Kennst du das, wenn dich jemand fragt "Wie geht's?" und du fast automatisch mit “Gestresst” antwortest? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn es geht darum, wie wir im Arbeitsalltag konstruktiv mit Stress umgehen können – mit einer hilfreichen Haltung und 3 praktischen Stresspuffern aus der Positiven Psychologie.

Du hast Fragen oder Feedback? ✍️

Lass mir gern eine Nachricht bei LinkedIn da oder per E-Mail an [email protected]

Du willst Arbeit für dich oder dein Team nicer machen? 🙌

Dann mach jetzt den ersten Schritt im ⁠⁠kostenfreien Nice Work Call⁠⁠ mit mir. Ich freu mich aufs Kennenlernen! 🫶

Dir hat die Folge gefallen? 🥰

Mit deiner Podcast-Bewertung machst du mir eine Riesenfreude und hilfst, dass noch mehr Menschen mithören und Arbeit für sich nicer machen können. Win-win-win!

Quellen 📚

Blickhan. D. (2018). Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis. Paderborn: Junfermann Verlag

https://www.junfermann.de/titel/positive-psychologie/1159

McGonigal, K. (2013). How to make stress your friend. youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU&vl=de