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Pünktlich zur Trans Awareness Week haben wir in dieser Podcastfolge Crossfiter und trans* Aktivist Max Appenroth zu Gast! Crossfit ist eine der am schnellsten wachsenden Sportarten und auch für uns Läufer:innen durchaus interessant - vor allem als Ausgleichssport. Welche Vorteile Crossfit mit sich bringt, das verrät uns Max im Gespräch, denn er sagt: Crossfit ist für alle da! Außerdem geht's um seine persönlichen Erfahrungen als trans* Person in der Sportwelt. Wir reden über sein Outing, wie sich sein sportlicher Weg dadurch änderte und welche Erfahrungen er in Umkleidekabinen, Fitness-Studios und mit anderen Sportler:innen machte. Viel Spaß beim Hören!
(00:01:16) - Intro Ende
(00:04.35) - Sekt-oder-Selters-Runde
(00:09:34) - Max' Zeit als Handball-Torwart
(00:11:32) - Max outet sich als trans* und nimmt 30 kg ab: ein ganz neues Körpergefühl
(00:16:09) - Reaktionen aus dem Handball-Team auf Max' Outing
(00:19:47) - Abwechslung pur: die Welt des Crossfit
(00:24:11) - Durch vegane Ernährungsumstellung zu sportlichen Höchstleistungen
(00:27:40) - Muskelmasse aufbauen als trans* Person
(00:29:15) - "Zu stark für eine Frau": Darum regt Max die Unterteilung in Frauen- und Männer-Gewichte auf
(00:32:46) - "Crossfit ist ein queerer Sport": Scheiß auf Geschlechterklischees
(00:36:59) - Sport-Umkleidekabinen als trans* Person
(00:41:02) - Crossfit ist für alle da: Laufen & Crossfit
(00:48:55) - Wie man Verletzungsrisiko beim Crossfit vermeidet
(00:50:58) - Transphobie in der Sportwelt: Das wünscht sich Max als trans* Person vom Sport
Hier findet ihr Max auf Instagram.
Foto: Max Appenroth
Music: Artisian Beat - Man of the Century
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Willi und Erik treffen sich zum Grünkohlessen beim Griechen (im O-Feuer in der Schanze); was an sich ja schon ein Koventionsbruch ist _ und analysieren bei Bier und Aquavit die Hinrunde des FC St. Pauli-
Zwischen gefühlter Tabellenführung und tatsächlicher Absteigerattitude - changieren wir - und feiern 5 Jahre POP Podcast so nebenbei ;)
Supporte uns wenn Dir der Podcast gefällt: https://steadyhq.de/stpauli
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Letzter Stop vor Full Gear! Am Wochenende ist PPV bei #AEW – und mit der letzten Ausgabe von Dynamite sollte die Vorfreude nochmal angeheizt werden. [...]
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Lasst uns gemeinsam vorausblicken auf das letzte Formel 1 Wochenende des Jahres. Und es gibt große Neuigkeiten. Über das Aus von Mick Schumacher und die Rückkehr, sowie alles weitere in Vorbereitung auf den Großen Preis von Abu Dhabi müssen wir natürlich reden.
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Outro-Musik:
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Kurz vorm WM-Start gibt es einen exklusiven Einblick hinter die Kulissen des DFB-Teams. Dabei spielen Alkohol, Ultras und natürlich die Scheichs eine spannende Rolle. Außerdem geht es um Vuvuzelas und koreanische Popstars vor der Hintergrund der alles entscheidenden Frage: „Wer soll uns eigentlich stoppen?
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