I veckans avsnitt så pratar vi om att vara stressad och risken med att inte tillåta sig själv att varva ned, hur motivationen faktiskt får tryta men även om vikten av att hålla sig fysiskt aktiv även när det inte känns speciellt kul eller givande, samt några personliga knep för att faktiskt åstadkomma det. Väl mött!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.