Odwieczne pytanie - czy to już depresja czy tylko zniżka formy? Dlaczego mnie nic nie cieszy? Czy mam pójść po leki? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w Strefie Komfortu

Sięganie po alkohol kiedy jesteśmy w trudnej sytuacji życiowej, w stresie, w dołku psychicznym to podstawowy błąd, który popełnia wiele osób. Alkohol nie rozładuje stresu na stałe i nie rozwiąże problemów - mówią lekarze i terapeuci. A jak alkohol działa w czasach pandemii? O tym w "Strefie Komfortu".

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w czasach pandemii. To jest coś, o co musimy się bardzo troszczyć. Bo sytuacja jest naprawdę poważna. O skali tego problemu opowiemy w Strefie Komfortu.

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w czasach pandemii. To jest coś, o co musimy się bardzo troszczyć. Bo sytuacja jest naprawdę poważna. O skali tego problemu opowiemy teraz w podcaście Strefa Komfortu.

Rośnie skala zaburzeń psychicznych zarówno w naszym kraju jak i na świecie. Sprawdzimy jak na pogłębienie zjawiska wpływa pandemia koronawirusa...

O dobroczynnym wpływie spaceru opowiemy w Strefie Komfortu

Ile razy już dzisiaj dotknęliście Państwo swoich telefonów? Ile razy sprawdziliście co słychać u znajomych?? Dzisiaj w Strefie Komfortu opowiemy o życiu on-line

Co mają wspólnego porządki w domu z porządkami w głowie - o tym w Strefie Komfortu

Tragiczne informacje, powodują frustrację i strach. Pozytywne uwznioślają. Dzisiaj w Strefie Komfortu opowiemy o działaniu informacji na naszą psychikę.

Jak rozwiązywać z dziećmi domowe spory? Jak sprawić, by radziły sobie w konfliktowych sytuacjach z kolegami i koleżankami? Zapraszamy na Strefę Komfortu, w której opowiemy o mini mediacjach.