Stellungswechsel

Was macht eine HIV-Diagnose mit der Psyche – und wie findet man aus Scham, Schuldgefühlen, Angst oder Einsamkeit wieder heraus? Kira Splitt und Oliver Schubert sprechen mit Dr. Steffen Heger, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, über mentale Gesundheit im Kontext von HIV. Im Mittelpunkt stehen Reaktionen nach der Diagnose, Stigmatisierung, Warnzeichen psychischer Belastungen, Unterstützung und Wege zu neuem Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper.

Was euch erwartet

·       Diagnose: Gefühle von Schock und Rückzug bis Schuld und Scham.

·       Warnzeichen: Traurigkeit, Schlafstörungen, Grübeln, Erschöpfung oder zunehmender Substanzkonsum.

·       Stigma und Offenlegung: Warum Geheimnisse belasten und ein selbstbestimmter Umgang helfen kann.

·       Unterstützung: Dableiben, zuhören und nicht werten – durch Partner:innen, Freund:innen, Familie oder Wahlfamilie.

·       Ressourcen: Psychotherapie, Selbsthilfe, Peer-Beratung, Community-Angebote und Sport.

·       Therapiealltag: Wie die tägliche Medikamenteneinnahme erlebt wird und wann ein Gespräch mit der Schwerpunktpraxis sinnvoll ist.

Für wen

·       Menschen mit HIV – unabhängig davon, ob die Diagnose neu ist oder länger zurückliegt

·       Partner:innen, Freund:innen, Familien und Wahlfamilien

·       Fachkräfte aus Beratung, Medizin, Pflege und Community-Arbeit

·       Alle, die HIV, mentale Gesundheit und Stigmatisierung besser verstehen möchten

Anspruch

Die Folge ist entstigmatisierend, faktenbasiert, praktisch und ermutigend. Sie ordnet moderne HIV-Therapie, Nicht-Übertragbarkeit unter wirksamer Therapie und psychosoziale Belastungen verständlich ein, zeigt Unterstützungsangebote und macht Mut, Hilfe anzunehmen und gut für sich zu sorgen.

Hosts und Gast

·       Hosts: Kira Splitt und Oliver Schubert

·       Gast: Dr. Steffen Heger, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Die in dieser Folge geschilderten Erfahrungen sind individuelle Beispiele. Fragen zu Ihrer persönlichen Therapie- oder Präventionssituation besprechen Sie bitte mit Ihrer behandelnden Ärzt:in.

Über den Podcast „Stellungswechsel“

Der MSD-Podcast rund um HIV und sexuelle Gesundheit steht für eine offene, vielfältige und informierte Gesellschaft. Seit über 40 Jahren engagiert sich MSD in der HIV-Forschung sowie für Sichtbarkeit, Wissen und Dialog. Kira Splitt und Oliver Schubert sprechen mit Erfahrung aus sexueller Bildung, Vielfalt und Gesundheit niedrigschwellig und mit Humor über schwierige Themen.

Feedback und Fragen: [email protected]

Ihr habt Lust auf mehr? Folgt uns bei:

·       Instagram: https://www.instagram.com/msddeutschland

·       LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/msd-deutschlan

Wann starte ich mit der HIV-Therapie – und woran merke ich, dass sie wirkt? Kira Splitt und Oliver Schubert sprechen mit Dr. Kathrin van Bremen (Innere Medizin/Infektiologie) über den optimalen Einstieg, moderne und gut verträgliche Medikamente, U = U, Laborwerte, Therapieanpassungen und langwirksame Injektionen als Tabletten-Alternative. Themen: früher Therapiebeginn, CD4-Zellen, Nachweisgrenze, Lebenserwartung, Adhärenz und gesunder Lebensstil.

Was euch erwartet

• Orientierung: Warum frühes Behandeln entscheidend ist und was „unter Nachweisgrenze“ bedeutet.

• Praxis: Woran Patient:innen und Ärzt:innen den Therapieerfolg erkennen (Viruslast, CD4, Befinden).

• Optionen: Single-Tablet-Regime, langwirksame Injektionen, individuelle Anpassungen.

• Alltag: U = U, Wechselwirkungen, Vorsorge, Kinderwunsch und Stillen unter supprimierter Viruslast.

• Ausblick: Länger wirksame Therapien, Forschung und Public-Health-Ziele (95-95-95).

Für wen

• Menschen mit frischer oder länger bestehender HIV-Diagnose.

• Partner:innen, Freund:innen, Familien.

• Fachkräfte in Beratung, Pflege, Medizin.

• Alle, die praktische Orientierung zu Therapie und Leben mit HIV suchen.

Anspruch

• Respekt vor Individualität: Therapieentscheidungen gemeinsam treffen.

