#72 – In dieser Solo-Folge gebe ich dir einen ehrlichen Einblick hinter die Kulissen meines Stimm-Alltags.

Ich war wochenlang angeschlagen.

Erkältung, Auftritte, Rückfälle. Stimme angekratzt. Hals gereizt.

Und genau darüber spreche ich heute.

Was passiert eigentlich, wenn du in einem Stimmberuf arbeitest – und deine Stimme nicht mitspielt?

Ich nehme dich mit in meinen Umgang damit.

Wir sprechen über:

• warum die Stimme die Achillesferse jedes Stimmprofis ist
• „The show must go on“ – wann pushen sinnvoll ist (und wann nicht)
• was bei Überreizung wirklich passieren kann (Stimmlippen, Entzündung, Einblutung)
• warum die Stimme extrem auf deinen Kopf reagiert
• Prioritäten setzen statt Helden spielen
• konkrete Dinge, die ich aktuell mache (Ruhe, Summen, Wasser, Achtsamkeit)
• und warum Akzeptanz manchmal klüger ist als Widerstand

Eine ehrliche Folge über Verantwortung, Grenzen und Stimmgesundheit.

Servus,
Chris

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#71 – In dieser Folge sitzt mir Suzann Scheidegger gegenüber.

Suzann ist Beziehungsberaterin und Therapeutin – und begleitet seit vielen Jahren Paare und Einzelpersonen an genau dem Punkt, an dem Nähe verloren gegangen ist.

Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie leise Beziehungen auseinanderdriften können.

Einfach nur durch den Alltag, fehlende Verbindung und unausgesprochene Bedürfnisse.

Wir sprechen über:

• warum Liebe allein oft nicht reicht, um eine Beziehung zu halten
• wie Paare sich schleichend verlieren – ohne es wirklich zu merken
• kleine Gesten, Rituale und Worte, die Verbindung wieder herstellen können
• warum Kommunikation mehr ist als „miteinander reden“
• die fünf Sprachen der Liebe – und warum viele aneinander vorbeilieben
• weshalb es sinnvoll sein kann, auch alleine Hilfe anzunehmen
• und was Paare konkret tun können, bevor es zu spät ist

Hier findest du Suzann Scheidegger und ihre Arbeit online.

Servus,
Chris

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#70 – In dieser Folge sitzt mir meine Kundin Ramona gegenüber.

Ramona ist Expertin für Cyberangriffe, die ganze Betriebe lahmlegen können – und weiß, wie du dich dagegen absichern kannst.

Darüber spricht sie seit einiger Zeit auch auf der Bühne und repräsentiert dort das Unternehmen Cogitanda, für das sie tätig ist.

Für ihren letzten großen Vortrag haben wir zusammengearbeitet, damit Ramona noch eine Schippe drauflegen kann.

Wir sprechen über:

• warum Cyberangriffe jedes Unternehmen treffen können (und was dann passiert)

• wie Ramona zu Vorträgen gekommen ist

• Lampenfieber, Selbstkritik und dieses innere Auf-und-Ab kurz vor dem Auftritt

• Vorbereitung vs. „ich mach’s spontan“ (Spoiler: spontan ist selten geil)

• warum Humor sogar bei ernsten Themen verbindet

• und was echte Sicherheit gibt, wenn du raus aus deiner Komfortzone willst

Hier kannst du dich mit Ramona Fraas auf LinkedIn vernetzen.

Servus,
Chris

#69 –Diese Folge ist kein Motivationstalk.
Und auch kein „Du schaffst das schon“.

Ich stelle dir fünf Fragen, die unbequem sind –
aber genau deshalb Wirkung haben.

Fragen über:

– Vertrauen in dich selbst
– Sichtbarkeit statt Verstecken hinter Texten
– deinen Preis und deinen Wert
– Klartext statt Anpassung
– und das, was du dir selbst vorwerfen würdest, wenn alles so weiterläuft wie bisher

Keine Theorie.
Keine Methode.
Nur ehrliche Selbstreflexion.

Nimm dir Zettel und Stift.
Oder hör einfach still zu –
und schau, was hängen bleibt.

👉 Wenn du merkst, dass Sprechen, Video und Präsenz dein nächster logischer Schritt sind:

Vom 19.01. bis 21.01. startet meine kostenlose Easy Video Challenge.

Drei Tage. Klar. Einfach. Wirkungsvoll.

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Servus,
Chris

#68 – In dieser Folge bekommst du keine Motivation und keine Strategie-Spielchen.
Du bekommst 10 ehrliche Fragen, die weh tun dürfen – und genau deshalb Wirkung haben.

Fragen wie:

– Wozu hast du Ja gesagt, obwohl du Nein meintest?
– Womit hast du dich beschäftigt, um das Wirkungsvolle zu vermeiden?
– Wo hast du dich angepasst, obwohl Klartext nötig gewesen wäre?
– Welche Ausrede hast du benutzt, um dich nicht echt zu zeigen?
– Was hast du perfektioniert, statt es endlich zu veröffentlichen?

Diese Fragen sind kein Selbstcoaching-Quiz.

Sie sind ein Realitätscheck – für dein Business, deine Sichtbarkeit und deine Stimme.

