Nu är våren här. Gräset börjar växa – och det är verkligen hög tid att prata om det här.

Vad gör vi nu? Hur stöttar vi våra hästar?

Du ser att något inte riktigt stämmer.

Frågan blir ofta:

I det här avsnittet pratar jag om just det – hur du kan börja förstå vad du ser, och varför det så ofta hänger ihop med lymfsystemet, svullnad i kroppen och hur flödet fungerar.

Också varför det lätt blir svårt när man försöker lista ut allt själv.

För det handlar inte om att göra allt perfekt –

Det här är ett avsnitt för dig som känner att din häst behöver stöd, och vill veta hur du kan ta nästa steg.

🤍 Balansstund – erbjudande till 30 april

🌿 Kostnadsfri lymfguide – för häst

🐴 Boka lymfbehandling

🔔 Tycker du om podden?

Varm kram,

I det här avsnittet gästas podden av Micke från Team Hästannons, som står bakom den nya plattformen hastannons.se.

Sajten har nu funnits i ungefär tre månader och är fortfarande i en spännande uppstartsfas där mycket utvecklas och växer fram tillsammans med användarna.

Hästannons handlar inte bara om annonser – tanken är att skapa en bred plattform för hela hästvärlden. Här kan man annonsera hästar, utrustning och olika tjänster, men det finns också fler funktioner som utvecklas längs vägen.

I samtalet pratar vi bland annat om:

– Hur idén till Hästannons.se föddes

Det är en sajt som hela tiden utvecklas, med visionen att bli ett självklart val för hästvärlden när det gäller både annonser och andra verktyg för hästägare och hästföretagare.

🌿 Mer om Team Hästannons

Hemsida

Facebook

Instagram

Du kan också kontakta Micke direkt:

📞 Telefon / SMS

📧 E-post

Det går bra att skicka ett sms eller mejl om du har frågor, vill veta mer om plattformen eller är nyfiken på hur du kan använda Hästannons.se.

💛 För dig och din häst

Ladda ner mina kostnadsfria guider:

🌿 Lymfguiden – för dig (människans lymfsystem)

🐴 Hästens lymfsystem

⚖️ Balans i livet – skapa mer harmoni i vardagen

📌 Här hittar du mig

🌐 https://mariewolter.com

📷 Instagram

📱 Facebook

🔔 Tycker du om podden?

Följ gärna Stall Wolter med gäster, dela avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det – och lämna gärna en recension ⭐️ Det hjälper fler.

I det här avsnittet gästas podden av Irene Salander, som driver Hälsostugan i Storvik och bland annat arbetar med frekvensterapi för både människor och djur.

Irene har under en längre tid varit en stöttepelare och en viktig person i mitt team, och i det här samtalet pratar vi om frekvensterapi på häst – en behandlingsform som fler och fler hästägare börjar bli nyfikna på.

Jag kom själv i kontakt med det i samband med min egen häst Gingis och hans sjukdomshistorik. När man står där som hästägare och vill göra allt man kan för att hjälpa sin häst framåt, börjar man ibland titta på fler pusselbitar i helheten.

I samtalet pratar vi bland annat om:

– Vad frekvensterapi egentligen är

Vi pratar också om hur viktigt det är att se till hela hästen – där behandling bara är en del av helheten tillsammans med rätt foder, rörelse, hovvård och omsorg i vardagen.

🌿 Mer om Irene Salander och Hälsostugan i Storvik

Hemsida

Instagram

Facebook

💛 För dig och din häst

Ladda ner mina kostnadsfria guider:

🌿 Lymfguiden – för dig (människans lymfsystem)

🐴 Hästens lymfsystem

⚖️ Balans i livet – skapa mer harmoni i vardagen

📌 Här hittar du mig

🌐 https://mariewolter.com

📱 Facebook

🔔 Tycker du om podden?

Följ gärna Stall Wolter med gäster, dela avsnittet med någon som kan behöva höra det här – och lämna gärna en recension ⭐️

Varm kram,

I det här soloavsnittet delar jag hur man kan se när en häst behöver stöttas.

