Dans cet épisode de mon podcast dédié à la compréhension du Taijiquan, j'explore les stratégies d'apprentissage et d'enseignement, en reliant les principes psychologiques à la pratique gestuelle. Du behaviorisme, qui structure l'enseignement par objectifs progressifs, à la psychologie cognitive dominante depuis les années 1950, nous voyons comment la connaissance se divise en déclarative (savoirs factuels), procédurale (savoir-faire) et conditionnelle (quand et pourquoi appliquer). Les modèles d'enseignement stratégique, comme celui de B.F. Jones, insistent sur des buts clairs, l'anticipation des obstacles et l'évaluation. Endel Tulving décrit cinq mémoires. Howard Gardner enrichit cela avec ses intelligences multiples. La méthode Suzuki montre que la pédagogie peut développer n'importe quelle compétence. Pour compléter, j'aborde la métacognition (réflexion sur ses processus cognitifs), l'approche socioconstructiviste de Vygotsky (interactions sociales), l’état d'esprit de croissance favorisant la persévérance, et des innovations comme la pédagogie différenciée, tout en alertant sur les biais cognitifs comme l'illusion de savoir. Appliqué au Taijiquan, cela transforme l'entraînement en un art conscient et adaptatif.