Wenn du merkst, dass du:

– viel denkst, aber zu wenig rausgehst
– Qualität hast, aber dich zurückhältst
– spürst, dass da mehr geht, aber zögerst

… dann ist diese Folge für dich.

Am Ende weißt du ziemlich genau, wo du dir selbst im Weg stehst –
und was du ändern solltest, wenn dieses Jahr anders laufen soll als das letzte.

🎥 Hinweis:

Vom 19.01. bis 21.01. startet meine kostenlose Easy Video Challenge.

Drei Tage. Einfach. Klar. Ohne Technik-Zirkus.

Ziel: ins Tun kommen, Videos drehen, Stimme zeigen.

Alle Infos findest du in Kürze auf

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Servus,
Chris

#67 – Reden können viele. Aber verstanden werden – das ist eine andere Liga.

In dieser Folge spreche ich mit Arno Fischbacher, einem der renommiertesten Stimmexperten im deutschsprachigen Raum. Seit über 500 Podcast-Folgen, Jahrzehnten auf Bühnen, im Theater, im Business und im Coaching weiß er genau, worauf es beim Sprechen wirklich ankommt.

Wir sprechen darüber

– warum Kommunikation nicht im Mund, sondern im Gegenüber entsteht
– weshalb gute Sprecher:innen oft scheitern, obwohl sie „alles richtig machen“
– warum Zuhören der wichtigste Teil von Wirkung ist
– wieso viele Präsentationen ins Leere laufen, obwohl sie perfekt vorbereitet sind
– und was Stimme, Haltung und Pausen mit Vertrauen zu tun haben

Ein zentrales Learning dieser Folge:

Es geht nicht darum, was du sagst. Es geht darum, ob und was beim anderen ankommt.

Servus,
Chris

Arno findest du hier:

Website

LinkedIn

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#66 – Humor verbindet. Humor löst Spannung. Humor öffnet Türen.

Aber: Zu viel davon – oder falsch eingesetzt – kann ein Coaching die Kraft verlieren. 

In dieser Folge spreche ich über den schmalen Grat zwischen Leichtigkeit und Verlust von Wirkung.

Warum Humor so oft hilft.
Warum er manchmal mehr kaputt macht.

Und wie du erkennst, wann du Coach bist – und wann du ungewollt in die Best-Buddy-Rolle rutschst.

Ich teile eine echte Story aus meiner eigenen Coachingpraxis – inklusive eines Moments, in dem ein „Sidekick“ den Unterschied gemacht hat.

Wenn du Menschen professionell begleitest (egal ob im 1:1, in Gruppen oder auf der Bühne), dann wird dir diese Folge sofort Klarheit geben.

Servus,
Chris

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#65 – In dieser Folge hörst du eine Geschichte, die viele brauchen – aber kaum jemand erzählt:

Claudia Grajek hat früh gemerkt, dass Ideen allein noch kein Business tragen.

Der Markt entscheidet. Nicht die Euphorie. Nicht die Vision. Nicht der Wunsch, dass es bitte funktionieren soll.

Wir sprechen darüber:

– warum ihre erste Selbstständigkeit noch nicht erfolgreich war.

– wie sie ihren Sweet Spot gefunden hat, als der Markt sofort reagiert hat

– warum „Sichtbarkeit“ nie das Problem ist, wenn Produkt & Zielgruppe klar sind

– wie sie ihre größten Learnings heute an Unternehmen und Agenturen weitergibt

– und warum persönliches Wachstum, Sport und Gesundheit ihr Business komplett verändert haben

Claudia erzählt schonungslos ehrlich, was hinter den Kulissen passiert, wenn man sich neu erfinden muss.

Claudia Grajek findest du hier:

Website

LinkedIn

Instagram

Servus,

Chris

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#64 – In dieser Folge bekommst du die klare Wahrheit über LinkedIn:

Du gewinnst keine Kunden, indem du hoffe-hoffe-postest.
Du gewinnst Kunden, wenn drei Dinge sitzen: Produkt, Zielgruppe, Content. Punkt.

Ich zeige dir ganz konkret:

– was dein Produkt leisten muss
– wie du deine Zielgruppe endlich glasklar bekommst
– wie du Content formulierst, der Probleme löst und gekauft wird
– und wie du deinen ersten Post baust (inkl. einfacher Struktur, die immer funktioniert)

Das hier ist keine Wohlfühlfolge, sondern eine klare Anleitung, wie du auf LinkedIn wirklich Kundschaft gewinnst – ohne Ablenkung, ohne Rumprobieren, ohne Selbstzweifel.

Servus,
Chris

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#63 - LinkedIn frisst dich nicht auf. Aber es zeigt dir gnadenlos, wo du noch keinen Plan hast.

Viele Creator posten und posten –aber wissen gar nicht, was sie eigentlich verkaufen.

Kein Produkt.
Keine Zielgruppe.
Kein roter Faden.

Und dann wundern sie sich, warum niemand reagiert.

In dieser Folge spreche ich Klartext:

Was du wirklich brauchst, um auf LinkedIn zu wachsen, ist nicht noch ein Hack oder ein Hashtag – sondern ein echtes Angebot, das ein echtes Problem löst.

Ich geb dir einen Satz mit, der dich nie wieder fragen lässt,
„Was soll ich posten?“

Servus,
Chris

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