Σε αυτόν τον διαλογισμό δουλεύουμε πάνω στη δυνατότητά μας να νιώθουμε στοργή, δηλ. αποδοχή, κατανόηση και σεβασμό για τον εαυτό μας, ακόμα και όταν δεν είμαστε όσο καλοί θα θέλαμε. Συνειδητοποιούμε ότι μπορούμε να αλλάξουμε και να βελτιωθούμε μέσα από την αποδοχή και όχι μέσα από την απόρριψη του εαυτού μας. Ξεφεύγουμε από την ανάγκη να νιώσουμε άσχημα για τον εαυτό μας σαν κίνητρο αλλαγής και χτίζουμε την ιδέα της βελτίωσης σαν ένα παιχνίδι που μάς δίνει χαρά και κάνει τη ζωή μας πιο ενδιαφέρουσα.

00:00 Εισαγωγή

05:16 Διαλογισμός  

39:20 Επίλογος  

Για ενίσχυση της ικανότητας να αισθανθούμε συμπόνια, κατανόηση και αγάπη, ο διαλογισμός αυτός μπορεί να συνδυαστεί με τον διαλογισμό για το άνοιγμα των πετάλων της καρδιάς.

Τον διαλογισμό καθοδηγεί η Έφη Χαλκιώτη μέσα από επαφή και επικοινωνία με τα πνευματικά πεδία.

www.upgradeyou.online