Hallo und schön, dass du da bist!

Mein Name ist Claudia Kielmann. Ich bin Coach und Trainerin und möchte besonders Frauen nach Trennungen unterstützen, schnell wieder in ihre Stärke zu kommen, damit ein toller Neustart ihres Lebens gelingt.

In meinem Podcast „Stark mit Claudia“ geht es um Persönlichkeitsentwicklung, Trennungen, Resilienz und alles rund um Beziehungen – Beziehung zu dir selbst und zu anderen Personen. Dies erfolgt auch mit spannenden Interviews mit tollen GästInnen.

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viel mehr Menschen betrifft, als man denkt – und trotzdem noch voller Vorurteile steckt: ADHS.

Weiterführende Links:

Möchtest du unterstützend eine Hilfestellung von mir, wie du als Mutter mit einer Trennungssituation umgehen kannst, dann melde dich bei mir für ein kostenloses Kennenlerngespräch an. So können wir gemeinsam klären, wie eine gute Unterstützung für dich aussehen kann.

Möchtest du mehr von mir wissen? Dann schau gerne auf meine Webseite „Stark nach Trennung“ oder abonniere meinen Newsletter „Stark Aktuell“.

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Hallo und schön, dass du da bist!

Mein Name ist Claudia Kielmann. Ich bin unter anderem Life-Coach und möchte besonders Menschen nach Trennungen unterstützen, schnell wieder in ihre Stärke zu kommen, damit ein toller Neustart ihres Lebens gelingt.

In meinem Podcast „Stark mit Claudia“ geht es um Persönlichkeitsentwicklung, Trennungen, Resilienz und alles rund um Beziehungen – Beziehung zu dir selbst und zu anderen Personen.

Heute habe ich dir eine Solofolge mitgebracht:

Wenn du dich in toxischen Mustern gefangen fühlst oder jemanden kennst, der sich in so einer Situation befindet, dann ist diese Episode genau für dich!

Weiterführende Links:

Blogartikel:

Ich unterstütze dich dabei, die emotionale Freiheit zu finden, die du verdienst. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die dir helfen, dein Leben wieder in die Hand zu nehmen und gesunde Beziehungen zu führen.

Melde dich noch heute für ein kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch an – so können wir gemeinsam herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Nutze diese Gelegenheit, um den ersten Schritt in eine gesündere Zukunft zu machen.

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Mein Name ist Claudia Kielmann. Ich bin Coach und Trainerin und möchte besonders Frauen nach Trennungen unterstützen, schnell wieder in ihre Stärke zu kommen, damit ein toller Neustart ihres Lebens gelingt.

In meinem Podcast „Stark mit Claudia“ geht es um Persönlichkeitsentwicklung, Trennungen, Resilienz und alles rund um Beziehungen – Beziehung zu dir selbst und zu anderen Personen. Dies erfolgt auch mit spannenden Interviews mit tollen GästInnen.

Diese Folge ist etwas ganz Besonderes, denn ich möchte mit dir einen Perspektivwechsel vornehmen und hören, wie es einer Stiefmutter gehen kann, wenn sie mit einem Mal ein Kind mit aufziehen muss. Als ich mit Marita Strubelt gesprochen habe, hatte ich einige Aha-Momente. Das erhoffe ich auch für dich.

Viel Spaß beim Hören.

Weiterführende Links:

Alle Informationen zu Marita Strubelt und ihrem Thema Patchwork findest du auf ihrer Webseite „Patchwork auf Augenhöhe“.

Hier findest du auch ihr Angebot.

Ihr Buch „Patchwork Power“ findest du im Buchhandel oder hier als Link.

Das neue Buch von Marita Strubelt heißt „Die Ex und die Next“. Unter diesem Link kannst du bis Ende April 2025 noch einen tollen Rabatt-Preis erhalten! Und dies ist der Inhalt dieses Buches:

Das neue Buch von Marita Strubelt heißt „Die Ex und die Next“. Unter diesem Link kannst du bis Ende April 2025 noch einen tollen Rabatt-Preis erhalten!

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Mein Name ist Claudia Kielmann. Ich bin unter anderem Life-Coach und möchte besonders Menschen nach Trennungen unterstützen, schnell wieder in ihre Stärke zu kommen, damit ein toller Neustart ihres Lebens gelingt.

In meinem Podcast „Stark mit Claudia“ geht es um Persönlichkeitsentwicklung, Trennungen, Resilienz und alles rund um Beziehungen – Beziehung zu dir selbst und zu anderen Personen. Dies erfolgt auch anhand von spannenden Interviews mit tollen GästInnen.

