In dieser Folge tauchen Lea und Alex in die körperliche Dimension der Stimme ein. Alex ist nicht nur leidenschaftliche Sängerin, sondern hat auch Sportwissenschaften studiert – eine seltene, aber kraftvolle Kombination. Denn: Stimme ist kein Selbstläufer. Sie braucht Training, Achtsamkeit und Raum, um zu strahlen.

Lea fragt:
🔸 „Was passiert, wenn man zur Sportlerin oder Yogameisterin den Faktor Stimme hinzufügt?“
Denn oft wird sie vergessen – in der Fitnessroutine, beim Gesundheitswahn, im Alltag. Erst wenn sie versagt, merken wir, wie zentral sie für unser Auftreten, unsere Kommunikation und unsere Strahlkraft ist.

Alex erklärt:
✨ Stimme muss man locken, nicht zwingen.
✨ Es geht nicht um Leistung, sondern um Zuhören: Was braucht die Stimme heute?
✨ Ganzheitliches Stimmtraining bedeutet: Entspannte Kehle, geweiteter Rachenraum, vibrierende Klangräume.

Gemeinsam sprechen Lea und Alex über:
🎵 Übungen, mit denen du deine Stimme täglich vitalisierst
🎵 Wie du trotz Erkältung klangvoll sprechen kannst
🎵 Warum deine Stimme dein verborgenes Kraftzentrum ist
🎵 Was Stimme mit Präsenz, Ausstrahlung und Wohlbefinden zu tun hat

Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die ihre Stimme nicht länger „einfach so“ mitlaufen lassen wollen. Sie ist ein lebendiger Teil von dir – und will genau so achtsam behandelt werden wie dein Körper.

Reinhören, mitmachen, aufblühen. Deine Stimme und du werden es dir danken.

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✨Lampenfieber? Herzklopfen? 😰🎭
Lea und Alex kennen das nur zu gut – und nehmen dich in dieser Folge mit inihre persönlichen Erfahrungen rund um Aufregung, Bühnenangst und den Zauber desMoments.

Doch washilft wirklich?
Die Stimme. 💬🪄
Sie ist Anker, Energiequelle und Ruhepol zugleich.
Nur 16 kleine Millimeter im Rachenraum – und sie machen einen riesigenUnterschied! 🧠➡️🗣️

🎧 Du erfährst:
✅ Wie Lea und Alex mit Auftrittsangst umgehen
✅ Was Stimme mit innerer Balance zu tun hat
✅ Warum „weniger denken – mehr klingen“ helfen kann
✅ Wie du deine Stimme als Kraftquelle nutzt

🔊 Jetzt reinhören & die eigene Stimme neuentdecken!

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In dieser Folge begrüßt Lea die wunderbare Alex – Vocalcoach, Sängerin, Duettpartnerin und echte Herzensfreundin. Gemeinsam blicken die beiden auf ihre gemeinsame Reise, musikalische Erlebnisse und tiefe Verbindungen zurück.

Alex teilt ihre Leidenschaft für Gesang, Stimmbildung und die Freude, Menschen mit Musik zu berühren. Besonders berührend: Die Geschichte einer Schülerin, die durch Alex' Begleitung ihre Selbstkraft entfaltete und die Magie des eigenen Ausdrucks entdecken durfte.

Die Chemie zwischen Lea und Alex ist spürbar – eine Folge voller Wärme, Inspiration und echter Verbindung.

✨ Themen dieser Folge:

• Warum Gesang so viel mehr ist als Technik

• Wie Stimme mit Selbstentfaltung zusammenhängt

• Magische Momente im Unterricht

• Gemeinsame Geschichten aus Freundschaft & Musik

🎧 Jetzt reinhören und dich von Alex' Energie und Begeisterung anstecken lassen!

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In dieser Folge nehmen dich Lea und Tobi mit auf eine wohltuende Aufwärmreise.

Gemeinsam machen wir einfache Stimmübungen, klopfen sanft auf der Haut und aktivieren Wirbelsäule, Becken und Schädel und Stimme. Diese Übungen helfen dir, Stress abzubauen, deine Stimme zu lockern und dich rundum zu entspannen.

Ideal vor dem Singen, Sprechen – oder einfach, um gut in den Tag zu starten. 🌿

🎧 Jetzt reinhören und entspannen.

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🎵 Triff Lea & Team am 7. Mai zum VoiceMeet Up in Berlin und erlebe LIVE die Power der Stimmöffnung! Schreib ans Büro ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠ 🎼

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🎙 Genuss am „Stagen“ – trotz Lampenfieber & Selbstzweifel

Bühne frei – auch wenn’s im Bauch flattert!
In dieser Folge sprechen Lea und Tobi darüber, wie du trotz Angst vor der Bühne – oder gerade deswegen – genussvoll „stagen“ kannst. Ob Präsentation, Vortrag oder Bühnenauftritt: Viele kennen das mulmige Gefühl, die zittrigen Knie, den Gedanken „Ich muss mich wappnen“. Aber was passiert da eigentlich genau? Und wie kann man das Ganze nicht nur überstehen, sondern sogar genießen?

