Welkom bij Pommegranaat, ik ben Ellen.
Zoals een granaatappel vol zit met lagen en honderden kleine pitjes, zo zit ook jij vol mogelijkheden en kansen om jezelf te ontdekken.
In deze podcast nodig ik je uit om laag voor laag te onderzoeken wie jij bent, hoe je lichaam voelt, en hoe jij bewust kunt kiezen voor voeding en leefstijl die je écht voedt – van binnenuit.
We vertragen, we luisteren, we voelen, en we leren hoe voeding niet alleen je lichaam, maar ook je energie, je emoties en je welzijn kan ondersteunen.
Samen ontdekken we hoe je keuzes kunt maken die je kracht, helderheid en balans geven, en die je helpen te leven in harmonie met jezelf.
Stap voor stap, zacht en met aandacht, leer je weer in contact te komen met je lichaam, je gevoel en je innerlijke wijsheid.
Zo maak je keuzes die je werkelijk voeden en helen.
Welkom op deze reis naar meer bewustzijn, zachtheid en diepe verbinding met jezelf, en met wat je eet en beleeft elke dag.

De herfst klopt dit jaar vroeger aan de deur dan normaal. Kijk eens om je heen: de natuur zendt stiekeme signalen, subtiele aanwijzingen dat het tijd is om mee te bewegen met de veranderende energie.
In deze aflevering ontdek je wat de natuur je nu al laat zien en wat van jou wordt verwacht om in deze energie mee te gaan. Je leert hoe je je van binnenuit kunt voorbereiden, je herfst bewust kunt omarmen en je immuunsysteem kunt versterken. Zo sta je sterker en gezonder de koude wintermaanden tegemoet.