В этом выпуске мы поможем разобраться,  что именно нужно (или не нужно) новичку для начала беговых тренировок, на что стоит обратить внимание в первую очередь, а какие товары для бегунов не так уж и важны.

⏱ Таймкоды

0:23 - С чем сталкивается новичок

1:31 - Про обувь

3:19 - Про одежду

4:41 - Про гаджеты

7:38 - Про цель

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): пиши на [email protected]

🔗 Полезные ссылки:

Сайт нашей школы бега: https://run.leonidshvetsov.ru

Регистрация на бесплатную программу подготовки к 5 км https://run.leonidshvetsov.ru/5km

Скачать Методическое пособие "20 Упражнений для улучшения техники бега" https://wep.wf/99k5st?traffic_mark=vprz9b

👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов https://www.instagram.com/leonid_shvetsov/