Kathrine føler at alle de mænd, hun har datet er vidt forskellige. Det eneste de har til fælles, er at de alle har datet hende. Og at det aldrig er gået særlig godt. Men måske har hun alligevel et kærlighedsmønster, hvis man kigger rigtig godt efter. Det mener Dorte Ravn i hvertfald, da hun er kærlighedscoach og hjælper singler med at finde kærligheden.

Situationships, friends with benefits, bollevenner, elskere - kært barn har mange navne. Men hvem er det, der ligefrem foretrækker den slags løse relationer frem for faste forhold? Er det for en bestemt type mennesker? Selvom det slet ikke er noget for Kathrine, er hun flere gange endt i lige netop dén slags forhold. Hvorfor? Og hvordan slipper hun ud af det? Alt dét og meget mere taler Kathrine med kulturredaktør og forfatter Johanne Bille om – hun har nemlig god erfaring med den slags.

Er det et red flag, hvis din date er obsessed med katte? Og hvad hvis din date beder dig mobilepaye dig for de to øl, du drak på daten? I denne uges afsnit diskuterer Kathrine og journalist Christoffer Mygind Juul forskellige scenarier og personlighedstræk for at nuancere blikket på datingverdenens famøse flag. Og så får de også lige viftet med deres egne farvede flag undervejs.

Hvis man er storforbruger af datingprogrammer på tv, så ved man, at langt de færreste finder kærligheden for åben skærm. Men hvad får så alligevel nogen til at melde sig til programmerne – og kan man lære noget om kærlighed, som man kan bruge i sit datingliv bagefter? Det spørger Kathrine Sara Hove og Anders Reinholdt Jonsen om, de er nemlig blevet Gift ved første blik.

Der er noget helt særligt ved de venskaber, hvor man er single sammen og bliver hinandens livspartnere. Men i baggrunden lurer en ambivalent følelse af frygt for den dag, én af dem får en kæreste. For hvordan klarer venskabet sig på den anden side af single-heden? Kathrine har besøg af The Lunds - nemlig politiker Rosa Lund og redaktionschef på Heartbeats, Lasse Lund, som for nyligt har fejret 10 års dag som venner. De deler både deres erfaringer om venskaber, kærlighed og sørme også en masterclass i, hvordan man slider ind i nogens DM.

Når man er single, så kan det nogle gange være svært at bevare en grundlæggende tro på, at man er god nok, pæn nok, klog nok – særligt i de perioder, hvor man bliver afvist af sine dates eller ikke får nogen matches på Tinder. Så hvordan undgår man, at afvisningerne sætter sig i selvværdet – og hvad den gamle myte om, at man skal elske sig selv for at kunne elske en anden. Er den sand? Det forsøger Kathrine at blive klogere på sammen med sexolog Cecilie Lind.

Det værste, vi datere kan udsætte hinanden for, er uden tvivl ghosting. At blive efterladt med fortvivlelse, afmagt og desperation, og hvor man gør alt for at få det mindste livstegn fra sin date, kan føles som det rene tortur. Derfor har Kathrine inviteret Ditte Ravn, Josefine Klint og Simon Vinholt i studiet, som står bag podcasten ‘Spøgelser med følelser’ – de er nemlig vaskeægte ghosting-eksperter. Få deres vildeste historier og bedste råd – og lyt med, når Kathrine får lettet sine frustrationer over en helt specifik ghostingoplevelse.

Kathrine er opvokset i en kernefamilie og har generelt omringet sig med gode forbilleder, når det kommer til kærlighed. Så hvorfor har hun ikke fundet kærligheden endnu? Er det simpelthen fordi hun er dårlig til kærlighed? Og kan man egentlig være dårlig til kærlighed? Psykolog og parterapeut John Mortensen er med i studiet og prøver at svare på Kathrines mange kærlighedsspørgsmål. Fordi måske er vi i realiteten alle dårlige til kærlighed?

Årets første dag kan også være årets hårdeste at komme igennem. Særligt hvis du er single. Blandingen af en dunkende hovedpine og skammen over at have drunkdialet din eks 37 gange i går, kan føles som en helt uoverskuelig og brutal start på det nye år. Men frygt ej! Sammen med Mathias Helt guider Kathrine dig til, hvordan du klarer dig bedst igennem søndagen over alle søndage. Du får gode råd til alt fra de essentielle snacks til affirmations og nytårslister. Og så læser Kathrine og Mathias deres årshoroskoper, som giver dem håb for 2024.

Julen er hjerternes fest, og nytårsaften er årets fedeste (og vigtigste) begivenged – men hvad så hvis ens julehjerte føles lidt klemt og nytårsinvitationerne er gået tabt i posten? Kathrine har inviteret forfatter og journalist Karin Heurlin og sportsjournalist Nadia Welch med i dagens panel og sammen giver de deres bedste råd til at komme godt gennem den mest festlige – og ensomme – tid på året. Glædelig jul - især til dig som synes, det hele kan være lidt svært.