Jeder kennt das: Den ganzen Tag isst man gesund, beachtet so allerlei Regeln und macht sogar etwas Sport..... doch dann kommt der Abend und die Versuchungen werden stärker. Deine Willenskraft lässt nach und bald gibst du dich geschlagen und isst die Tüte Chips ganz leer.

Willenskraft hat leider ein "Ablaufdatum"! Jeden Tag aufs neue... In dieser Folge, erfährst du, wie du deine Willenskraft stärkst und was du brauchst um willensstark zu bleiben!

Viel Spaß damit!

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