In dieser Folge sprechen Katja und ich über die zweite Trennungsphase: Wut, Angst und Widerstand.

Wir zeigen dir:

**- warum beide Eltern sich in dieser Phase fühlen, als wären sie auf unterschiedlichen Planeten

Am Ende erfährst du, warum genau diese Phase so wichtig für eure weitere Elternkooperation ist und wie du verhindern kannst, dass alte Paarthemen auf die Elternebene rüberschwappen.

Wenn du gerade am Anfang deiner Trennung stehst und dir Begleitung für dich und deine Familie wünschst, dann lass uns sprechen.

Katja begleitet sich als traumasensible Gefühlscoachin. Katjas Angebote findest du hier:

Für dich. Für euer Kind.

In dieser Folge sprechen Katja und ich über die erste Phase nach der Trennung, die Ohnmacht.

Wir nehmen dich mit in diese intensive Phase zwischen Schock und Neubeginn, sprechen über Selbstfürsorge, wie du dich und euer Kind gut begleiten kannst und über die kleinen Schritte zurück in die Handlungsfähigkeit. Und ich erzähle dir, wie ich Eltern in dieser Zeit mit meinem Trennungsheldenpaket begleite, damit sie wieder Halt finden und die Trennung liebevoll und mit gegenseitigem Respekt für ihre Kinder gestalten können.

Hier gehts zum Trennungsheldenpaket für frisch getrennte Eltern: https://www.trennungsbegleiterin.de/module

Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere unseren Podcast und lass uns eine Bewertung da. Damit unterstützt du auch andere Eltern, auf ihrem Weg durch die Trennung.

Von Herzen, Susanne & Katja.

Manchmal ist eine Trennung längst passiert, nur niemand spricht sie aus. In dieser ersten Folge von Starke Trennungskinder sprechen Susanne Pehse und Katja Westerbarkey über das, was unausgesprochene Trennungen in Familien auslösen: in den Kids, in der Dynamik zwischen den Partnern und im gesamten Familiensystem.

Warum bleiben Menschen über viele Jahre, obwohl sie innerlich schon gegangen sind? Was geschieht, wenn Kinder spüren, dass etwas nicht stimmt, lange bevor Worte fallen?

Eine ehrliche und zugleich hoffnungsvolle Folge über Mut, Verantwortung und den ersten Schritt in Richtung Klarheit.

In dieser Folge erfährst du:

Du willst endlich den Schritt aus deiner Beziehung gehen und möchtest Unterstützung? Dann trage dich jetzt auf die Warteliste für mein Gruppenprogramm: Mutig gehen, frei leben ein. Wir starten im Januar 2026.

https://www.trennungsbegleiterin.de/warteliste-mutig-gehen-frei-leben

In dieser ersten Folge erfährst du, wer wir sind, warum es diesen Podcast überhaupt gibt und was dich hier erwartet. Wir sprechen offen über unsere eigenen Erfahrungen, über unsere Haltung als Begleiterinnen und darüber, warum wir finden: Trennung darf kein Tabuthema mehr sein.

Als Paar getrennt, als Eltern für immer verbunden. Bei uns bekommst du Klarheit, Halt und Orientierung, wenn du als Elternteil durch eine Trennung gehst oder sie hinter dir hast. Egal ob du gerade zweifelst, mittendrin steckst oder schon Patchwork lebst: Hier erfährst du, wie du Trennung bewusst gestalten kannst – mit Verantwortung, Herz und immer mit dem Blick auf euer Kind.

Wir sprechen über Gefühle, Umgangsmodelle, Kommunikation, Schuld, Selbstfürsorge und darüber, wie Kinder auch nach einer Trennung sicher und geborgen aufwachsen können. Für alle Eltern, deren Kinder später einmal sagen sollen: „Ich hatte eine schöne Kindheit – trotz der Trennung meiner Eltern.“

Mit Katja & Susanne – aus der Praxis, mitten ins Herz.

Susanne ist Trennungsbegleiterin für Familien, Kinder, Eltern- und Jugendcoach und Gründerin der Trennungshelden-Akademie. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Eltern dabei, Verantwortung zu übernehmen und ihre Kinder ohne Drama & Rosenkriege durch die Trennung zu begleiten.

Website: www.trennungsbegleiterin.de

Katja ist Hebamme und traumasensible Gefühls- und Elterncoachin. Sie begleitet Eltern dabei, die Sprache ihrer Kinder und ihrer eigenen inneren Welt neu zu verstehen. Gerade in dieser sensiblen Phase unterstützt Katja dabei, den emotionalen Stürmen der Kinder mit Ruhe, Achtsamkeit und innerer Klarheit zu begegnen. Gemeinsam schaut sie auf alte Prägungen, Verletzungen und Muster, um sie liebevoll zu wandeln und Raum für Heilung zu schaffen. So kann ein wertfreier, liebevoller Kontakt entstehen, der Kindern Sicherheit, Vertrauen und Verbundenheit schenkt.

Website: www.katja-westerbarkey.com

Und gemeinsam sind wir das Team der starken Trennungskinder.