruire disciplina e perché, prima ancora di fissare obiettivi, sia fondamentale imparare ad ascoltarsi e capire cosa vogliamo davvero. Si parla di stile di vita in senso ampio, non solo legato alla salute fisica ma al modo in cui gestiamo energie, abitudini e scelte quotidiane.

Un dialogo sul mindset, su come si può cambiare nel tempo e su quanto le decisioni che prendiamo ogni giorno incidano sul nostro benessere nel lungo periodo, molto più di quanto siamo portati a credere.

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