• Faktenbasiert und entstigmatisierend: U = U, moderne Regime, reale Risiken und Nutzen.

• Verständlich und transparent: Laborwerte, Kontrollen, Nachweisgrenze.

• Praktisch: Adhärenz-Tipps, Umgang mit Begleitmedikation, vernetzte Versorgung.

Hosts und Gast

• Hosts: Kira Splitt, Oliver Schubert

• Gästin: Dr. Katrin van Bremen (Fachärztin für Innere Medizin und Infektiologie)

Über diesen Podcast Stellungswechsel:

Der Podcast von MSD rund um HIV und sexuelle Gesundheit. Für dich und alle, die sich für eine offene, vielfältige und informierte Gesellschaft einsetzen. Seit über 40 Jahren engagieren wir uns in der HIV-Forschung und für mehr Sichtbarkeit, Wissen und Dialog. Wir möchten, dass HIV-positive Menschen verstehen, wie sie ihre Gesundheit positiv beeinflussen können und dass man gut mit einer HIV-Infektion leben kann. Unsere Moderatorin Kira Splitt und unser Moderator Oliver Schubert bringen langjährige Erfahrung und Expertise aus den Bereichen sexuelle Bildung, Vielfalt und Gesundheit mit. Sie verstehen „Stellungswechsel“ als einen Raum, in dem schwierige Themen niedrigschwellig und mit Humor besprochen werden können.

Euer Feedback und Fragen zur Folge: schreibt uns an [email protected]

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• YouTube: https://www.youtube.com/@MsdDeutschland

Wie wirkt HI-Virus im Körper und wann spricht man von AIDS? Kira Splitt und Oliver Schubert sprechen mit Prof. Christoph Bösecke darüber, wie sich HIV nach der Ansteckung ausbreitet, welche Zellen betroffen sind, was die Latenzphase bedeutet und warum moderne Therapien so wirksam sind. Klar erklärt: Übertragungswege, U = U, Unterschied HIV vs. AIDS, Lebenserwartung und warum frühe Testung Stigma abbauen und Gesundheit schützen kann.

Was euch erwartet

Orientierung: HIV ist heute gut behandelbar; unter Nachweisgrenze bedeutet 0 % Übertragungsrisiko (U = U).

Verstehen: Von Ansteckung über Latenz bis AIDS – was im Immunsystem passiert.

Übertragungswege: was wirklich relevant ist.

Therapie in der Praxis: Schnelle Viruslast-Senkung, robuste Ein-Tabletten-Regime.

Sicherheit: Warum unter 200 Kopien/ml keine Ansteckung erfolgt; Partner-Studien kurz erklärt.

Public Health: Späte Diagnosen gibt es noch – warum Testung so wichtig ist.

Für wen

Menschen mit (frischer oder längerer) HIV-Diagnose.

Partner:innen, Freund:innen, Familien.

Fachkräfte in Beratung, Pflege, Medizin.

Alle, die Fakten statt Mythen zu HIV, AIDS und Ansteckung suchen.

Anspruch

Faktenbasiert und entstigmatisierend.

Verständlich: Unterschied HIV vs. AIDS, Nachweisgrenze, Laborwerte.

Praktisch: Hinweise zu Adhärenz, Kontrollen und Anlaufstellen für seriöse Informationen.

Hosts und Gast

Hosts: Kira Splitt, Oliver Schubert

Gast: Prof. Christoph Bösecke (Allgemeinmedizin, Innere Medizin & Infektiologie)

Über diesen Podcast Stellungswechsel

Der Podcast von MSD rund um HIV und sexuelle Gesundheit. Für eine offene, vielfältige und informierte Gesellschaft. Seit über 40 Jahren engagieren wir uns in der HIV-Forschung sowie für Sichtbarkeit, Wissen und Dialog. Wir möchten, dass Menschen mit HIV ihre Gesundheit aktiv gestalten – denn heute kann man gut mit HIV leben. Moderiert von Kira Splitt und Oliver Schubert.

Euer Feedback und Fragen zur Folge: schreibt uns an [email protected]

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Wann und wem erzähle ich von meiner HIV-Diagnose? Kira Splitt und Oliver Schubert sprechen mit Torben Weimann (Aidshilfe Köln) über persönliche Entscheidungen, rechtliche Aspekte, Fremdouting und konkrete Unterstützung – von regionalen Aidshilfen bis zum Buddy-Projekt. Themen: Bauchgefühl, Vertrauenspersonen, Schutz bis zur Nachweisgrenze, U = U und wie Angehörige gut unterstützen.

