Gyvenimo būdo laidos temos: judesys ir aktyvus gyvenimo būdas, judėjimo reikšmė, J.Pilateso (Joseph Pilates) mankšta, pokalbiai apie sportą ir sportavimą, požiūrį į mankštas ir kūno tobulinimą, išgirstų minčių apibendrinimas: protaujančiam žmogui protingas sportas - tiesiog būtinas, jis padeda lieknėti, gražėti, smagiau gyventi... Pašnekovai: J.Pilateso mankštos specialistė Eurika Urbonavičiūtė, žurnalistė Rita Miliūtė, verslininkas Marius Gelažnikas, olimpinė čempionė Daina Gudzinevičiūtė, trenerė Miglė Samoškienė. Laidos vedėja Violeta Baublienė.