Du trenger å høre dette..

Digger at flere av dere sender meg meldinger og snakker med meg i etterkant av, spesifikt kjøtt dietten episoden.

"Ancestral Health" er jo omtrent den nye trenden.. Og kosthold, som alt annet er jo et verktøy - bruk det rett, og "if it ain´t broken, don´t fix it".

For en annen paradoksal ting jeg har observert oppi alt dette hysteriet om å optimalisere, og å alltid gjøre alt ting rett, er at stresset eller til og med lidelsen dette måtte medføre deg gjør at det kanskje ikke en gang var vært bryet. #Lykkeparadokset

For husk: vi mennesker er problemløsere, vi trives med å løse problemer, men vi er også alltid på utkikk etter dem..

Husk å være bevisst på hvordan dine egne tanker, miljøet og hva du konsumerer, påvirker deg. Ikke la det bli til støy!

Denne episoden er kort, og det var intensjonelt.