Ο Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας Δρ. Βασίλης Κιοσσές αναλύει τι είναι και τι δεν είναι η ενσυναίσθηση και γιατί δεν πρέπει να "ψυχολογικοποιούμε" τον όρο.

00.00: Τι είναι η ενσυναίσθηση

06.00: Τι διαφορά έχει η ενσυναίσθηση με τη συμπόνοια

12.00: Το "μην στεναχωριέσαι" και τα δεινά που προκαλεί

16:30: Η κανονικότητα των συναισθημάτων μας και των σχέσεων

22:30: Υπάρχει έμφυλη διάκριση στην ενσυναίσθηση;

32:00: Η ενσυναίσθηση δεν είναι προϋπόθεση καλοσύνης

39:00: Η σημασία της αυτοκριτικής

41:00: Η ενσυναίσθηση στους γιατρούς

46:00: Πώς βελτιώνεται η ενσυναίσθηση

49:30: Το νέο βιβλίο του Βασίλη Κιοσσέ για την ενσυναίσθηση

53:00: Τι χαρακτηριστικά έχουμε ως Έλληνες

Ο Γιάννης Μιχόπουλος είναι καθηγητής ψυχιατρικής στο ΕΚΠΑ, υπεύθυνος της μονάδας διαταραχών πρόσληψης τροφής στο Αττικό και υπεύθυνος του εκπαιδευτικού προγράμματος των γνωσιακών ψυχοθεραπειών στο Αιγινήτειο νοσοκομείο. Μιλάει Στη Χώρα Των Στερεοτύπων για τους μύθους και τις αλήθειες που διέπουν τις διατροφικές διαταραχές και το "comfort food".

00:00 Πού ξεκινάει η απόλαυση και πού η διαταραχή

03:30 Η υπερπροβολή του φαγητού

06:30 Ανορεξία, βουλιμία και οι παθολογίες γύρω από το φαγητό

12:30 Τι είναι και τι δεν είναι το "συναισθηματικό φαγητό"

17:00 Διατροφή, συναίσθημα και ενοχή

23:00 Φαγητό κι εθισμός

28:20 Πώς θα ξαναφτιάξουμε τη σχέση μας με το φαγητό

34:00 Τι μπορεί να κάνει ένας γονιός στην εποχή των social

39:00 Ο καθένας χτίζει τις σταθερές του

Η τραγουδίστρια Βιολέτα Ίκαρη μιλάει για το πώς από κομμώτρια έγινε τραγουδίστρια, για τον νέο της δίσκο "Σύννεφα Μπαλόνια", για τους μύθους της Ικαρίας και για την υπομονή που διέπει τη ζωή της.

Η επιχειρηματίας Φανή Σπυριδάκη περιγράφει πώς βίωσε την περιπέτεια του καρκίνου και μιλάει για την αξία της καθημερινής ζωής. Ή αλλιώς, πώς να μην "είσαι" το πρόβλημά σου.

00:00 "Δεν είσαι η ασθένεια που έχεις"
09:00 Η σημασία της σχέσης με τον γιατρό
13:00 Η παγίδα του "αυτοσαμποτάζ"
19:00 Κανείς δεν "φταίει" που νόσησε
23:30 Η διάγνωση και η αντίδραση του περίγυρου
28:30 Η σημασία της πρόληψης
31:30 Τα στερεότυπα περί "ηρωισμών" στον καρκίνο
34:22 Υπάρχουν γυναίκες που κρύβουν ότι νοσούν
37:30 Η ταξική διάσταση της νόσου
41:30 Θηλυκότητα και καρκίνος
49:44 Η γυναίκα δεν είναι το αναπαραγωγικό της σύστημα
52:00 Η σημασία της επιστήμης και οι συνωμοσιολόγοι
57:50 Τοξικοί άνθρωποι και νέες αρχές

Ο stand-up comedian και οδηγός ταξί, Θανάσης Cain Σαμαράς σπάει τα στερεότυπα του επαγγέλματός του και αναλύει πώς βρίσκει υλικό για την κωμωδία του.

