Ostatni odcinek serii o starzeniu się. Tłumaczymy pojęcie senescencji – stanu, w którym komórki przestają się dzielić, ale pozostają aktywne, często nazywane "komórkami zombie". Omawiamy przyczyny powstawania tych komórek, od naturalnego zużycia telomerów po wpływ czynników zewnętrznych i zaprogramowane procesy rozwojowe. Wyjaśniamy, dlaczego nagromadzenie tych komórek jest problemem dla organizmu i jak senescentny fenotyp wydzielniczy (SASP) przyspiesza starzenie. Skupiamy się na modelu starzenia się skóry (od: 23m:23s), wskazując na kluczową rolę fibroblastów i keratynocytów oraz czynników środowiskowych, takich jak promieniowanie UV. Poruszamy kwestie takie jak rola szlaku MTOR, insuliny, glukozy i stanu zapalnego. Na koniec podpowiadamy, jak możemy modulować proces starzenia, wspominając o senolitykach i senomorfikach. Kończymy, a także oferujemy praktyczne porady dotyczące diety i stylu życia, które wspierają długie i zdrowe życie.

Dbajmy o nasze komórki!