Strefa Produktywności

Strefa Produktywności

By Anita KowalskaEducation
Download on the App Store

Strefa Produktywności episodes

  • SP011: Kim jest mentor i dlaczego warto go mieć?
    W odcinku usłyszysz:

    - Co to jest mentoring?
    - Czym mentoring różni się od coachingu?
    - Co daje praca z mentorem?
    - Bez czego mentoring nie jest możliwy?
    - Dlaczego warto mieć mentora?
    - Kiedy warto mieć mentora?

    Linki:

    Maciej Stępa https://www.facebook.com/SprzedajFirme
    Planer Tygodniowy https://anitakowalska.pl/planer/

    Dołącz do grupy - Strefa Produktywności:

    http://bit.ly/Grupa_StrefaProduktywności
    1 hr 11 min
  • SP010: Czego o produktywności możesz nauczyć się od mężczyzn?
    W odcinku usłyszysz:

    - Czym różni się sposób pracy kobiet i mężczyzn?
    - Jakich kompetencji możemy nauczyć się od mężczyzn?
    - Na czym polega przewaga zespołów mieszanych?
    - Co to jest paraliż analityczny i co zrobić, by sobie z nim poradzić?

    Linki:
    Paweł Korycki - https://sprzedajfirme.com
    Podcast Pawła - https://podcasts.apple.com/us/podcast/przedsiębiorca-i-firma/id1457230997
    Anita Kowalska - https://anitakowalska.pl
    1 hr 1 min
  • SP008: Praca głęboka, czyli jak w pełni skoncentrować się na zadaniu?
    W odcinku usłyszysz:
    Jak zbudować stan pełnej koncentracji?
    Jak oczyścić umysł i poradzić sobie z gonitwą myśli?
    Jak skupić się na zadaniach pracując na open space?
    Jak myśleć o tym, co robisz, a nie o tym, co masz jeszcze do zrobienia?
    Z jakiej aplikacji warto skorzystać, aby wytrwać w stanie pełnej koncentracji?
    Jaka muzyka pomaga w skupieniu?
    Jak wyrzucić zadania z głowy i gdzie je trzymać?

    Linki:
    Kurs online “Czas na plan” – www.czasnaplan.pl
    Aplikacja Forest - https://www.forestapp.cc
    Odcinek 5: Jak opanować chaos w zadaniach? Czyli potęga "krótkiej listy" - https://www.spreaker.com/episode/19298269

    Dołącz do grupy Strefa Produktywności:
    bit.ly/Grupa_StrefaProduktywności
    25 min
  • SP007: Jak radzić sobie z wrzutkami w pracy?
    W odcinku usłyszysz:

    - Jak ograniczyć "wrzutki", które dezorganizują twoją codzienną pracę?
    - Co wspólnego ma realizowanie zadań i celów z meczem rugby?
    - Jak zarządzić oczekiwaniami szefa względem ciebie i twojej pracy?
    - Czy można być jednocześnie lubianym i skutecznym w pracy?
    - Jak nauczyć współpracowników jak mają z tobą pracować?
    - Jak zadbać o własne cele i komfort pracy?

    Linki:
    Kurs online "Czas na plan" - www.czasnaplan.pl
    Planer Tygodniowy do pobrania – https://anitakowalska.pl/planer/

    Dołącz do grupy Strefa Produktywności:
    bit.ly/Grupa_StrefaProduktywności
    31 min
  • SP006: Jak wytrwać w realizacji celów?
    W odcinku usłyszysz:

    Jak wytrwać w realizowaniu swoich celów?
    W jaki sposób wybrać cel, aby napędzał nas do działania?
    O ważnym znaczeniu pytania: Dlaczego?
    Czy realizowany w danym momencie cel jest na pewno moim celem?
    Dlaczego rezygnujemy z naszych celów?
    O pięciu żelaznych zasadach wytrwania w dążeniu do osiągnięcia celu.
    O planowaniu tygodniowym.
    Czy problemy zawsze się pojawiają?
    O odpoczynku i czasie na regenerację.
    Jakie są metody wsparcie w realizacji celów?
    Czy każdy cel ma swoją określoną cenę?