Über diesen Podcast Stellungswechsel-der Podcast von MSD rund um HIV und sexuelle Gesundheit. Für dich und alle, die sich für eine offene, vielfältige und informierte Gesellschaft einsetzen. Seit über 40 Jahren engagieren wir uns in der HIV-Forschung- und für mehr Sichtbarkeit, Wissen und Dialog. Wir möchten, dass HIV-positive Menschen verstehen, wie sie ihre Gesundheit positiv beeinflussen können und dass man gut mit einer HIV-Infektion leben kann. Unsere Moderatorin Kira Splitt und unser Moderator Oliver Schubert bringen langjährige Erfahrung und Expertise aus den Bereichen sexuelle Bildung, Vielfalt und Gesundheit mit. Sie verstehen "Stellungswechsel" als einen Raum, in dem schwierige Themen niedrigschwellig und mit Humor besprochen werden können.

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„Ich habe keinen Krebs? Nein, du bist HIV‑positiv. Ach, ich muss nicht sterben?“In dieser Folge sprechen wir ganz offen über den Moment, in dem ein reaktiver Test das Leben auf den Kopf stellt. Olli und Kira holen sich dafür eine Expertin, die genau weiß, wie sich dieser Schock anfühlt: Birgit Körbel arbeitet seit 30 Jahren in Aidshilfe‑Zusammenhängen, hat das Frauen‑ und Familienzentrum Köln mitgegründet und begleitet Menschen nach einer Erstdiagnose seit Jahrzehnten.

Für wen diese Folge ist

Unser Anspruch

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Olli und Kira haben sich für diese Folge ein Thema geschnappt, das schon lange auf der Wunschliste stand. Es geht um Humane Papillomviren. Oder kurz: HPV. Das sagt euch erstmal nicht viel? Kein Problem! Mit Myriam von M. haben die beiden eine Gesprächspartnerin vorm Mikro, die kein Blatt vor den Mund nimmt, sondern offen und authentisch über ihre Erfahrungen mit ihrer HPV-Infektion und deren Folgen spricht. Es geht um die Frage, wie HPV übertragen wird und welche Möglichkeiten es gibt vorzubeugen. Ganz nach dem Motto #SchlauGegenHVP spricht Krebsaktivistin und Autorin Myriam von M über die Wichtigkeit von Krebsvorsorge, der Gefahr von Unwissenheit und den zu wenig genutzten Chancen wie z.B. der HPV-Impfung.

Inhalt der Folge:

00:00 Intro

01:55 Myriam von Ms. Reise zur HPV-Aufklärung – Von der Künstlerin zur Aktivistin

04:17 Persönliche Geschichte – Myriams Erfahrungen mit HPV, Krebs (Vulvakarzinom) und Aufklärung in Deutschland

12:20 HPV verstehen – Was ist das Virus und wie wird es übertragen?

13:50 Welche Möglichkeiten gibt es bei bestimmten HPV-bedingten Erkrankungen vorzubeugen?

21:22 Herausforderungen in der Aufklärung – Widerstände und gesellschaftliche Akzeptanz

24:11 Motivation und persönliche Erlebnisse – Warum Myriam sich unermüdlich einsetzt

31:50 Quickie Schnellfragerunde

33:30 Outtakes

Über „Lust auf Stellungswechsel?“

Unsere Moderatorin Kira Splitt und unser Moderator Oliver Schubert bringen langjährige Erfahrung und Expertise aus den Bereichen sexuelle Bildung, Vielfalt und Gesundheit mit. Sie verstehen "Stellungswechsel" als einen Raum, in dem schwierige Themen niedrigschwellig und mit Humor besprochen werden können.

Gemeinsam setzen wir uns dafür ein, dass sexuelle Gesundheit und Vielfalt nicht nur in der Community, sondern in der gesamten Gesellschaft thematisiert und akzeptiert werden.

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In dieser Episode des „Stellungswechsel“-Podcasts sprechen Kira und Oli mit Inga Bergen über die Auswirkungen der Digitalisierung auf die sexuelle Gesundheit. Sie diskutieren, wie Technologien wie Apps und Telemedizin das Gesundheitswesen revolutionieren und Barrieren abbauen können. Inga beleuchtet die Herausforderungen der digitalen Gesundheitsversorgung und gibt Einblicke in ihre Arbeit als Business Angel und Podcasterin.

Von der Bedeutung der Solidaritätsschleife hin zum Weltaidstag sprechen wir in der aktuellen Folge mit Harriet Langanke (Gemeinnützige Stiftung Sexualität und Gesundheit) über Erinnerungen und aktuelle Herausforderungen im Themenfeld HIV, Aids und sexuelle Gesundheit. Einen besonderen Fokus legen wir auch auf die Bedarfe von Frauen und ihre Themen und welche Vorurteile in den unterschiedlichsten Zielgruppen der Prävention und Versorgung von Menschen mit HIV und Aids die Arbeit erschweren. Am 01.12. ist Weltaidstag, der Tag zu Erinnerung, der Solidarität und des Engagements!

