StaySana Podcast

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By StaySanaAlternative HealthHealth & Fitness
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StaySana Podcast episodes

  • Kinderwunsch, Weiblichkeit & Ayurveda: Ein ganzheitlicher Blick mit Sarah Rickus

    In dieser Folge spricht Lennardt Hachmeister mit Sarah Rickus – Heilpraktikerin, Ayurveda-Coach und Expertin für natürliche Frauen- und Familiengesundheit. Im Zentrum steht der Kinderwunsch – und wie Ayurveda dabei helfen kann, Körper, Geist und Hormone in Einklang zu bringen.

    Sarah gibt Einblicke in die ayurvedische Lehre und erklärt:

    • Wie Ayurveda Frauen mit Kinderwunsch unterstützen kann

    • Warum weibliche Energie und innere Balance so wichtig sind

    • Welche Rolle Toxine, Stress und hormonelle Dysbalancen spielen

    • Wie Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge Einfluss auf Fruchtbarkeit haben

    • Was Männer tun können, um ihre Fruchtbarkeit zu verbessern

    • Wie eine bewusste Vorbereitung auf Schwangerschaft und Wochenbett aussehen kann

    Ein Gespräch über natürliche Wege zur Fruchtbarkeit, Selbstverantwortung und die Kraft des weiblichen Körpers.


    🌐 Website von Sarah Rickus: https://sarah-rickus.com

    📩 Kontakt & Beratung: [email protected]



    33 min
  • Was macht einen guten Coach aus? Mathias Riedel vom ICA Institut

    Was macht einen guten Coach aus? Mathias Riedel vom ICA Institut

    In dieser Folge des StaySana-Podcasts sprechen wir mit Matthias Riedl vom ICA-Institut in Berlin über die Eigenschaften und Qualifikationen, die einen wirklich guten Coach auszeichnen.
    Matthias gibt Einblicke aus seiner Arbeit, die Entwicklung der Coaching Landschaft in den letzten Jahrzehnten und beschreibt die wichtigsten Faktoren, die bei der Auswahl eines Coaches zu beachten sind. Außerdem sprechen wir über die Grenzen des Coachings und die Bedeutung von Qualitätssicherung in der Branche.
    Ob du selbst als Coach tätig bist oder einen Coach suchst – diese Folge liefert dir wertvolle Impulse und Orientierung!
    Links und Ressourcen:
    • ICA-Institut Berlin: https://www.institut-coaching-achtsamkeit.de/
    • StaySana Webseite: www.staysana.com
    • Empfohlene Episode: „Wie systemische Arbeit Menschen helfen kann“
    Bleib in Kontakt:
    • Instagram: @staysana_official
    • LinkedIn: StaySana
    • Feedback und Fragen: [email protected]
    Abonniere den StaySana-Podcast auf deiner Lieblingsplattform und verpasse keine Folge mehr! 🎧

    36 min
  • Die Kraft psychedelischer Erfahrungen mit Dmitrij Achelrod ​

    In diesem StaySana Podcast sprechen wir mit Dmitrij Achelrod, Mitgründer des Evolute Institute, über die Kraft psychedelischer Erfahrungen. Dmitrij teilt seine persönliche Reise und erklärt, wie Methoden wie psilocybinhaltige Trüffel, Atemarbeit und Meditation helfen können, tiefere Einsichten zu gewinnen.

    Wichtiger Hinweis: Dieser Inhalt dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen Arzt oder qualifiziertes Gesundheitspersonal bei gesundheitlichen Fragen. Beachte die gesetzlichen Bestimmungen deiner Region.Mehr Infos: evolute-institute.com
    #psychedelic #ayahuasca #reatreat

    54 min
  • Familienaufstellung verständlich erklärt mit Sophie Lühr

    In dieser Episode spricht Lennardt Hachmeister mit Sophie Lühr über die transformative Kraft der Familienaufstellungen verständlich und einfach. Sophie erklärt detailliert, wie Familienaufstellungen funktionieren und wie sie Menschen helfen können, emotionale Blockaden zu lösen und ein leichteres Leben zu führen. Sie teilt ihre eigenen Erfahrungen und gibt Einblicke in häufige Muster und Themen, die in Aufstellungen auftreten. Zudem diskutieren sie, wie diese Methode in verschiedenen Lebensbereichen angewendet werden kann, sei es in Beziehungen, im Beruf oder bei gesundheitlichen Themen.


