Scroll, snacks og søvnmangel? 😵💫
Du ved godt, hvad du burde gøre – men hvorfor gør du det ikke?
👉 Måske er det ikke fordi du mangler viljestyrke.
👉 Måske er det bare din stenalderhjerne, der gør sit bedste i et samfund, den slet ikke er bygget til.
Velkommen til Stenalderhjernen – en podcast om dig, din hjerne og dine (dårlige) vaner.
I denne korte trailer-episode får du en introduktion til sæson 1:
En rejse gennem de fem urgamle overlevelsesmekanismer, der stadig styrer din adfærd i dag – fra “fight or flight” og kalorietrang til dopamin, statusjagt og fællesskabsbehov.
Vi taler om:
🧠 Hvorfor viljestyrke ikke virker
📱 Hvordan tech og reklamer kaprer dine impulser
😮💨 Hvorfor du føler dig træt, stresset og overstimuleret – og alligevel ikke kan stoppe
…og hvordan du begynder at tage magten tilbage. Uden isbad. Uden selvhad. Og uden endnu en “5AM challenge”.
Hvis du nogensinde har tænkt “hvorfor gør jeg det her – igen?”, så er denne podcast lavet til dig.
🎧 Lyt med og få et nyt perspektiv – som måske forklarer mere, end du tror.
🔍 Vil du have teorien og metoderne på skrift – uden at skulle tage noter selv?
Så har jeg lavet en e-bog til dig med de vigtigste pointer fra hele sæsonen 1.
📘 Hent den gratis her: nicolaicetti.com/stenalder-pdf
✨ Tak fordi du lyttede til Stenalderhjernen
Følg med for mere indhold, viden og små daglige aha-øjeblikke:
📲 Instagram: @nicolaicetti
🌍 Hjemmeside & ressourcer: www.nicolaicetti.com
🧠 Du fejler ikke – du reagerer bare. Lad os forstå det sammen.
