Wie isst du? Wie kaufst du ein? Folgst du irgendwelchen Ernährungsplänen, Diätvorgaben oder liest dich in tausend Themen ein, um deinem Körper die Nährstoffe zu geben, die er braucht? 

Uns Frauen kostet der maskuline Weg, Entscheidungen mit dem Verstand zu treffen, Pläne zu machen und Listen zu schreiben, so viel Überwindung und Energie! 

Für das Maskulin ist das ein spielerischer Kampf. Wir Frauen können diesen Erfolg aber oft nicht feiern und nicht halten. Denn etwas in uns wird trotzig, wenn wir uns zu etwas zwingen müssen (daher kommt auch der Jojo-Effekt). Dieser Trotz kommt von einem ungenährten Anteil in uns. Wenn wir gegen diesen Trotz kämpfen, kämpfen wir gegen uns selbst. Wir dürfen deshalb einen Weg finden, wie wir diesen inneren Trotz für uns benutzen können.

Intuitives Essen und Einkaufen heißt also, dass wir dieser Stimme Folge leisten. Auch wenn sie zunächst überkompensiert. Lass es zu. Es wird nicht schädlich sein. Vertraue, dass dein Körper genau weiß, was er braucht. Und wenn es Trost ist, den du gerade im Essen suchst, ist das okay. Deine innere Stimme weiß genau, was ihr gut tut. Wie du ihr wieder zuhören lernst, teile ich in der heutigen Folge mit dir! 

In unserem Tempeldorf läuft seit Februar und noch bis April die "Werde du!"-Frühjahrschallenge, in der wir Körper, Geist, Herz und Seele erforschen, entdecken, entkonditionieren und in die Wahrheit bringen. Du möchtest einsteigen? Hier findest du alle Infos und die Möglichkeit zur Buchung: https://go.svenjastrohmeier.com/der-tempel/

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