Der Frühling ist da – und mit ihm die perfekte Gelegenheit, den Stress hinter dir zu lassen und wieder mehr im Moment zu leben. In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Achtsamkeit im Alltag. Erfahre, wie du die erwachende Natur mit allen Sinnen wahrnehmen kannst, warum bewusste Pausen so wichtig sind und welche kleinen Routinen dir helfen, entspannter und gelassener durch den Tag zu gehen.

Lass uns gemeinsam den Frühling genießen – voller Leichtigkeit und neuer Energie!

Weiterführende Links:

Hier findest du alle Hinweise auf die genannten Blogartikel und Podcasts:

Podcast:

Blogartikel:

Möchtest du mehr wissen, wie du Achtsamkeit in dein Leben ganz leicht integrieren kannst? Buche dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch und entdecke, wie du deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

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In der heutigen Podcastfolge geht es um das spannende Thema „Innere Kind“. Ich spreche mit Sylvia Tornau über ihr Lieblingsthema. Wir klären, was das innere Kind ist, warum das Thema wichtig ist und wie wir mit unserem inneren Kind umgehen sollten bzw. müssen.

Viel Spaß beim Hören.

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Kennst du das Gefühl, immer für andere da zu sein – und dabei selbst auf der Strecke zu bleiben? In dieser Folge erfährst du, warum Grenzen setzen so wichtig ist, wie du es liebevoll und klar kommunizierst und endlich ohne schlechtes Gewissen für dich einstehst.

Weiterführende Links:

Podcast:

Blogartikel:

Wenn du lernen möchtest, wie du deine Grenzen klar und liebevoll setzt, begleite ich dich gerne auf diesem Weg. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dich selbst und deine Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt stellst.

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In dieser Folge geht es um das Thema Bewerbung auf einen Arbeitsplatz. Dazu habe ich Sabrina Rest eingeladen. Sie ist Bewerbungscoach. Die Gleichberechtigung von Frauen in der Arbeitswelt ist ihr Ansporn, Frauen super in diesem Bereich zu unterstützen.

Wir sprechen darüber, wie du dich bewirbst, worauf du bei deinen Unterlagen achten solltest und was ist beim Vorstellungsgespräch gerade für Frauen wichtig.

Viel Spaß beim Hören und ich hoffe, du kannst vieles aus dem Podcast herausnehmen.

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In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns nach einer Trennung beschäftigt: negative Glaubenssätze. Sie können uns blockieren, klein halten und den Neuanfang erschweren. Ich zeige dir, welche 5 Gedanken besonders häufig auftreten und wie du sie überwinden kannst, um wieder zu deiner Stärke und Lebensfreude zu finden.

Ich wünsche dir viele Aha-Erlebnisse beim Hören.

Weiterführende Links:

Hier findest du alle Hinweise auf die genannten Blogartikel und Podcasts:

Podcast:

Blogartikel:

Gerade das Thema Glaubenssätze ist oftmals hartnäckig. Deshalb macht es oftmals Sinn, dass du diese zusammen mit einem Coach bearbeitest. Buche dir gern ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch und wir schauen, ob wir zusammenarbeiten wollen.

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In dieser Folge geht es um das wichtige Thema Geld und Finanzen. Dazu habe ich Katharina Drechsel eingeladen. Sie ist Finanzcoach und ihr ist finanzielle Fairness in Familien sehr wichtig. Deshalb unterstützt sie auch gerade Frauen zum diesem Thema. Wir sprechen über finanzielle Themen, die du vor, während und auch nach der Trennung beschäftigen können, aber auch über allgemein über das Geld. Dieser Podcast ist auf jeden Fall hörenswert.

Viel Spaß beim Hören.

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In dieser Podcastfolge geht es um Achtsamkeit, die dich durch die Wintermonate mit kleinen Ritualen für innere Stärke und Gelassenheit bringt. Lass uns gemeinsam die Magie des Winters entdecken – egal, welches Wetter draußen gerade herrscht.

Viel Spaß beim Hören.

**Weiterführende Links: **

Podcast:

Blogartikel:

Willst du mehr Achtsamkeitsrituale to go erleben, dann hole dir meine Unterlage für 0 € „Achtsamkeit to go: 7 hilfreiche Tipps“

Möchtest du Achtsamkeit mehr und mehr in dein Leben einziehen lassen, aber du weißt nicht wie? Dann buche dir dein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch und wir sprechen darüber, wie es gelingen kann.

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