woher kommt es dass wir an uns zweifeln? Warum glauben wir nicht einfach „klar schaffe ich das“, „klar bekomme ich das hin“, „natürlich bin ich gut genug“, „natürlich bin ich liebenswert genug“ , „klar hab ich einen liebevollen Parter verdient“, „natürlich werde ich mal gutes Geld verdienen“,.

Meist kommen diese Selbstzweifel durch Ereignisse im Außen. Wir denken diese Dinge nur weil wir vielleicht schon mal eine Erfahrung gemacht haben die uns mal das Gefühl gegeben hat nicht gut genug zu sein. Oder vielleicht haben dir andere Menschen auch schon oft Dinge eingeredet oder dich klein gemacht.