Damene skal snart til Champions League, herrene har signert en ny spiller, og Jon og Lars deler ut reisetips, drikketips og hockeytips – generelt god fredagsstemning, i denne episoden før vi går inn i en travel og innholdsrik uke.

En folketom tribune blir til en maktdemonstrasjon av samhold, en Vål´eng-gutt vender hjem, og en ungarsk ørn skal fanges, temmes og settes i bur. En vanlig Vålerenga-uke med andre ord. 

Mange har ment mye om Vålerenga, Ikaros, Klanen og – ikke minst – om hva vi hadde fortjent av inkvisitoriske straffer den siste uka. Christian Arentz fra Klanen blei med oss i studio for å snakke om NFF, straffeutmåling, Champions League-oppsettet for damer, baseball (!!) og hvordan vi allerede til helga skal snu den litt dårlige stemninga til en gigantisk fest! 

Når Norges suverent beste ultrasgruppe feirer 15 år, blir det selvfølgelig litt bruduljer. Bli med oss på Øst, med Matijas Loeb og "Anders" fra Ikaros, for å bli bedre kjent med livet på innsida, høre historien til gruppa og snakke om søndagens mye omtalte feiring på stadion.

Ukas tema er blant annet vedhogst, chips, strikkhopp og en spiss som scorer mål. I tillegg snakker vi hockey og svarer på mange lytterspørsmål. Vi har dessuten fått tilsendt en egen Stang ut-sang! Ferien er så definitivt over...

Noen drar, og noen nye kommer inn. Skal vi være forbanna på klubben, spilleren eller AS-et når vi selger viktige spillere midt i nedrykkskampen? Er vi forbanna? Er vi i nedrykkskampen? Og hva har 90-tallsbandet The Shamen med saken å gjøre?

Vi oppsummerer vårsesongen i denne siste episoden før Stang ut! tar seg en liten ferie. Vi snakker turer som har vært og turer som kommer, overgangsrykter, bannere, og om det er folks forventninger eller klubbens ambisjoner det er noe feil med. 

Denne uka fikk vi medhold i anken til Oslo kommune om bruk av pyro på kamper igjen, og sikkerhets-duoen Ronnie Bergheim og Hans Amund Solberg er veldig fornøyde med resultatet. I tillegg snakker vi med  dem om pyro, kollektiv straff og bortefølge, og vi kommer selvfølgelig inn på NFFs senior sikkerhetsrådgiver Ellefsens ville uke. 

Hvorfor oppretter damelaget et AS nå? Hva ligger egentlig bak dopingryktene? Og en Champions League-vinner  forteller hvordan vi skal gå til gruppespillet i år.  Med klubbdirektør Harriet Rudd og sportssjef Steinar Pedersen

Blant de mange som jobber for at det skal være trygt og godt tilrettelagt for oss supportere å gå på kamp, er SLO ene kanskje ikke de vi vet mest om. Alle vet hvordan de ser ut, men hva gjør de egentlig? Vi tok med oss Håvard og Mathias på Øst og ble opplyste.