00:00 - 04:44: Το ταξί και η Θεσσαλονίκη

04:44 - 10:30: Τα στερεότυπα για τους οδηγούς ταξί

10:30 - 14:51: Κωμικός και ταξιτζής μαζί

14:51 - 18:00: Η συμπεριφορά του κόσμου στον δρόμο

14:51 - 22:21: Τι τον εμπνέει στην κωμωδία

22:22 - 31:32: Υπάρχουν όρια στην κωμωδία;

31:32 - 40:00: Ιστορίες από το ταξί

Ο γυναικολόγος - μαιευτήρας Στέλιος Μανουσάκης μιλά για όσα δυσκολεύουν ακόμη τις γυναίκες σε σχέση με το σώμα τους. Μαζί μας και η Διευθύντρια Σύνταξης του OW, Μυρτώ Αντωνοπούλου που καταθέτει τη δική της "ματιά" γύρω από τη σεξουαλικότητα της γυναίκας και για τις "σιωπές" των σπιτιών.

Τα ταμπού των γυναικών γύρω από το σώμα τους 00:00 - 02:10Η σημασία της σεξουαλικής εκπαίδευσης 03:50 - 07:30Η ενοχή της γυναίκας για το σεξ και τον οργασμό 07:30 - 10:04Η συμμετοχή του άντρα στον γυναικολόγο 10:20 - 12:30Η πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο 12:30 - 19:00Ο πραγματικός ρόλος του γυναικολόγου 19:00 - 25:40"Τι θα έλεγα ως πατέρας στην κόρη μου" 25:40 - 28:0028:00 - 32:40 Μεγαλώνοντας σε σπίτια με σιωπές για το σεξ33:00 - 36:40 Το "καλό σεξ" μέσα από τα μάτια μιας γυναίκας36:40 - 40:00 Ο ρόλος της μητέρας και τα social media40:00 - 44:00Η αντικειμενοποίηση της γυναίκας και η εφηβεία44:00 - 47:00 Στο OW προσπαθούμε να βάλουμε τις σιωπές σε λέξεις47:00 - 49:32 Οι κίνδυνοι του AI

Ο Βασίλης Φωτιάς και ο Αντώνης Μεϊμάρης από τους Κοινούς Θνητούς μιλάνε Στη Χώρα Των Στερεοτύπων για το τι είναι και δεν είναι χιπ χοπ, για το πολιτικό τραγούδι και για τη DIY μουσική στην Ελλάδα της κρίσης.

Μια παρέα που ενώθηκε στο Αλιβέρι 00.00 - 03:15
Πώς δημιουργήθηκαν οι Κοινοί Θνητοί 03:15 - 05:00
"Του κόσμου οι λαοί" και το χτίσιμο των κομματιών 05:00 - 07:50
Τι μουσικοί παίζουν τελικά οι Κοινοί Θνητοί 07:50 - 10:00
Τα στερεότυπα γύρω από τη ραπ 10:00 - 14:15
Πώς εξηγείται η επιτυχία τους 14:15 - 17:35
Πώς εξελίσσεται το χιπ χοπ στην Ελλάδα 17:35 - 25:45
Η συναυλία για τον Μίκη Θεοδωράκη 25:45 - 27:30
Ο νέος δίσκος 27:40 - 30:20
Η ευρεία απήχηση, οι συνεργασίες και τα νέα πλάνα 30:20 - 37:20

Η ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια, διδάκτωρ του ΕΚΠΑ και ψυχολόγος στην Κλινική Παθολογικής Φυσιολογίας στο Λαϊκό Νοσοκομείο, Χριστίνα Γολεμάτη, εξηγεί τι είναι και τι δεν είναι τα αυτοάνοσα, πώς συνδέονται με τον covid και με λοιμώξεις και ποια η πραγματική τους σχέση με το άγχος. Πώς μπορούμε να "προστατευτούμε";

Η Εύη Καραγεώργου και ο Χρήστος Δεμέτης συνοψίζουν τα ταμπού και τα στερεότυπα των Χριστουγέννων. Μαζί τους η Διευθύντρια Σύνταξης του Ladylike, Μαριλέλλα Αντωνοπούλου για το πώς είναι να κάνεις γιορτές πριν, και μετά το παιδί.

Η κριτικός κινηματογράφου Ιωσηφίνα Γριβέα μιλάει για τις έμφυλες διακρίσεις στη "μεγάλη οθόνη" και για τους ρόλους που βαρεθήκαμε να βλέπουμε (αλλά μας επηρεάζουν)