Station Baraca - le podcast de l’adulting, un dimanche à la fois

Station Baraca - le podcast de l’adulting, un dimanche à la fois

By Laureen GuidéSociety & CulturePersonal Journals
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Station Baraca - le podcast de l’adulting, un dimanche à la fois episodes

  • Les applis de rencontre : swipe un jour, ghost pour toujours
    Chères applications de rencontre, c'est avec un peu de soulagement que je vous ghost. T'as déjà pensé à comment t'allais raconter la fameuse histoire de ta rencontre avec ton / ta partenaire ? Imagine t'es à un repas de famille et là tu leur dis "j'étais une pêche et lui une aubergine". Une rencontre trop juteuse... Oups. Pour moi, c'est la fin d'une longue expérience de 9 ans. Oui, 9 ans que j'ai utilisé les apps de rencontres pour trouver l'amour, un sfriend 🥲, un flirt éternellement virtuel pour booster mon ego après chaque déception amoureuse. Comment on devient accro à ces apps de rencontre ? Pourquoi est-ce qu'on finit par toujours revenir sur ces applis ??? Mon ego m'a donné envie de swiper avec excès, mais mon coeur et ma raison m'ont dit de ghoster pour de bon ces applications... ❤️‍🩹 🚪Viens faire toc-toc sur Instagram pour ne rien rater sur la baraca : @stationbaraca
    1 hr
  • Apprécier le me-time ok mais marre de la solitude...
    Apprécier un temps pour soi c'est carrément la base. Certaines personnes éprouvent plus de plaisir et de détente en se faisant un masque de beauté ou en pratiquant du yoga... pour moi, rester chez moi et manger une pizza maison après une longue semaine, c'est le meilleur "me-time". Bah oui, qui a dit que le me-time était obligatoirement de la méditation, manger des avocado toasts, s'acheter un bouquet de fleurs et boire un chocolat chaud à 15€ en terrasse sur Paris, tout ça en étant seul.e ? Dans cet épisode, j'ai voulu parler à coeur ouvert : fatiguée de voir les gens s'émerveiller devant une trend qui prône la routine "apprécier sa compagnie" comme quelque chose de trop cool à pratiquer en 2023, alors qu'apprécier le temps pour soi commence dans les choses les plus simples de notre quotidien ! Et si on essayait de s'accorder du me-time de manière pérenne et naturelle sans trop suivre une trend et juste en domptant le sentiment de solitude lancé par une société trop stressée par le "manque" de temps et qui te donne l'impression que sans la compagnie d'un.e pote ou partenaire tu peux pas t'amuser ou juste chill en solo, surtout quand on dépasse l'âge de 20 ans. 🚪Viens faire toc-toc sur Instagram pour ne rien rater sur la baraca : @stationbaraca
    44 min
  • Syndrome de la page blanche et manque d'inspiration (Guest. avec ma copine jojo)
    Le manque d'inspiration, ça se soigne ? Avant d'être la Station Baraca le podcast de l'adulting, c'était Big Girl Confessions, un blogzine féminin. Près de 2 ans se sont écoulés, et entre-temps, j'ai perdu de l'inspiration et j'ai du faire face à des trous vides. Aucun remède secret n'existe pour faire revivre la flamme d'un.e passionné.e, mise à part sa propre volonté et son envie de revenir ! Oui, mais comment on fait pour affronter le manque d'inspi ? C'est quoi le syndrome de la page blanche dans tout ça ? C'est quoi les symptômes de la page blanche ? Et si je te disais, que la peur, le stress et le perfectionnisme jouaient énormément sur ton manque d'inspiration (faussement) troublé ? T'as pensé à la procrastination ? C'est un effet secondaire de la page blanche, l'ennemie des artistes tentés par la grosse pause à longue durée indéterminée. Stop à la pression, inspire un bon coup...ça va aller.
    ps : ma copine Johanna te donne quelques conseils pour faire barrière à la procrastination en toute bienveillance ! on lui fait une grosse bise. 🚪Viens faire toc-toc sur Instagram pour ne rien rater sur la baraca : @stationbaraca
    1 hr 5 min
  • Gérer les come back (retours) des gens dans ta vie
    Quand il pleut, les escargots sortent par milliers de nulle part. En été, certaines personnes font leur grand retour sans aucune raison précise ou considération sur ta vie actuelle. On est en été, il fait chaud et j'ai constaté le retour de plusieurs personnes de mon ancien entourage dont je me suis séparée depuis cet hiver ou des années en arrière ! Pourtant, ils sont jamais trop explicits sur les raisons du come back... Selon moi, depuis mes 19 ans, j'ai remarqué que plus je grandissais, plus mon relationnel changeait en ma faveur. J'ai vite compris qu'il ne fallait pas forcément accepter le retour de tout le monde dans ma vie par attachement lié au passé, mais que c'était le moment de dire ce qu'il y avait à dire ou de ne juste jamais répondre à leurs appels de phares si mon glow up n'était plus en adéquation avec leur présence. Aujourd'hui, j'ai 25 ans, et avec mes copines on s'est toujours dit que l'été c'est le temps des come back : retour d'un ex qui s'est pas remis de votre rupture, un.e ancien.ne pote qui a vu ton glow up sur les réseaux sociaux, des vieilles connaissances qui t'ont pas mal négligé dans le passé. Comment faire face aux retours de gens dans notre vie quand on a avancé et évolué ? Est-ce que l'été a une signification dans tout ça ? Pour moi, l'été est la saison des bonnes et mauvaises retrouvailles. <3
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    50 min
  • Premier appart : premières fois chez soi (partie 2)

