В этом эпизоде мы говорим о фобиях: отличие от страха, статистика по тревоге, виды фобий и многое другое.

Инстаграм* Марии https://www.instagram.com/mariiazvada/

Канал Лидии: https://t.me/lida_psiholog

Сайт Марии: https://taplink.cc/mariazvada

Лидия в Инстаграм* https://www.instagram.com/lidia_psiholog_

Содержание выпуска:

00:00 введение

01:04 фобия Лидии

03:24 страх или фобия?

05:40 статистика по тревоге

10:40 причина повышения уровня тревоги

13:10 виды фобий

14:15 агорафобия

16:42 социальная фобия

19:01 изолированные (специфические) фобии

21:50 непринятие от других

22:48 виды специфических фобий

27:30 игбегание и охранительное поведение

30:05 личные истории

39:40 причины фобий

49:20 про сериалы

50:50 экспозиция при фобиях

55:12 как минимизировать риск появления фобии

59:45 завершение

Приятного прослушивания!

*Instagram (принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).