Es ist Zeit, aus sich heraus zu kommen und seine Komfortzone zu verlassen. Denn heute ist der „Stell dich deiner Angst!“-Tag. Der von Life Coach Steve Hughes ins Leben gerufene Tag findet jährlich am zweiten Dienstag im Oktober statt und zielt darauf ab, auf Angstkrankheiten wie Angststörungen und Phobien aufmerksam zu machen. Gleichzeitig ist dies aber auch für jeden ein Tag, mutig zu sein und sich seiner Angst zu stellen, sich etwas zu trauen oder einfach nur über seine Ängste auszutauschen. Das macht nämlich nicht nur Betroffenen Mut, sondern stärkt auch das eigene Selbstbewusstsein. Jeder hat schließlich Ängste und das ist auch ganz normal. Sich diesen zu stellen ist wichtig, aber ganz sicher nicht einfach. Lucie Mohme berichtet.