    Mehr Infos zu Sophie

    Webseite: https://familienaufstellen.berlin/

    Instagram: https://www.instagram.com/familienaufstellen.berlin/


    StaySana ist die Plattform im deutschsprachigen Raum für ganzheitlich arbeitende Expert:innen im Bereich alternativer Gesundheit, Spiritualität und Bewusstsein. Im StaySana Podcast stellen wir regelmäßig spannende StaySana Expert:innen und Methoden vor. 


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    40 min
  • Eckhart Tolle ENDLICH verständlich erklärt mit Tim Taxis

    In der heutigen Folge des StaySana Podcasts sprechen wir mit Tim Taxis.


    Tim ist spiritueller Lehrer und bringt uns auf eine einzigartige Weise bei, im hier und jetzt zu leben.


    Du findest hier mehr Infos zu Tim:

    https://timtaxis.com/s/


    Hier findest du das kostenlose Seminar von Tim:

    https://timtaxis.com/s/timtaxis/webinar


    Tim auf Instagram:

    https://www.instagram.com/timtaxis/


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    1 hr 1 min
  • Wie Ayurveda unser Leben verändern kann mit Marline Mavie

    In Episode 06 des StaySana Podcasts führen wir ein inspirierendes Gespräch mit Marline Mavie, eine der Initiatorin des Ayurveda Festivals Deutschlands und selber erfahrenen Ayurveda-Expertin. Marline entführt uns in die Welt des Ayurveda, die sie als die Wissenschaft des langen, gesunden Lebens beschreibt. Sie erklärt, wie Ayurveda dabei hilft, Gleichgewicht im Körper zu finden und zu erhalten. Auch sprechen wir ausführlich über das Ayurveda Festival Deutschland. Das Festival findet vom 7.-9. Juni 2024 statt.


    Mehr Infos zu Marline und dem Ayurveda Festival Deutschland

    Zum Ayurveda Festival Deutschland

    Zum Ayurveda Festival Deutschland Instagram

    Zu Marline Mavie's Webseite 

    Zu Marline's Kartenbox

    Zu Marline's Dosha Test


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    00:00 Begrüßung und Vorstellung

    07:56 Die Bedeutung der Doshas und individuellen Konstitution

    15:37 Die Beobachtung von Körperzeichen und -symptomen

    29:13 Die Verbindung zwischen Ayurveda und Ernährungswissenschaft

    38:24 Die schönsten Momente beim Ayurveda-Festival

    46:47 Eine Weisheit für das Leben

    52 min
  • Warum wir unsere Einstellung zum Tod ändern sollten mit Magdalena Maaß

    StaySana Podcast #5 mit Magdalena Maass


    In Episode 5 des StaySana Podcasts haben wir die Ehre, Magdalena Maaß zu begrüßen, die tiefgreifende Einblicke in ihre Arbeit in der Palliativmedizin und Sterbebegleitung gibt. Magdalena teilt ihre Einsichten in die palliative Fürsorge und die Wichtigkeit des menschlichen Beistands in den letzten Lebensmomenten. Wir sprechen hier im Besoneren darüber, was es ausmacht ein erfülltes Leben zu leben und was Sterbende bereuen. Sie beleuchtet die transformative Kraft des Abschieds, sowohl für die Sterbenden als auch für deren Familien, und die Rolle der Trauerarbeit. Ihr Ansatz definiert den Tod als natürlichen Teil des Lebenszyklus und betont, wie essenziell es ist, mit dieser Realität in Kontakt zu kommen und sich darauf vorzubereiten. In ihrem Gespräch mit Lennardt Hachmeister spricht Magdalena über die Bedeutung von Akzeptanz und Loslassen und wie diese zu inneren Frieden führen können. Sie spricht auch über die Herausforderungen in der Unterstützung von Trauernden und wie durch Bewusstsein und Mitgefühl heilende Prozesse gefördert werden können.

