Met de grondingsoefening voor het slapen gaan help ik je stap voor stap op weg naar je bedje om te rusten en te gronden. Er is ruimte voor rituelen en aansluitend de grondingsoefening om jezelf voor te bereiden op een goede nachtrust. 

Wil je dat ik jou nog een sprookje voorlees? Ga dan verder naar “Sprookjes voor het slapen gaan”.