Manche Menschen scheinen ein unsichtbares Schutzschild mit sich zu tragen: Schicksalsschläge werfen sie nicht um, Stress perlt an ihnen ab. Die eigene Resilienz zeigt, wie wir mit Lebenkrisen, Rückschlägen, Trennungen, Verlust und Leid um- und daraus hervorgehen. Heute habe ich vier Tipps, wie du deine eigene Resilienz steigern kannst.