Wat moet je nu kiezen? Wat is nu een gezonde keuze? Dat is een vraag die veel mensen blijft lastig vallen. Wat is nu de beste keuze? Waar begin je dan?

Het begint door een keuze te maken en niet langer meer in je hoofd te blijven zitten. Wat je ook kiest, is goed!

Kan jij hulp gebruiken om een keuze te maken? Dan heb ik nog iets super gaafs voor jou. Maandag 21 december aanstaande geef ik een online workshop: Begin 2021 stralend gezond! Een boost voor jouw mondgezondheid. Je bent van harte welkom! Doe je mee?

Inschrijven kan via: https://fyacx420kj.projects.webpages.one/

Groeten,

Tandarts Loes

Je mond stralend gezond maken en houden is realistisch. Alleen niet in 2 dagen! 

Dus wees realistisch in de fasen die je doorheen moet gaan om je mond zelf stralend gezond te maken en vooral te houden. Doe de acties, het werk wat nodig is. Vier je successen, de tussen-resultaten die jou leiden naar die stralend gezonde mond. Naar die gaatjes-vrije-toekomst!

Zet hem op!

En als je 24 dagen lang een stralende opdracht wilt ontvangen, als laagdrempelige stok achter de deur. Koop dat nu de super gave & unieke adventskalender en komende kerst is gegarandeerd stralend!

Hoe jij aan deze adventskalender kan komen? Klik dan nu stel op de volgende link: https://uw9r6h43di.projects.webpages.one/

Groeten, 

Tandarts Loes

Normaal komt de podcast zondag online, helaas waren er wat tegenslagen. Geïnspireerd op mijn persoonlijke tegenslagen en die ik elke dag in mijn werk als tandarts hoor, gaat deze afleveringen over tegenslagen.

We gaan het hebben over de cirkel van betrokkenheid en de cirkel van invloed. En ik bied een super gave & unieke adventskalender aan voor 7 euro. Een laagdrempelige manier om alleen, samen of als kado weg te geven om je mond in 24 dagen stralend gezond te poetsen!

Dus luister snel!

Met stralende groet,

Tandarts Loes

Het verhaal van "Wiwi Wit" van Marion Bloem staat centraal bij deze aflevering. We vertellen ons elke dag verhalen. En als onze tanden en kiezen ons iets zouden vertellen, zou je daar blij van worden?

En het verhaal dat wij onszelf vertellen elke dag, is het een verhaal die jou helpt om je mond stralend gezond te maken? 

Luister snel naar deze aflevering en laat me weten wat je ervan vindt.

Groeten,

Tandarts Loes

PS: de checklist kan je aanvragen op https://linktr.ee/tandartsloes.

De grond ligt bezaaid met bladeren, frisse ochtenden, mistige sluiers, korstere en donkere dagen. Het is herfst. 

De herfst is het moment van het jaar voor opruimen en loslaten. En zo ook voor onze mondgewoonten. En dan dan bedoel ik dus niet om dit maar los te laten en niet meer te doen. 

Luister naar de aflevering om erachter te komen wat ik er wel mee bedoel :)!

Heb jij al een poetsritueel?

In deze aflevering gaan wat er allemaal bij komt kijken om er een ritueel van te maken. Ik geloof heilig (mooie woordspeling) dat een ritueel je gaat helpen. Tuurlijk wordt het dan iets wat je elke keer op dezelfde manier doet. In dit geval is saai een oplossing. 

Tekens weer hetzelfde doen, zorgt ervoor dat het vanzelf een gezonde gewoonte wordt. 

Heb je na het luisteren van deze aflevering nog wat hulpnodig. Maar er geen al te groot probleem van en als jij denkt dat ik je kan helpen, kijk dan op mijn website www.tandartsloes.nl.

Toitoitoi!

Hoeveel vertrouwen heb jij in jezelf? En hoe helpt dit jouw of niet? 

In deze aflevering deel ik met jou mijn kennismaking met een persoon die lang niet is geweest en wat deze persoon heeft geleerd op het gebied van vertrouwen.

Meer weten over mij? Kijk dan op instagram, ik ben daar @tandartsloes. 

Als je nieuwe dingen gaat leren om bij jouw doel te komen, weet je gegarandeerd dat er pittige momenten komen. Je stapt namelijk de leerkuil in, beschreven door Nottingham. Erg interessant. 

Tegelijkertijd wil je in het diepste dal wegrennen, vluchten. Weg van die vervelende gevoelens. Maar je droom dan? Tja, ik herken het heel goed. Op dit moment sta ik persoonlijk op dit punt. Gelukkig heb ik jou om tegen te praten. 

Wat kan jou helpen? Want stel je nu dat je nog even door moet zetten, nog even volhouden en dat het resultaat echt al bijna zichtbaar is. 

Ik kan je helpen zodat jij je eigen mond en die van je kids stralend gezond kan maken en vooral houden. Moeiteloosheid en ontspanning ligt ook voor jou in het verschiet. Ik hou je hand vast en ben dat steuntje in je rug in de moeilijkste fase. Kijk op www.tandartsloes.nl voor meer informatie.

Je weet dat je wat anders moet doen om die stralend gezonde mond te krijgen. Maar waar begin in je? Dat is een goede vraag. En dat hangt van een aantal zaken af. En daarom zou ik je eerst willen vragen waar sta je nu? En maak dat concreet.

In deze podcast help ik je om dit concreet te maken en uiteindelijk kies je welk type je bent, A of B. En in deze podcast beloof ik je iets, dus als ik iets beloof dan maak ik dat waar. Dus klik op deze link en ontdek jouw volgende stap: https://uurb3sdp2m.projects.webpages.one/

Fijne dag en maak er een stralende week van!

Groeten, 

Tandarts Loes

Rommel in de bosjes is hetzelfde als plaque tussen je tanden en kiezen laten zitten. Niemand zit er op te wachten en iedereen is het met elkaar eens dat het niet hoort. Toch is het er wel en tolereren we het op de een of andere manier. 

Waarom? En hoe zit dat dan? Wat kunnen we doen om het te veranderen?

Een optie is om "de" rollercoaster in te stappen. Vergeet niet om je riemen vast te doen en misschien is zelfs een helm verstandig! Een totaal andere oplossing is grondig snoeien!

Wat kies jij? Wat past het beste bij jou? Ik verwacht persoonlijk niet de laatste optie. Om te voorkomen dat dit wel de enige oplossing wordt, kijk even op mijn website www.tandartsloes.nl.