🔸 Warum lohnt es sich, sich auf die Bühne zu trauen?
🔸 Welche Rolle spielt Überwindung – und wie kann sie zur Kraftquelle werden?
🔸 Wie gelingt es, trotz Angst mit Freude aufzutreten? Gibt es Tricks?
🔸 Was tun bei Selbstzweifeln, Panik oder Blockaden?

Tobi teilt, wie Atmung und Gedankenarbeit für ihn echte Gamechanger waren. Lea hakt nach: Was hilft wirklich – praktisch, im Moment? Die beiden nehmen dich an die Hand und machen direkt ein paar kleine, aber wirksame Übungen mit dir – zum Mitmachen und Ausprobieren.

✨ Diese Folge ist für alle, die sich endlich zeigen wollen – mit klopfendem Herzen, aber voller Mut.

Reinhören, durchatmen, loslegen. Bühne frei für dich!

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🎙 In dieser Folge sprechen Lea und Tobi über die Frage,ob Stimmbildung esoterisch oder spirituell ist – oder vielleicht einfach ganz bodenständig körperlich?

🗣 Lea sagt: Stimme ist immer körperlich. Sie ist immer bei dir – dein ganz persönliches Instrument, das immer greifbar ist. Und genau das macht sie so besonders: Sie schenkt dir Freude, Kraft und Verbundenheit mit dir selbst.

💪 Tobi meint: Wir müssen unsere Stimme aufbauen– wie einen Muskel. Denn wenn wir körperlich stark sind, sind wir auch stimmlich stark. Die Stimme ist unser täglicher Begleiter, unser Werkzeug – und zugleich der Zugang zu einer tieferen Wahrnehmung.

Gemeinsam erkunden wir:

✨ Wie Stimme dich wacher und präsenter macht

✨Warum Stimmbildung weit über Technik hinausgeht

✨ Was passiert, wenn du dich wirklich auf deine Stimmeeinlässt✨ Wieso Begegnungen und Überraschungen Zufälle und Zustrom sind

🎧 Lass dich inspirieren, spüre die Kraft deiner Stimme– und vielleicht auch ein bisschen Magie.

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Diese Folge ist eine Einladung zur Aktivierung. Zur Öffnung. Zum Zuhören – nach innen. Es geht um deine „Hohlfühlstimme“.

Was passiert, wenn du dich innerlich öffnest, Raum schaffst – körperlich, emotional, stimmlich?

💭 Was, wenn genau dieser Hohlraum das Tor zu deinem next Level ist?
💭 Was, wenn du dort empfängst, was du wirklich brauchst?

Wenn du radikal neu starten willst, wenn du bereit bist für dein Next Level, dann wirst du hier fündig.

💫 Du machst dich zur Resonanzfläche.🌀 Du trittst in einen Zustand, der sich anfühlt wie freier Fall – offen, wach, gegenwärtig.✨ Es entsteht ein Vakuum, ein leerer Raum – aber nicht leer im Sinne von Mangel, sondern leer im Sinne von Möglichkeit.

🎧 Lea lädt dich ein, deiner Stimme auf neue Weise zu begegnen – als innerer Kompass, als Nahrung, als Richtung. Sie stellt kraftvolle Fragen:
🔸 Wovon hättest du gerne mehr?

🔸 Worauf hast du Appetit?

🔸 Was interessiert dich – wirklich?

Die Stimme wird zur Antwort. Oder zur Einladung, eine neue zu finden. Denn: Deine Stimme nährt das, was du willst.

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🎙 Alles beginnt mit der Stimme – Die Magie der Stimmöffnung 🎶

Hast du dich schon einmal gefragt, was wirklich hinter der Stimme steckt? Was kann die Stimme eigentlich alles leisten? Welche Geheimnisse verbergen sich hinter ihrem Klang? Und was passiert, wenn wir sie wirklich öffnen?

In dieser Episode sprechen Lea und ihr Gast Tobias darüber, wie Stimme nicht nur ein Werkzeug der Kommunikation ist, sondern auch eine kraftvolle Quelle für künstlerischen Ausdruck, persönliche Entwicklung und beruflichen Erfolg ist.

✨ Stimme ist mehr als nur ein Mittel zur Verständigung – sie ist Ausdruck, Identität und Energie zugleich. Sie können unser Denken, Fühlen und Handeln verändern.

👉 Wenn du wissen möchtest, wie du das Potenzial deiner eigenen Stimme entfalten kannst, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich.

🎧 Höre jetzt hinein in Lea`s aller erste Podcastfolge und entdecke, was deine Stimme für dich tun kann!

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🎧 Ich begrüße dich ganz herzlich zu meinem neuen Podcast. Hier geht es um DEINE Stimme.

Stimme ist so viel mehr, als wir für möglich halten. Was geschieht mit dir mit vollaktivierter Stimme? Welche Räume, welche Türen, welche Möglichkeiten kann sie für dich öffnen? Es kann so viel Einfluss haben auf so viele Bereiche deines Lebens. ✨

Ich lade Gäste ein, mit mir darüber zu sprechen, was Stimmöffnung bewirken und was es für dich tun kann.🎙

Sei gespannt und schau immer Donnerstags hier vorbei. 🎶Abonniere gleich meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Ich freue mich riesig auf dich!

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