Schön, dass du da bist - bei meinem Plauderpodcast „Coffeetalk mit Sternchen“

Heute lass ich meinen Gedanken mal einfach freien Lauf - kein konkretes Thema.

Angefangen von der unzufriedenen Menschheit da draußen - hin zu: braucht es den Luxus - den Schein zu bewahren - die Kids auf ein gewisses Abstellgleis stellen, nur um sein hohes Ross nicht zu verlieren…?!

Höher, Schneller, Weiter…? Auf Kosten deiner Kids..?

Viel Spaß beim lauschen!

Bleib dir treu, sei authentisch und komm wieder mehr ins Fühlen!

Shiny greetings, dein Sternchen

Schön, dass du da bist - bei meinem Plauderpodcast „Coffeetalk mit Sternchen“

Was hab ich mit dem Thema „Happiness“ zu tun? Ich gehe etwas auf die 6 Facetten eines glücklichen Lebens ein - bezogen auf meine eigenen Erfahrungen :

1. ​ Selbstwirksamkeit
2. ​ Selbstliebe
3. ​ Autonomie
4. ​ persönliches Wachstum
5. ​ Sinngebung
6. ​ unterstützende Beziehungen

Viel Spaß beim lauschen!

Bleib dir treu, sei authentisch und komm wieder mehr ins Fühlen!

Shiny greetings, dein Sternchen

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Schön, dass du da bist - bei meinem Plauderpodcast „Coffeetalk mit Sternchen“

Heute plaudere ich etwas aus dem Nähkästchen, was meinen gynäkologischen Weg betrifft. Wie sieht mein Morgen aus, wie sahen meine letzten 2 Jahre aus… Meine morgendliche Stimmung gleicht einer depressiven Verstimmung..

Bist du eine Nachteule oder der frühe Vogel? Woran liegt es mit der morgendlichen Stimmung?

Viel Spaß beim lauschen!

Bleib dir treu, sei authentisch und komm wieder mehr ins Fühlen!

Shiny greetings, dein Sternchen

Buchempfehlung:

„Women on Fire“ von Dr. Sheila de Liz

„Raus aus dem Hormonkarussell“ von Dr. Judith Bildau

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Schön, dass du da bist - bei meinem Plauderpodcast „Coffeetalk mit Sternchen“

Da sind sie immer wieder - die kleinen Kritiker im Kopf… Heute möchte ich dir ein paar meiner Tipps an die Hand geben, die mir immer mal zwischendurch helfen, wenn die Kritiker mich wieder etwas „klein“ machen möchten…

…von Powerpose über sich einfach mal nicht vergleichen zu „hey, das hab ich aber heute gut hingekriegt“….

Bleib dir treu, sei authentisch und komm wieder mehr ins Fühlen!

Shiny greetings, dein Sternchen

#happinesstrainer in the making

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Schön, dass du da bist - bei meinem Plauderpodcast „Coffeetalk mit Sternchen“

Heute nehme ich dich mit in mein Gefühl der weiblichen Energie, mich anlehnen zu wollen, mich fallen lassen zu wollen - ich sein zu dürfen - raus aus der männlichen Energie zu wollen. Zum Ende der Folge werde ich doch etwas emotional… einfach mal raus mit den Gefühlen…

Es macht mich so traurig, dass wir uns so wenig Zeit für das Hier und Jetzt nehmen, dass wir uns im Funktionieren verlieren, unsere Intuition verlieren. Vielleicht ermutige ich dich etwas, dein wahres, zartes, weiches Ich zeigen zu können.

Viel Spaß beim lauschen!

Bleib dir treu, sei authentisch und komm wieder mehr ins Fühlen!

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Nur eine kurze schnelle Session hier aus dem Leben… Organisation ist das halbe Leben ;) Ich denke mir oft, mach mal eben schnell…. Und zack sind 3000 Baustellen eröffnet… Wie organisierst du dich?!

Bist du Team „Chaos“ oder Team „Organisiert“?

Bleib dir treu, sei authentisch und komm wieder mehr ins Fühlen!

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Schön, dass du da bist - bei meinem Plauderpodcast „Coffeetalk mit Sternchen“

Ein Leben in einer dysfunktionalen Familie - Thema Alkoholsucht - Überangepasst seit meiner Jugend gelebt tu haben - demnach kannte ich meine Grenzen nicht, meine Bedürfnisse nicht…

Anfangs ist es einem gar nicht bewusst: „Neee, meine Kindheit war doch gut.“ - „Meine Partnerschaft läuft doch gut.“

Doch wenn man genauer hinsieht, stellt man fest, es liegt nicht immer nur an dem Partner - es sind oft versteckte Entwicklungstraumata oder Ängste, die dich dorthin gebracht haben.

Bleib dir treu, sei authentisch und komm wieder mehr ins Fühlen!

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Schön, dass du da bist - bei meinem Plauderpodcast „Coffeetalk mit Sternchen“

Einfach mal ich - einfach mal über meine Persönlichkeit - einfach darüber, anderen Menschen vielleicht einen Denkanstoß geben zu können.

Bleib dir treu, sei authentisch und komm wieder mehr ins Fühlen!

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#happinesscoach in the making

Schön, dass du da bist - bei meinem Plauderpodcast „Coffeetalk mit Sternchen“

Ist es nicht unbedingt an der Zeit, eure Kids zu bestärken, was sie wirklich möchten? Ihnen mit diesen Gedankengängen zur Seite zu stehen, für sie da zu sein? Ihnen zu sagen, dass du sie liebst, egal für welchen Weg sie sich entscheiden?

Setz nicht deine Bedürfnisse voraus, dass deine Kids genau diesen Weg gehen müssen. Denn eigentlich wissen die Kinder im Inneren ganz bestimmt, wofür sie brennen!

Bleib dir treu, sei authentisch und komm wieder mehr ins Fühlen!

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#happinesstrainer in the making :)

Schön, dass du da bist - hier bei meinem Plauderpodcast „Coffeetalk mit Sternchen“

…von Vorurteile und „Leben und leben lassen“…

Gerade wenn du vorhast, neue Wege zu gehen, sind es meist die anderen, die dir reinreden oder es abwinken. Die Menschen neigen leider fast immer dazu, alles zu bewerten - zu beurteilen… Lasst uns doch einfach mal wieder leben ohne zu bewerten, das bringt uns viel mehr Lebensfreude!

Lass dir nicht reinreden - mach DEIN Ding!

Bleib dir treu, sei authentisch und komm wieder mehr ins Fühlen!

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