    Mehr Infos zu Magdalena
    Website: https://magdalenamaass.de/
    Instagram: https://www.instagram.com/magdalena_maass.de/
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    Übersicht
    00:00 - Begrüßung und Einleitung: Lennardt Hachmeister stellt Magdalena Maaß vor und eröffnet das Gespräch über Magdalenas tägliche Arbeit und ihre Perspektive auf das Leben.
    00:34 - Magdalenas Arbeit: Die Bedeutung des Begleitens und Fragens im Leben der Menschen, mit denen sie arbeitet.
    03:26 - Palliativmedizin und ihre Bedeutung: Magdalena erklärt den Unterschied zwischen kurativer und palliativer Medizin und ihre Erfahrungen in der Begleitung sterbender Menschen.
    06:28 - Der Tod als Tabuthema: Diskussion darüber, warum der Tod in unserer Gesellschaft oft gemieden wird und die Wichtigkeit, sich damit auseinanderzusetzen.
    09:13 - Der Tod als Übergang: Magdalena teilt ihre Sichtweise auf den Tod als natürlichen Teil des Lebens und als Übergang in eine andere Dimension.
    11:24 - Phasen des Sterbeprozesses: Unterschiedliche Phasen des Sterbens und wie Menschen diese letzte Lebensphase erleben.
    17:11 - Persönlicher Umgang mit dem Tod: Magdalena spricht über ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Tod und wie diese ihre Sichtweise geprägt haben.
    23:07 - Erfahrungen in der Sterbebegleitung: Magdalena teilt, wie viele Menschen sie bereits begleitet hat und was sie aus diesen Begegnungen gelernt hat.
    25:32 - Umgang der Angehörigen mit dem Sterbeprozess: Unterschiedliche Reaktionen und Umgangsweisen von Angehörigen in der Begleitung sterbender Menschen.
    29:01 - Magdalenas persönliche Reflexionen und Umgang mit dem Tod außerhalb ihrer beruflichen Tätigkeit.
    34:39 - Ratschläge für den Umgang mit sterbenden Angehörigen: Wie man sich auf den Abschied vorbereiten und diesen Moment gestalten kann.
    38:25 - Unterschiede im Umgang mit dem Tod: Wie unterschiedliche Lebenswege und Einstellungen den Umgang mit dem Tod beeinflussen.
    45:52 - Die Akzeptanz des Todes als Teil des Lebens: Diskussion über die Notwendigkeit, das Leben zu schätzen und bewusst zu erleben.
    56:10 - Gesellschaftliche Akzeptanz des Todes: Wie kann unsere Gesellschaft einen natürlicheren Umgang mit dem Tod entwickeln.
    01:00:07 - Praktische Schritte zur Auseinandersetzung mit dem Tod: Magdalena gibt Tipps, wie man den Tod als Teil des Lebens annehmen kann.
    01:02:21 - Schlusswort: Lennardt bedankt sich bei Magdalena für das offene und bereichernde Gespräch.

    1 hr 3 min
  • Wie du dein Leben mit systemischer Aufstellung verändern kannst mit Marei Wagenschein

    StaySana Podcast #4 mit Marei Wagenschein


    In diesem Gespräch mit Marei Wagenschein geht es um transgenerationale Traumata und deren Auswirkungen auf unser Leben. Marei erklärt, dass wir alle in Beziehungssystemen eingebunden sind und dass die Erfahrungen unserer Vorfahren auch auf uns wirken. Sie spricht über die Bedeutung von Genogrammen und wie sie in der Familienaufstellung eingesetzt werden. Marei definiert Trauma als eine zu schnelle und zu intensive Erfahrung, der man alleine ausgesetzt ist. Sie betont, dass transgenerationale Traumata auch in der heutigen Zeit noch wirken und dass es wichtig ist, sich damit auseinanderzusetzen. Marei geht auch auf den Umgang mit Skepsis und Widerstand in ihrer Arbeit ein und erklärt den Ablauf einer Familienaufstellung. In diesem Gespräch mit Marei Wagenschein geht es um die Arbeit mit Familienaufstellungen und die Transformation von familiären Verstrickungen. Marei teilt ihre persönlichen Erfahrungen und wie sie zur Aufstellungsarbeit gekommen ist. Sie betont die Bedeutung des Akzeptierens der eigenen Geschichte und wie dies zu innerem Frieden führen kann. Marei spricht auch über die Herausforderungen in Paarbeziehungen und wie Schmerzpunkte und Konflikte gelöst werden können.


    Mehr Infos zu Marei:

    https://marei-wagenschein.de/

    https://www.instagram.de/marei_wagenschein


    Mehr Infos zu Gamiki:

    gamiki.info


    • 01:28 Einleitung
    • 01:51 Berufliche Tätigkeit von Marei Wagenschein
    • 04:52 Genogramme und transgenerationale Traumata
    • 06:08 Definition von Trauma
    • 07:10 Traumata in der Kindheit und im Erwachsenenalter
    • 08:30 Verschiedene Arten von Traumata
    • 11:10 Transgenerationale Traumata und deren Auswirkungen
    • 13:56 Umgang mit Skepsis gegenüber transgenerationalen Traumata
    • 15:15 Umgang mit Widerstand in der Arbeit
    • 18:04 Ablauf einer Familienaufstellung
    • 24:30 Die Arbeit mit zweifelnden Menschen
    • 25:50 Persönlicher Hintergrund und Erfahrungen
    • 29:26 Transformation und Begleitung anderer Menschen
    • 30:47 Die eigene Geschichte akzeptieren
    • 32:55 Die Herausforderungen der Paarbeziehung
    • 36:38 Die Intensität der Paarbeziehung
    • 40:27 Schmerzpunkte in der Paarbeziehung
    • 42:22 Umgang mit Schmerzpunkten und Konflikten
      • 46 min
    • Mit natürlicher Bewegung zu mehr Gesundheit und Freude mit Norwin Stuffer