    coucou louloute, coucou loulou,

    Aujourd'hui j'avais envie de te parler des premiers moments phares dans ton premier appart : tes premières fois. Et oui, dans le précédent épisode, on se posait les bonnes questions sur le moment idéal pour quitter le nid et prendre son premier chez soi... Ici, on parle de "l'après" de ton emménagement, quand tu galères à installer des meubles, quand tu enchaînes les mêmes menus parce que t'as aucune inspi en cuisine solitaire, et surtout le fameux premier dodo seul.e. C'est marrant, mais en écrivant cet épisode je me demandais si d'autres personnes avaient vécu la première nuit comme un moment de solitude extrême comme moi ? Pitié dites-moi qu'on est ensemble sur ce coup...? Est-ce que j'ai été la seule jeune adulte (un chouia peureuse sur les bords) à verser des larmes pour ma première nuit dans ma prise d'indépendance officielle et à avoir regretté de quitter papa et maman ? Ma sensibilité a pris le dessus sur ce big moment. Allez, je te rassure, je le vis super mieux et trop bien : dans cet épisode je te partage mon expérience et mon regard 1 an et demi après cette sacrée nuit.

    Mon menu pendant les 3 premières semaines : pâtes aux courgettes et lardons.


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    52 min
  • BONUS - coucou ici Laureen à la Baraca
    💌Coucou, ici Laureen à la Baraca ! Bienvenue à la Baraca, mon premier appart. Ça y est, je me lance : c'est le first first first épisode après 3 ans de réflexion. Avant de te balancer pas mal de sujets très piquants et avant-goûts de la vie d'adulte indépendant (avec toutes les joies et galères à gérer sans manuel d'emploi sur la vie), obligée de passer par la case présentation. Le but ? On fait connaissance et tu découvres un peu la personnalité qui se cache derrière ce podcast. Dans cet épisode "bonus", je joue à un jeu et je me présente à travers 10 objets choisis chez moi, que tu peux apercevoir sur la cover de l'épisode. Tu comprendras très vite comment est venue cette idée de nom de podcast. Ce petit jeu de présentation avec les objets choisis va te donner pas mal d'aspects de ma personnalité : femme-enfant, rigolote (j'espère mdr), pas très futée en maths mais s'améliore, fan de mon chat noir et gaga de la déco style Austin Powers...et encore d'autres trucs sur moi. Bref, dans ce bonus on fait connaissance loulou.te !
    PS : mes super copines t'ont laissé des messages vocaux en fin d'épisode...
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    29 min
  • C'est une station de métro ? un QG ?
    Bienvenuuue à la Station Baraca ! J'espère que le jingle très immersif t'a plongé dans l'ambiance de la Baraca. Alors non, pas de station de métro, ni une station de radio, quoi que ? Si tu mélanges ces deux délires et que t'y ajoutes un mood chill, un espace de 30m2, un tas de couleurs partout au style Austin Powers & flower power, avec un chat noir qui miaule en background : c'est la Baraca, mon appart.
    Premier appart, premiers coups de célibat, premières gestions financières, déceptions relationnelles, nouvelles perspectives de vie, faire face aux peurs même quand on a plus de 20 ans. La Baraca c’est un petit appart qui a accueilli depuis plus d'un an, pas mal d’amis en folie, en soirée, en rupture amoureuse, en crise, un safe place où plusieurs amis ont pris refuge pour se ressourcer ou pour télétravailler ou encore pour cat-sitter Luna.
    Si toi aussi, tu vis tes premiers instants dans ton appart ou que tu es sur le point de t'aventurer dans la sacrée étape de l'indépendance et que tu as besoin d'un avant-goût très dinguos d'une vingtenaire... Alors t'es au bon endroit loulou.te.
    Ce podcast sur les relations, la vie quotidienne et la vie d'adulte t'a sûrement été destiné au bon moment !
    Welcome, prends place, ça commence.
    3 min
  • #0 - Ton nouveau bar

    🍹Tu te souviens quand on prenait des verres aux happy hours en terrasse ? Tu te souviens de nos discussions à base de coups de gueule, gossips, révélations ? Ça nous manque. 

    Bienvenue sur le podcast #ZeCocktails de Big Girl Confessions, le blogzine féminin qui snitch. C'est notre petit bar à nous : on papote de sujets qui nous intéressent, qui nous touchent et qui nous concernent. 

    Alors l'ambiance n'est pas du tout comme en terrasse (devant ton écran en pyjama ou en robe de soirée, à siroter ton thé jasmin ou ton meilleur verre de vin blanc), mais c'est le moment de s'inspirer et d'échanger entre meufs nos gros dossiers du moment. Et surtout. Sans oublier. Nos vérités féminines. Qui a dit qu'on avait besoin d'alcool pour snitch* ? 

    • Si tu ne connais pas encore le blogzine Big Girl Confessions, on t'attend ici : www.biggirlconfessions.fr
    • ...et si t'as kiffé nous lire et nous écouter, on te donne rdv sur Instagram par là : @biggirlconfessionsmag

    • 🎼 bande son par : Homi (dispo sur Spotify)

      • 🧡 Prêt(e) pour une cuite avec #ZeCocktails ? 

      *dénonce, balance (pookie)



      2 min

    About Station Baraca - le podcast de l’adulting, un dimanche à la fois

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    Bienvenue à la Station Baraca ! Entre joies et galères du premier appart, les doutes du premier job, des premiers coups de flippe et premières solitudes chez soi, parfois des fous rires éternels entre potes, des déceptions relationnelles, les responsabilités, l'argent, le love etc. C'est Laureen et son chat noir Luna (& parfois avec les cops) qui t'en parlent.