Страшный

В седьмом эпизоде гостья подкаста Коринна Голова - дизайнер, фитнес-тренер и будущий гештальт-консультант. В разговоре мы затронули несколько важных тем о тренинге, принятии себя, типичных страхах и комплексах.  

Внутри: 

9:05 зачем тренеру быть психологом? |11:20 страхи и культура |13:20 все тренеры - некомпетентные? |16:55  а мне нужен фитнес? |19:30 а тяжести поднимать обязательно? |21:32 домашние тренировки с собственным весом, ок? |26:05 а бодипозитив - это что? |30:25 я не тренируюсь, зачем мне все это? |32:24 маркетинг бессмысленный и беспощадный |35:32 как комплексы и страхи управляют нами и что с этим делать |37:47 вот я похудею и все наладится! |42:35 как тренер может навредить? |47:37 как Коринна стала смелее.

Подписывайтесь на блог Коринны: @korinna_golova 

На телеграм-канал подкастов: @straashniy или группу VK. 

Пишите комментарии на Apple Podcasts и CastBox. Ставьте оценки! 

Подкаст доступен также на: 

Google Podcasts

Overcast

Breaker

PocketCasts

Spotify

У меня есть второй подкаст: Наташа делает подкаст! Там я рассказываю свою историю, рефлексирую над неудачами и успехами в новом для меня занятии. Вышло уже 3 эпизода и на этой неделе будет 4ый! 

В пятом эпизоде гостья подкаста - путешественница Вика Ларионова. 

Из эпизода вы узнаете, что у меня очень много вопросов, а у Вики много классных историй об автостопе, волонтерстве, ведении блога, спонтанных решениях. Мы поразмышляли о смыслах, когда твой образ жизни - путешествия. Поговорили о сомнениях, которые не покидают, о мечтах и целях. 

Блог Вики в инстаграм: @viktorya.larionova

На этой неделе вышел второй эпизод моего подкаста о том, как я делаю этот. "Наташа делает подкаст!"

Пишите мысли и идеи сюда. Подписывайтесь на телеграм-канал подкастов: @straashniy

В четвертом эпизоде моей гостьей стала создательница одного из самых крупных телеграм-каналов об одежде и шопинге "Очень надо!" - Даша Как-Там-Её. Она уже несколько лет живет заграницей. Мы поговорили о трудностях жизни вдали от дома, особенностях ведения канала, о том, как справляться с тревожностью, о страхах в общении и многом другом. 

Инстаграм Даши: @kaktamee

Пишите мысли и идеи сюда. Подписывайтесь на телеграм-канал подкастов: @straashniy

На этой неделе выйдет второй эпизод моего другого подкаста о том, как я делаю этот. "Наташа делает подкаст!".

В третьем эпизоде  я поговорила с Сергеем Капличным. Сейчас он контент-маркетолог в Яндекс, создатель проекта "Многочитал" , в котором каждый месяц отправляет подписчикам книжные новинки, а так же делает подкаст и имэйл-зин РАЗВИВЭЙШН, где делится инсайтами, лайфхаками и просто классными материалами.

Мы поговорили о смелости и страхах перед реализацией идей. О том, для чего прыгать с высоты 20 метров и зачем уходить с любимой работы. 

Пишите идеи и предложения мне, подписывайтесь на мой инстаграм и telegram-канал подкаста. 

Я делаю второй, нарративный подкаст "Наташа делает подкаст!" о том, как я делаю "Страшный". К прослушиванию на всех подкаст-платформах уже доступен первый эпизод, в котором я рассказываю о том, как провела первые полгода (тяжело). 

Во втором эпизоде я была в гостях у Анастасии Картузовой - основательницы бренда TEAM 40, а также дизайнера выставок и мероприятий. Мы вспомнили учебу в институте, поговорили о её бизнесе, авторитетах, публичных выступлениях. Настя поделилась тем, как воспитывала в себе устойчивость к страхам, что тревожит её сейчас и в чем гармония.  

Подписывайтесь на telegram-канал подкаста.  

С завтрашнего дня доступен второй мой подкаст: "Наташа делает подкаст!" о том, как я делаю подкаст "Страшный".

Пишите мысли, идеи, предложения - сюда. 

В первом эпизоде я попросила Софию Баркову - психолога и психотерапевта рассказать о ее опыте работы со страхами и что это вообще такое.   

София скоро запускает свой подкаст: Парапсихология (ссылка появится позже).

Подписывайтесь на telegram-канал, инстаграм.

Пишите мысли идеи и предложения сюда.

О том, почему.