Det kan handla om hur vävnaden känns under handen, om hästen har depåbildningar, hur hästen är i rörelse, hur hovarna utvecklas eller hur spänningar i käke och nacke påverkar helheten. Ofta är det inte en enskild sak – utan flera små signaler som tillsammans berättar att kroppen inte riktigt är i balans.

Jag pratar om lymfsystemet som en av kroppens viktiga nycklar. Hur det fungerar som kroppens “reningsverk”, och hur det samspelar med näring, rörelse och återhämtning med mera. Inte för att du ska göra allt själv, utan för att du ska förstå mer och kunna börja stötta din häst.

Det här är ett avsnitt för dig som vill bli tryggare i att läsa din hästs signaler och stötta den på ett klokt och hållbart sätt.

🤍 Balansstund – erbjudande till 30 april

🌿 Kostnadsfri lymfguide – för häst

🐴 Boka lymfbehandling

🔔 Tycker du om podden?

Varm kram,

I det här soloavsnittet pratar jag om något jag ser hos många hästar just nu – särskilt under vinterhalvåret. Stelhet, tröghet eller en känsla av att något inte riktigt är som vanligt.

Jag delar mina tankar kring varför hästens kropp behöver ses som ett system, där bland annat cirkulation, lymfsystem, näring och rörelse hänger ihop. Och varför det är lätt att börja i fel ände när vi vill hjälpa våra hästar – trots att vi menar väl.

Det här är ett avsnitt för dig som:

Jag pratar utifrån mina egna erfarenheter – både med mina egna hästar och genom arbetet med kunders hästar. Jag delar hur jag själv tänker kring att börja i rätt ände.

💛 Vill du fördjupa dig?

Ladda ner min guide om hästens lymfsystem här:

🌿 Vill du ha personlig vägledning kring just din häst?

📌 Här hittar du mig

📷 Instagram: https://instagram.com/stallwolter

🔔 Tycker du om podden?

Varm kram,

I det här avsnittet pratar jag och hästcoach Jossan om tandvård hos häst – utifrån våra egna erfarenheter och det vi har sett genom åren.

För mig blev det här ämnet extra tydligt år 2020, när jag märkte små förändringar hos Herman bara några månader efter en tandkontroll. Han tvekade vid maten och betedde sig annorlunda än vanligt. Det visade sig vara en tandfraktur och fler saker som behövde åtgärdas. Vi fick rätt hjälp i tid, och idag – mer än fem år senare – mår han väldigt bra, trots att han fyller 29 år om ett par månader och tänderna naturligt är slitna.

Den erfarenheten förstärkte något jag och Jossan ofta pratar om: hur viktigt det är att inte ignorera små signaler.

I avsnittet pratar vi bland annat om:

Vi jobbar båda med helheten i fokus, och har lärt oss att munnen är en viktig del av hästens välmående. Ibland är det just där pusselbiten sitter.

Det här avsnittet är en påminnelse om att vara uppmärksam, våga agera och inte vänta för länge när något förändras.

🔎 Vill du läsa mer om hästens tänder och munhälsa – eller hitta information om tandvård och utbildade yrkespersoner?

👩‍🏫 Här kan du följa hästcoach Jossan:

💛 För dig och din häst

🌿 Lymfguiden – för dig (människans lymfsystem)

🐴 Hästens lymfsystem

⚖️ Balans i livet – skapa mer harmoni i vardagen

📌 Här hittar du mig

🔔 Tycker du om podden?

I det här avsnittet gästas podden av Thiago, som arbetar professionellt med tandvård för häst. Tillsammans pratar vi om munhälsa och tandkontroller – och varför tänderna har en långt större betydelse för hästens välmående än vad många kanske tänker på.

Syftet med avsnittet är att sprida kunskap och skapa förståelse för hur viktigt det är att regelbundet kontrollera hästens tänder, och hur problem i munnen kan påverka både kropp, rörelsemönster och välbefinnande.

