Sign up to save your podcasts
Or
Share Stark durch den Winter
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Stark durch den Winter
Der Winter ist da! und mit ihm die Herausforderung, Energie, Fokus und Stimmung stabil zu halten.
Diese Folge ist für dich, wenn du sagst:
➡️ Ich will den Winter nicht nur überstehen, sondern bewusst gestalten.
➡️ Ich möchte meine Energie gezielt nutzen, statt ständig auszubrennen.
➡️ Ich will verstehen, wie Körper und Psyche zusammenarbeiten.
Rybak et al. (2006). An Open Trial of Light Therapy in Adult Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder.
Bloch, M. H., & Qawasmi, A. (2011). Omega-3 fatty acid supplementation for the treatment of children with attention-deficit/hyperactivity disorder symptomatology: Systematic review and meta-analysis. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 50(10), 991–1000.
Pontifex, M. B., et al. (2013). Exercise improves behavioral, neurocognitive, and scholastic performance in children with ADHD. The Journal of Pediatrics, 162(3), 543–551.
View all episodes
By Diana FidanboyDer Winter ist da! und mit ihm die Herausforderung, Energie, Fokus und Stimmung stabil zu halten.
Diese Folge ist für dich, wenn du sagst:
➡️ Ich will den Winter nicht nur überstehen, sondern bewusst gestalten.
➡️ Ich möchte meine Energie gezielt nutzen, statt ständig auszubrennen.
➡️ Ich will verstehen, wie Körper und Psyche zusammenarbeiten.
Rybak et al. (2006). An Open Trial of Light Therapy in Adult Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder.
Bloch, M. H., & Qawasmi, A. (2011). Omega-3 fatty acid supplementation for the treatment of children with attention-deficit/hyperactivity disorder symptomatology: Systematic review and meta-analysis. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 50(10), 991–1000.
Pontifex, M. B., et al. (2013). Exercise improves behavioral, neurocognitive, and scholastic performance in children with ADHD. The Journal of Pediatrics, 162(3), 543–551.