Stiftung Wadentest

By Dominic Raisch und Marcel Haile

Herzlich willkommen bei Stiftung Wadentest - dem Podcast, der CrossFit, Training, Lifestyle, Gesundheit und Alltagsthemen auf unterhaltsame Weise miteinander verknüpft!

In einer Welt voller monotoner... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 26 episodes available.

Stiftung Wadentest episodes:

May 06, 2024 Möge die Nacht mit dir sein - was du über Schlaf wissen solltest und wie du deine Schlafqualität positiv beeinflussen kannst.
Im heutigen Meeting sprechen Marcello und Dom über das wichtige Thema Schlaf. Erfahre, welche welche Rolle Schlaf für deine Regeneration spielt und was die besten Tipp der beiden sind, wie du deine Schlafqualität verebessern kannst.
Wadentestartikel: https://cfamsee.myspreadshop.de/all
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1h 33min
April 15, 2024 Was du als Sportler über Cannabis und Alkohol wissen solltest!
Im heutigen Meeting sprechen Marcello und Dom über das Thema Cannabis und Alkohol im Sport. Erfahre, welche Vorteile ein Konsum evtl. mit sich bringt, welche Nachteile entstehen und welche Erfahrungen die beiden selbst schon gemacht haben.
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1h 14min
April 08, 2024 Muskelkater, ein Muss für gutes Training?
Im heutigen Meeting sprechen Marcello und Dom über das Thema Muskelkater und Übertraining. Erfahre, was Muskelkater überhaupt ist und wie er entsteht, ob Muskelkater ein Muss für effektives Training ist, und die besten Wege & Mittel gegen Übertraining.
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1h 32min
April 01, 2024 Vor- und Nachteile von Fitnesstrackern
Im heutigen Meeting beleuchten Marcello und Dom das Thema Fitnesstracker. Welche Erfahrungen haben die beiden selbst gemacht, welche Vorteile und Nachteile sehen sie und tragen sie aktuell selbst noch Uhren, Ringe oder andere Gadgets.
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1h 27min
March 18, 2024 gesunde Gesundheitstipps
Im heutigen Meeting geben dir Marcello und Dom Gesundheitstipps an die Hand, mit denen du ganz simpel deinen Lifestyle optimieren kannst. Welche Snacks sind im Kino zu empfehlen, in welchen Ländern du vorsichtig sein solltest mit Handzeichen und vieles mehr erfährst du in der Folge.
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1h 53min
March 11, 2024 Salat, Suppe oder Sandwich?
Im heutigen Meeting sprechen Marcello und Dom über die Einteilung von Mahlzeiten in die richtige Kategorie. Wie Marken geschädigt Marcello wohl ist? Wie das erste Open Workout für beide war? Und wie teuer ein gesundes Leben wirklich ist!
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1h 41min
March 04, 2024 Zwergwadentalk
Im heutigen Meeting sprechen Marcello und Dom über die vergangenen Wochen. Was ist passiert? Was gibt es neues? Und klären, welche Sportarten sind cool und welche eher nicht. Ein lockerer Plausch unter Zwergwadlern.
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1h 40min
February 05, 2024 Doping im Sport
Im heutigen Meeting besprechen Marcello und Dom alles rund um das Thema Doping im Sport. Wo nahm Doping seinen Ursprung? Welche Substanzen sind die gängigsten? Welche Sportarten sind stark betroffen? Was sind die größten Nebenwirkungen und was die größten Skandale.
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1h 28min
January 29, 2024 Alles was du über die CrossFit Open wissen musst!
Im heutigen Meeting besprechen Marcello und Dom alles rund um das Thema CrossFit Open. Was sind die Open? Wann fanden die ersten Open statt? Welche Movements kommen häufig dran? Und wie du dich optimal darauf vorbereiten kannst und in den Workouts ablieferst!

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2h 7min
January 22, 2024 Review zum Munich Fickfest
Im heutigen Meeting lassen Marcello und Dom das Munich Fickfest Revue passieren. Erfahre, was auf dem Wettkampf gut, was weniger gut lief, welche Schlüsse die beiden Zwergwadler aus dem Wochenende ziehen und wie Sekt mit Orangensaft wirklich heißt.
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1h 34min

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