Vi pratar bland annat om:

Varför tandkontroller är en avgörande del av hästens hälsa

Vanliga missförstånd kring mun- och tandhälsa

Signaler som kan tyda på obehag i munnen

Hur tandproblem kan påverka resten av kroppen genom spänningar och kompensation

Tandkontroller hos unghästar och vikten av att börja i rätt tid

Hur ofta tänder egentligen behöver ses över – och varför det är individuellt

Varför förebyggande tandvård kan göra stor skillnad över tid

Ett lugnt, informativt och respektfullt samtal som vill bidra till ökad medvetenhet, bättre helhetstänk och bättre förutsättningar för hästens hälsa – både på kort och lång sikt. 💛

Liten notis om ljudet:

👉 Följ Thiago från Golden Teeth Equine AB

💛 För dig och din häst

🌿 Lymfguiden – för dig (människans lymfsystem)

🐴 Hästens lymfsystem

⚖️ Balans i livet – skapa mer harmoni i vardagen

📌 Här hittar du mig

🌐 https://mariewolter.com

🔔 Tycker du om podden?

Många kramar, Marie 💛

I det här soloavsnittet delar jag mina tankar kring prestation i hästlivet – och vad som händer när kraven får kliva åt sidan lite.

Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter ett lugnare sätt att vara med hästar.

I avsnittet delar jag hur jag själv tänker och jobbar i min hästverksamhet, bland annat:

hur jag ser på prestation och varför den inte alltid behöver stå i centrum

varför jag valt att arbeta med små grupper

hur mina läger och hästsköta-kurser är upplagda, och varför

hur hästar ofta kommunicerar mer när tempot runt dem sänks

varför lugnare sammanhang kan göra stor skillnad – särskilt för barn

hur närvaro, pauser och lyhördhet gynnar både hästar och människor

Jag pratar också om glädjen i att umgås med hästar på fler sätt än genom ridning – och om värdet i att ibland bara få vara tillsammans, utan att något måste presteras eller hinnas med.

Det här är ett avsnitt att lyssna på i lugn och ro – kanske i stallet, på en promenad eller hemma i soffan – för inspiration, igenkänning och eftertanke.

💛 För dig och din häst

🌿 Lymfguiden – för dig (människans lymfsystem)

🐴 Hästens lymfsystem

⚖️ Balans i livet – skapa mer harmoni i vardagen

📌 Här hittar du mig

🔔 Tycker du om podden?

Många kramar, Marie 💛

När är en unghäst egentligen redo för inridning och mer strukturerad träning?

Det här är inte ett avsnitt med färdiga facit eller exakta åldersgränser.

Vi pratar bland annat om:

Skillnaden mellan kalenderålder och verklig mognad

Varför “att kunna” inte alltid betyder “att vara redo”

Hur normer, jämförelser och grupptryck lätt påverkar våra val

Vad tid, tålamod och lyhördhet kan ge på lång sikt

Hur vi själva tänker när vi möter och arbetar med unghästar

Ett lugnt och eftertänksamt samtal som bjuder in till reflektion, där hästens välmående och hållbarhet får stå i centrum. 💛

💛 Vill du må bättre – eller stötta din häst?

🌿 Lymfguiden – för dig (människans lymfsystem)

🐴 Hästens lymfsystem

⚖️ Balans i livet – skapa mer harmoni i vardagen

📌 Här hittar du mig

🌐 https://mariewolter.com

🔔 Tycker du om podden?

Många kramar, Marie 💛

Det är lätt att vilja förändra saker.

I det här avsnittet pratar jag om sådant som ofta glöms bort när orken inte räcker till.

Det här är inget prestationsavsnitt.

Jag delar också hur jag själv ser på egenvård, återhämtning och små, hållbara val i vardagen – och varför helheten ofta är viktigare än snabba lösningar.

Just därför känns det relevant att lyfta det här samtalet igen. Inte som ännu ett försök att göra mer eller “skärpa sig”, utan som en påminnelse om att lyssna på kroppen och ta steg som faktiskt är möjliga att hålla över tid.

🤍 Vill du ta det vidare på ditt sätt?

👉 Läs mer och boka rådgivningsstund här:

📘 Kostnadsfria guider

🎙️ Avsnittet finns där poddar finns.

Om avsnittet gav dig något, dela det gärna vidare till någon som kan behöva höra det här just nu 🤍

Varm kram,