    Linki:

    Planer Tygodniowy do pobrania - https://anitakowalska.pl/planer/
    Maciej Stępa Mentor - https://maciejstepa.pl/
    Stephen Covey „7 nawyków skutecznego działania” - https://www.empik.com/7-nawykow-skutecznego-dzialania-covey-stephen-r,369187,ksiazka-p

    Dołącz do grupy Strefa Produktywności:

    bit.ly/Grupa_StrefaProduktywności
    23 min
  • SP005: Jak opanować chaos w zadaniach? Czyli potęga "krótkiej listy".
    W odcinku usłyszysz:

    Jak opanować chaos w zadaniach?
    W jaki sposób zebrać zadania w jedną całość, w jednym miejscu i efektywnie nimi zarządzać?
    O tym, że należy się „odgruzować”!
    Czy należy rozdzielić sferę zawodową od prywatnej, żeby precyzyjniej skupić się na wyznaczonym zadaniu?
    O 3 krokach, które należy podjąć, aby wydajniej pracować.
    Czym jest selekcja?
    Czy tylko deadline ma znaczenie?
    O „długiej” i „krótkiej” liście zadań.

    Linki:

    Kurs Czas na Plan - http://czasnaplan.pl
    Metoda GTD https://pl.wikipedia.org/wiki/Getting_Things_Done

    Dołącz do grupy - Strefa Produktywności:

    http://bit.ly/Grupa_StrefaProduktywności
    19 min
  • SP004: Jak i dlaczego warto planować tydzień?
    W odcinku usłyszysz:

    Dlaczego warto planować w skali tygodniowej?
    O roli perspektywy w planowaniu.
    O Macierzy Eisenhowera.
    Dlaczego lubię metodą planowania w skali tygodniowej?
    O roli zatrzymywania się podczas planowania?
    Gdzie należy mieć swoje cele?
    O ustalaniu priorytetów na dany tydzień.
    Czy planujemy tylko zadania związane z pracą?
    Dlaczego trzeba się urealniać i sprawdzać czy nasze plany są realne do zrealizowania?

    Linki:

    Anita Kowalska - https://anitakowalska.pl
    Kurs Czas na Plan - http://czasnaplan.pl
    Planer Tygodniowy do pobrania - https://anitakowalska.pl/planer/

    Dołącz do grupy:
    https://www.facebook.com/groups/strefaproduktywnosci/
    23 min
  • SP003: Jak zorganizować pracę przed urlopem?
    W odcinku usłyszysz:

    Od czego zaczynamy przygotowanie do urlopu?
    Jak przygotować osobę, która będzie nas zastępować podczas naszej nieobecności w firmie?
    Co możesz przewidzieć przed urlopem?
    Dlaczego należy poinformować swoich współpracowników o urlopie?
    Jak zarządzać mailami do wiadomości?
    Jak delegować zadania we właściwy sposób?
    O autoresponderach.
    O rozliczaniu dokumentów przed urlopem.
    Dlaczego dawanie pełnomocnictw jest ważne?

    Linki:

    Anita Kowalska – https://anitakowalska.pl

    Transkrypcja nagrania - https://anitakowalska.pl/sp003-jak-zorganizowac-prace-przed-urlopem/

    Dołącz do grupy na Facebooku - Strefa Produktywności - https://www.facebook.com/groups/strefaproduktywnosci/

    Pobierz bezpłatnie Planer Tygodniowy - https://anitakowalska.pl/planer/
    30 min
  • SP002: 6 niezawodnych sposobów, aby zacząć działać pomimo tego, że ci się nie chce
    W odcinku usłyszysz:

    Jakie są wymówki, które powstrzymują nas przed działaniem?
    Dlaczego warto przełamywać swoją niechęć do działania?
    Jak zarażać się energią?
    O zasadzie tylko jedna rzecz tylko przez minutę.
    O działaniu pomimo emocji.
    Dlaczego warto myśleć o efekcie końcowym swoich działań?
    O roli nagradzania się.
    Czy zawsze będzie chciało nam się działać?

    Linki:

    Anita Kowalska – https://anitakowalska.pl

    Transkrypcja nagrania - https://anitakowalska.pl/sp002-6-niezawodnych-sposobow-aby-zaczac-dzialac-pomimo-tego-ze-ci-sie-nie-chce/

    Dołącz do grupy na Facebooku - Strefa Produktywności - https://www.facebook.com/groups/strefaproduktywnosci/

    Pobierz bezpłatnie Planer Tygodniowy - https://anitakowalska.pl/planer/
    20 min

About Strefa Produktywności

From the publisher's feed

Witaj w Strefie Produktywności - podkaście dla osób, które chcą działać skuteczniej i nauczyć się jak zarządzać samym sobą, aby mieć czas na to, co ważne.