      StaySana Podcast #3 mit Norwin Stuffer

      Heute zu Gast im StaySana Podcast ist Norwin. Norwin ist Experte für ganzheitliche und nachhaltige Bewegung.
      ⁠Zu Norwin's Webseite⁠ 💻 https://natuerlichebewegung.de/
      ⁠⁠Zu Norwin's Instagram⁠ 📲 https://www.instagram.com/natuerlichebewegung/
      ⁠
      Alle weiteren Informationen zu StaySana findest du ⁠hier⁠. 👋🏻
      Webseite: staysana.com
      Instagram: www.instagram.com/staysana.official/
      TikTok: www.tiktok.com/@staysana
      Spotify Podcast: open.spotify.com/show/6hNkDejKYQU1wnfsggjDSR
      Oder alle Infos gesammelt unter: bio.site/staysana
      In Liebe und Freude,
      Lennardt & Team
      Zusammenfassung
      In dieser Episode des "Staysana Podcasts" diskutieren Lennardt und Norwin lebendig und tiefgründig über die Freuden und Herausforderungen von Bewegung und Sport. Norwin teilt persönliche Einblicke und Abenteuer und betont die Wichtigkeit, Bewegung spielerisch und explorativ zu betrachten. Es geht um die Verbindung zum eigenen Körper, das Ausprobieren neuer Dinge und die Bedeutung von Bewusstsein und Anpassung an individuelle Bedürfnisse. Die Diskussion berührt auch Themen wie Verletzungen, den Umgang mit dem Körper und die Rolle von Sport in der modernen Gesellschaft.
      0:00 - Intro und Begrüßung
      1:45 - Norwins Beziehung zum Sport und persönliche Erfahrungen
      5:00 - Die Bedeutung des Spielens und Explorierens in der Bewegung
      10:00 - Auf den eigenen Körper hören und individuell angepasste Bewegung
      15:00 - Herausforderungen und Chancen in der modernen Welt des Sports
      20:00 - Norwins Sicht auf Routinen und die natürliche Bewegung
      25:00 - Diskussion über Verletzungen und Umgang mit dem eigenen Körper
      30:00 - Die Rolle von Sport und Bewegung in der Gesellschaft und persönliche Freiheiten
      35:00 - Abschlussgedanken und Verabschiedung
      #achtsamkeit #wellness #health #love #spiritualität #selbstliebe #psychischegesundheit #mentalegesundheit #familienaufstellung #traumaarbeit #humandesign #astrologie #thetahealing #natur #wildnispädagogik #akashachronik #heldenreise #gestalttherapie #naturheilkunde #shiatsu #männerkreis #mencircle #manifestation


      42 min
    • Vom Nachtclubbesitzer zum spirituellen Lehrer mit Marlon Melzer

      Episode 2 vom StaySana Podcast: Manifestation mit Marlon Melzer ✨🎉 


      Heute zu Gast im StaySana Podcast ist Marlon Melzer. Marlon war einer der größten Disco Betreiber Norddeutschlands und erfolgreicher Unternehmer. Heute ist Marlon Coach und Autor rund um die Themen Manifestation und Mitte. 


      Euch viel Spaß und tolle Einsichten! 


      ⁠Zu Marlon's Webseite⁠ 💻  https://true-events.de/

      ⁠⁠Zu Marlon's Instagram⁠ 📲  https://www.instagram.com/marlonmelzer_official/

      ⁠

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      Webseite: staysana.com

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      In Liebe und Freude,

      Lennardt & Team


      #achtsamkeit #wellness #health #love #spiritualität #selbstliebe #psychischegesundheit #mentalegesundheit #familienaufstellung #traumaarbeit #humandesign #astrologie #thetahealing #natur #wildnispädagogik #akashachronik #heldenreise #gestalttherapie #naturheilkunde #shiatsu #männerkreis #mencircle #manifestation

      57 min

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