Stembevrijding, thuiskomen in expressie

In deze aflevering bespreek ik hoe het toelaten in klank van rouw en verlies een transformerende werking heeft in het verwerkingsproces.

In deze aflevering reflecteer ik over mijn ervaring in hoge en lage trillingen en klanken. Hoe ze elkaar nodig hebben, versterken en voller maken.

In deze aflevering belicht ik hoe het is om te leven en stem te geven van binnen naar buiten. Hoe deze stroom zo anders is dan de stroom die we zo goed kennen, namelijk van buiten naar binnen.

De zin "A heart can only make its own sound" uit het lied Harvest van Dustin Tebbutt is de aanleiding en inspiratie voor deze nieuwe aflevering. In deze aflevering bespreek ik hoe onze stem een opening en toelating kan zijn om meer te leven vanuit ons unieke hart.

In deze aflevering belicht ik hoe het tot expressie brengen van wat er in jou speelt, de kans op overprikkeling kan laten afnemen. Hoe je gevoeligheid een fijn hulpmiddel kan worden in plaats van een last. Ik nodig jullie ook uit om het zelf eens uit te proberen met een simpele oefening. Veel luisterplezier!

In deze eerste aflevering neem ik je mee in de wereld van stembevrijding. Wat is stembevrijding? Wat heb je ervoor nodig? Hoe werkt het? Waarom is het zo helend?