Inhalt der Folge:

00:00 Intro

Über „Lust auf Stellungswechsel?“

Im Fokus unseres Podcasts "Lust auf Stellungswechsel?" steht die Förderung von Vielfalt, Akzeptanz und sexueller Gesundheit. Wir bei MSD möchten durch diesen Podcast Menschen und Perspektiven zusammenbringen, eine Plattform für den Austausch bieten und die Vielfältigkeit rund um das Thema Sexuelle Gesundheit aufzeigen.

Unsere Moderatorin Kira Splitt und unser Moderator Oliver Schubert bringen langjährige Erfahrung und Expertise aus den Bereichen sexuelle Bildung, Vielfalt und Gesundheit mit. Sie verstehen "Stellungswechsel" als einen Raum, in dem schwierige Themen niedrigschwellig und mit Humor besprochen werden können.

Gemeinsam setzen wir uns dafür ein, dass sexuelle Gesundheit und Vielfalt nicht nur in der Community, sondern in der gesamten Gesellschaft thematisiert und akzeptiert werden.

Feedback

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Noch immer gibt es in einigen Teilen der Bevölkerung eine  große Unwissenheit, wenn es um HIV und Aids geht. Gemeinsam mit Jacob Hösl, Rechtsanwalt aus Köln, blicken wir auf die letzten 40 Jahre zurück. Welche Mythen rund um HIV gab es in den 80ern? Welche Mythen und Unsicherheiten haben sich bis heute gehalten und wie beeinflussen sie den Umgang mit HIV-positiven Personen? Jacob Hösl hat viele Fälle vor Gericht begleitet und erzählt uns, warum gerade im juristischen Bereich noch dicke Bretter beim Abbau von Diskriminierung zu bohren sind. 

Die CSD Saison startet! Bis Ende September finden erneut viele Demonstrationen und Straßenfeste für Akzeptanz und Gleichberechtigung der LGBTIQ*-Community statt. Auch wenn Olli und Kira unterschiedliche Erfahrungen mit CSDs verbinden, sind sie sich einig: Der Einsatz für Sichtbarkeit und für gleiche Rechte für queeren Personen ist weiterhin wichtig. In dieser Folge sprechen wir über die Organisation des CSDs in Köln, über den Hashtag #pharmaforpride, über CSD Lieblingserinnerungen und über Botschaften, die während der CSDs viele Menschen erreichen werden.

Inhalt der Folge:

00:00 Intro

03:06 Vorstellung Hugo Winkels

03:48 Vorstellung Lutz Staacke

04:20 Vorstellung Christof Meiss

05:00 Stellungswechsel-Frage

09:20 Die Rainbow Alliance bei MSD: Ein Engagement für Vielfalt und Inklusion

11:20 Die Notwendigkeit von queeren Netzwerken in Unternehmen

12:54 Warum engagiert sich MSD Deutschland beim CSD?

15:00 Hinter den Kulissen des Cologne Pride: Organisation und Engagement

18:46 Vernetzung und Zusammenarbeit innerhalb der CSD-Community

20:48 Wie viele CSDs gibt es 2024 in Deutschland, Österreich und der Schweiz?

22:26 Was bedeutet eigentlich der Hashtag #PharmaForPride?

24:26 Was fordert die queere Community heutzutage bei den Prides?

30:57 Gehen politische Botschaften beim Feiern der Prides unter?

34:59 Erfahrungen von MSD am Stand während der Prides

38:48 Wünsche an die Zukunft

32:11 Quickie Schnellfragerunde

43:18 Abschluss

Über „Lust auf Stellungswechsel?“

Im Fokus unseres Podcasts "Lust auf Stellungswechsel?" steht die Förderung von Vielfalt, Akzeptanz und sexueller Gesundheit. Wir bei MSD möchten durch diesen Podcast Menschen und Perspektiven zusammenbringen, eine Plattform für den Austausch bieten und die Vielfältigkeit rund um das Thema Sexuelle Gesundheit aufzeigen.

Unsere Moderatorin Kira Splitt und unser Moderator Oliver Schubert bringen langjährige Erfahrung und Expertise aus den Bereichen sexuelle Bildung, Vielfalt und Gesundheit mit. Sie verstehen "Stellungswechsel" als einen Raum, in dem schwierige Themen niedrigschwellig und mit Humor besprochen werden können.

Gemeinsam setzen wir uns dafür ein, dass sexuelle Gesundheit und Vielfalt nicht nur in der Community, sondern in der gesamten Gesellschaft thematisiert und akzeptiert werden.

Euer Feedback und Fragen zur Folge: schreibt uns [email protected]

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