Episode 15 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber!

Ik ben uw host, Matthias Faes.

Stef nog steeds te gast in Tautavel. We profiteren ervan om een extra episode in te blikken.

De titel van deze pod is: Zeggen hoe je iets gedaan hebt doet niets af aan je prestatie!

Liegen over climbs gebeurt zelden, maar zoals onder de doorsnee mens zijn er nu eenmaal leugenaars, dus ook onder de klimmers.

Moeten dan alle sends opgenomen worden? Misschien voor de pro’s. Maar doorsnee nemen we de klimmers op hun woord. Klimmen is overigens zelden een solo iets. Rope klimmen is sowieso minstens met 2. Boulder kan gebeuren dat je een solo session doet.

Maar er zijn uitzonderingen. Uitgesproken leugens zijn zeer zelden. Wat couranter is, zijn kleine details die achterwege gelaten worden, of niet verteld worden. Niet zozeer of de klim al dan niet gedaan werd. Stepped on a bolt, didn't clip the chains before you fell .. honesty is important, en we moeten elkaar daarin versterken.

Let's go!

Shownotes
https://www.coachmatti.be/post/ep15-zeggen-hoe-je-iets-gedaan-hebt-doet-niets-af-aan-je-prestatie

Episode 14 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! 

Ik ben uw host, Matthias Faes. 

Deze episode praat ik met Johan De Coninck. Johan is zaakvoerder van ART, Antwerp Rehab & Training. 

Na zijn studies lichamelijke opvoeding richtte hij in  2003 Sportflows op. Sindsdien heeft hij tal van extra opleidingen en specialisaties achter de rug. 

Verschillende onder jullie zullen allicht al eens bij hem in behandeling geweest zijn na een blessure. De focus bij ART ligt op functionele trainingen gebaseerd op letselpreventie en of re-training tijdens en na revalidatie, ongeacht het niveau van de sportbeoefenaar.  

En dat is ook waar we het over hebben in deze episode. Een tweak, een blessure of een issue dat jaren aansleept .. misschien probeert je lichaam je iets duidelijk te maken. Het is in elk geval een opportuniteit om iets te leren. Pijn is een raar gegeven, super interessant! De zin van een blessure.

Let’s go!

Shownotes:

https://www.coachmatti.be/post/ep14-de-zin-van-een-blessure-met-johan-de-coninck?postId=656e9f27c3faf4b9fa6e9d50

Episode 13 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber!

Ik ben uw host, Matthias Faes.

Stef is op bezoek in Tautavel. We nemen de podcast voor de eerste keer samen op. Stef is voor een weekje hier om te klimmen. En op vakantie.

De titel van deze pod is: wat leert indoor klimmen ons niet?

Sommige klimmers trainen zo graag dat ze eigenlijk vergeten om te gáán klimmen. Ze houden van trainen omdat ze er goed in zijn, en houden misschien niet echt van klimmen on real rock omdat ze worstelen op rots. Indoor worden ze alom geprezen: "Je bent zo sterk en zou zeker ____ klimmen als je naar buiten gaat."

Let's go!

Shownotes
https://www.coachmatti.be/post/ep13-wat-leert-indoor-klimmen-ons-niet

Episode 12 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! 

Ik ben uw host, Matthias Faes. 

Deze episode praat ik met David Illitch Leduc. David is een underground crusher en echte master of stone. Sedert enkele jaren is hij ook gardien de Freyr en is de kans niet onbestaande dat je hem tegen het lijf loopt als je Freyr bezoekt of overnacht op de bivak. Hij woont op een boogscheut van Freyr, en heeft hij 2 kleine dochters. En te midden van alle bezigheden slaagt ie er in om sterke prestaties neer te zetten. Hij tikte 2 8c+’en Galaxy en GazZzoduc af, en Le Clou en Razorblade, beide 8c. Met deze prestaties zet hij zich naast Belgische topklimmers als Nico en Olivier Favresse en Seb Berthe. 

We praten over zijn beginjaren als klimmer, als competitieklimmer en zijn ervaring op internationale wedstrijden. Leuke ervaringen en herinneringen met het team, maar het wedstrijdgebeuren was niet zijn ding. Avontuur, reizen en andere uitdagingen op rots en vooral de Dolomieten spraken hem meer aan. 

David praat over zijn solo beklimmingen, het openen van nieuwe routes met Siebe Vanhee, samen klimmen op de wanden van de Drei Zinnen met Seb Berthe waar ze onder andere Bellavista geklommen hebben. 

Een boeiend en waardevol gesprek met een groots klimmer, een goede vriend, persoonlijke held én bron van inspiratie!

Let’s go!

Shownotes
https://www.coachmatti.be/post/ep12-underground-crusher-true-master-of-stone-met-david-illitch-leduc

Episode 10 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber!

Shownotes https://www.coachmatti.be/post/ep10-rugpijn-klimmen-als-therapie-en-de-power-of-the-mind

Episode 8 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber!

Ik ben uw host, Matthias Faes, en vandaag praat ik met Jan Geerts.

Jan Geerts was reeds te gast voor episode 2. In die afleveringen hadden we een gesprek over zijn send van zijn multi season project - Du Glucose Pour le Moineau. Heb je die gemist, zeker de moeite om eens te beluisteren.

Jan en ik hebben iets waar we beiden super psyched over zijn. Het is een absolute privilege om dit in huis te hebben, we know. Jan en ik hebben een Moonboard. Insane! We bespreken hoe en waarom we beide beslist hebben er een aan te kopen. Hoe we dit de voorbije jaren hebben aangewend. Wat heeft het Moonboard in onze training en klimmen gewijzigd en teweeg gebracht? Hoe hebben we het board aangewend als trainingstool? We bespreken enkele van onze all time favorite benchmarks.

Neem een balpen ter hand, make some notes, it’s gonna be interesting.

Let’s go!

Shownotes
https://www.coachmatti.be/post/ep8-rule-8-matching-and-heel-hooking-is-permitted